ダンベルベンチ41キロでセット組んでるけどどう？

1 : 2024/01/29(月) 20:09:44.938 ID:vbz0DRB3dNIKU: 一セット目7回
2 : 2024/01/29(月) 20:10:20.273 ID:PqZpZeX90NIKU: 自作ドール？
3 : 2024/01/29(月) 20:11:20.187 ID:vbz0DRB3dNIKU: ドールん？
4 : 2024/01/29(月) 20:12:21.904 ID:PqZpZeX90NIKU: 人違いかスマン
8 : 2024/01/29(月) 20:15:17.315 ID:vbz0DRB3dNIKU: >>4
ビッパで41組んでる人他にもいるの？
5 : 2024/01/29(月) 20:13:11.720 ID:742lbofc0NIKU: 何を目指しているの？
6 : 2024/01/29(月) 20:13:32.110 ID:vbz0DRB3dNIKU: >>5
過去の自分かな
7 : 2024/01/29(月) 20:14:16.287 ID:vbz0DRB3dNIKU: 今日は7.6.4
これで41キロは終わりにして36に下げる
10 : 2024/01/29(月) 20:16:07.624 ID:a77RVwMF0NIKU: 間違えた
20.5kg?
12 : 2024/01/29(月) 20:17:11.543 ID:8RVoth6f0NIKU: やっぱでかくなるためにはダンベルの方がいいのかな
3年間ジム通ってるけどダンベルベンチ1回もしたことねえ
18 : 2024/01/29(月) 20:19:04.571 ID:vbz0DRB3dNIKU: >>12
俺はバーベルベンチ合わないからやらないだけだからどうなんだろう
13 : 2024/01/29(月) 20:18:16.460 ID:AZKl7fv4MNIKU: それだけ大きな数字使ってるのに何もしてないぼく以下の筋肉なの悲しくなったりはしない？
19 : 2024/01/29(月) 20:19:34.411 ID:vbz0DRB3dNIKU: >>13
今月からトレーニング再開したばかりだからまってて
22 : 2024/01/29(月) 20:21:50.700 ID:AZKl7fv4MNIKU: >>19
怪我しないようにね
24 : 2024/01/29(月) 20:22:09.486 ID:vbz0DRB3dNIKU: >>22
ありがとう
20 : 2024/01/29(月) 20:19:49.193 ID:8RVoth6f0NIKU: >>13
割とマジでダンベル41kg7回でダンベルベンチセット組めるやつより筋肉ある筋トレもなんもしてないやつとか存在しないと思うぞ
25 : 2024/01/29(月) 20:22:24.749 ID:AZKl7fv4MNIKU: >>20
まあそれくらい生まれつき異常な筋肉ついてる
14 : 2024/01/29(月) 20:18:42.614 ID:gFTmPKxk0NIKU: 女か
15 : 2024/01/29(月) 20:18:47.933 ID:AZKl7fv4MNIKU: 結局のところ見栄えのためにやってるのに数字にこだわる悲しさ
16 : 2024/01/29(月) 20:18:58.325 ID:nG6Gioct0NIKU: 体重は？
21 : 2024/01/29(月) 20:20:20.358 ID:vbz0DRB3dNIKU: >>16
90ちょいだよ
26 : 2024/01/29(月) 20:23:17.829 ID:AZKl7fv4MNIKU: ぼくはとんでもない筋肉と常人ならざる柔らかさの代償で怪我のしやすさも与えられたと思ってる
28 : 2024/01/29(月) 20:24:11.594 ID:8RVoth6f0NIKU: >>26
筋肉見せて貰ってもいいですか
31 : 2024/01/29(月) 20:27:09.258 ID:AZKl7fv4MNIKU: >>28
自分の体に価値があるのは知ってるからこんな場末で安々と見せたりはしないよ
29 : 2024/01/29(月) 20:24:54.917 ID:vbz0DRB3dNIKU: >>26
ミオスタチン関連筋肉肥大かな？
32 : 2024/01/29(月) 20:28:15.989 ID:AZKl7fv4MNIKU: >>29
ぼくは普通と思ってたんだけど他人から見たら異常な筋肉らしい
27 : 2024/01/29(月) 20:23:33.906 ID:AZKl7fv4MNIKU: 常人て
33 : 2024/01/29(月) 20:29:15.924 ID:vbz0DRB3dNIKU: 前はこんな感じだった
34 : 2024/01/29(月) 20:30:34.131 ID:vbz0DRB3dNIKU: 恥ずかしくて胸だけしかうつしてないけど今はこれ
35 : 2024/01/29(月) 20:30:34.427 ID:AZKl7fv4MNIKU: まあそんな感じよね
36 : 2024/01/29(月) 20:31:30.509 ID:vbz0DRB3dNIKU: >>35
ミオスタチン関連筋肉肥大気になるからちょっと見てみたいかも