ショートスリーパーの羨ましさは異常。俺は8時間でも寝足りない。

1 : 2021/09/29(水) 19:28:57.07: ショートスリーパーは不健康ではない。睡眠時間の研究でわかったこと
https://news.yahoo.co.jp/articles/b6d14a227ba36985d81d03f984b0cd509537625f
2 : 2021/09/29(水) 19:30:25.01 ID:dw2LFAY5dNIKU: うむ
3 : 2021/09/29(水) 19:30:40.58 ID:vw4uInF30NIKU: 実在するの？
脳の疲労がその程度でほんとに回復するの？
4 : 2021/09/29(水) 19:31:06.27 ID:O+gen/ji0NIKU: 早死すんぞ
5 : 2021/09/29(水) 19:31:20.36 ID:kVPqtLZeaNIKU: 何時に寝ても3時には決まって起きてしまう
長く寝られない
16 : 2021/09/29(水) 19:40:39.75 ID:mrdNoPEW0NIKU: >>5
それおじいちゃん
36 : 2021/09/29(水) 19:50:36.03 ID:wmX3m9Iu0NIKU: >>5
わかる
体力いるよな
6 : 2021/09/29(水) 19:31:38.58 ID:jKPUWk1caNIKU: 仕事中寝てるヤツいるよな
7 : 2021/09/29(水) 19:32:58.83 ID:mxPSdZt00NIKU: 脳梗塞リスク高いだろ
8 : 2021/09/29(水) 19:33:46.20 ID:NOQ/YYvC0NIKU: こんなの疲労困憊なら短時間じゃ済まないでしょ
9 : 2021/09/29(水) 19:35:34.57 ID:wi1/RBgdMNIKU: 休日は12時間寝てるわ
10 : 2021/09/29(水) 19:36:50.09 ID:q8pGwpuYMNIKU: ツケはいつか払う事になるになるんだぞ
13 : 2021/09/29(水) 19:37:47.22 ID:7XTWtCsu0NIKU: 早死にしそう
14 : 2021/09/29(水) 19:38:59.63 ID:hv2kwEUN0NIKU: 俺ショートスリーパーだからさ…😎
↓
日中うとうと😪

なんやねんこいつ😡
19 : 2021/09/29(水) 19:41:18.97 ID:gSV7L5pbdNIKU: >>14
ロングスリーパーで日中うとうとしてる俺はセーフか？
15 : 2021/09/29(水) 19:40:27.08 ID:G6hPfJbDMNIKU: >>1
俺は過眠症で１日19時間くらい寝てしまう病気だったけど、アメリカで脳手術受けて１日3時間でも十分な体になったよ
47 : 2021/09/29(水) 20:05:19.84 ID:dw2LFAY5dNIKU: >>15
こわいこわいそれ現実か？ロングスリーパーが睡眠不足過ぎて変な幻覚見てない？
20 : 2021/09/29(水) 19:42:39.65 ID:6CePPW3LdNIKU: 歳取ると自然に短くなるよ
21 : 2021/09/29(水) 19:43:25.15 ID:UN9OjvYvMNIKU: 常に頭がぼんやりしてるんだぞ
半分死んでるようなものだろ
22 : 2021/09/29(水) 19:43:45.37 ID:u72LU30U0NIKU: ナポレオンは若い頃の3時間睡眠がたたってか40歳過ぎたら身体ボロボロになってしまい、やる事なす事ツメが甘くなって身を滅ぼしたな
24 : 2021/09/29(水) 19:45:41.66 ID:Rlv/LP+krNIKU: 聞いてると俺の6時間睡眠が短く感じるんだが世間一般ってそんなに寝てんのか？
25 : 2021/09/29(水) 19:45:54.41 ID:cLGivkMQ0NIKU: しかもアイツラは悩まないからな
立ち直りが異常に早い
詳しくは厚労省が文章書いてるのよ
27 : 2021/09/29(水) 19:46:46.22 ID:BgF68xvk0NIKU: さんまがそうなんだろ、躁病ってだけじゃねえの
43 : 2021/09/29(水) 20:00:30.24 ID:8FVkqkex0NIKU: >>27
伊集院か誰かもそうだったと思う
28 : 2021/09/29(水) 19:47:02.88 ID:NAEgk4bv0NIKU: ショートスリーパーなんて幻想だわ
仮にいたとしても頭は大丈夫でも身体はガタガタだろ
29 : 2021/09/29(水) 19:47:56.66 ID:SVnSnL1jaNIKU: キングコング西野「俺はショートスリーパー毎日2時間も寝てない」

ドランク鈴木「西野は楽屋でもロケバスでも寝てた2時間は絶対に嘘」
48 : 2021/09/29(水) 20:06:40.45 ID:dw2LFAY5dNIKU: >>29
ww
30 : 2021/09/29(水) 19:48:24.29 ID:mqGJz1s60NIKU: 発達障害は長時間睡眠が必要なんだよな
俺も9時間くらい寝るよ
37 : 2021/09/29(水) 19:50:45.41 ID:jr965PVn0NIKU: >>30
発達だけど人より疲れやすいしね
昔から長時間寝ないと活動できないわ
31 : 2021/09/29(水) 19:48:48.70 ID:RYo4BxEpMNIKU: 俺は水木しげる御大を信じる
32 : 2021/09/29(水) 19:49:07.79 ID:nkppiXw10NIKU: 俺も15時間寝てるｗ
33 : 2021/09/29(水) 19:49:13.42 ID:rlx8sqs90NIKU: 寝不足だと憂鬱になる
耐えられない
34 : 2021/09/29(水) 19:49:43.55 ID:CekytCoy0NIKU: 毎日10時間くらい寝てるのにしっかり仕事中眠くなる
35 : 2021/09/29(水) 19:50:03.04 ID:rOgfaMOMMNIKU: どんだけ寝ても疲れが取れねえ
38 : 2021/09/29(水) 19:51:47.76 ID:H1u5ObXfaNIKU: 俺は逆に長いから人生辛かったんよ
理解が進むといいな
39 : 2021/09/29(水) 19:52:52.00 ID:5W8L4DK9MNIKU: HBKのことか
40 : 2021/09/29(水) 19:53:39.03 ID:N8vbAvhhdNIKU: 5～6時間くらいが丁度良い🥺
41 : 2021/09/29(水) 19:54:19.72 ID:3GRhWCZPxNIKU: 寝るのは最大の暇つぶしだからな。自由時間なんて1日12時間くらいでいい
42 : 2021/09/29(水) 19:58:44.53 ID:XRzDQbM00NIKU: 3,4時間で自然と目が覚めるけど、高頻度で金縛りになる上に午後は異常な睡魔で休憩時間中に仮眠をとってないと日中は意識を保ってられない
ショートスリーパーなのか分からんけどこの体質でいいと思ったことない
45 : 2021/09/29(水) 20:02:07.79 ID:NA1IEZ7C0NIKU: 元ショートスリーパーで3年くらい1日3時間睡眠くらいで過ごしたけど、
普通に仕事のストレスで不眠気味だっただけだわ多分
46 : 2021/09/29(水) 20:02:54.98 ID:BMo70OjJ0NIKU: 4時間半で元気になってしまって怖い
寿命が気になるから8時間寝たいのに
49 : 2021/09/29(水) 20:07:15.48 ID:779zy3XN0NIKU: かつてはショートスリーパーだったけど
テレワークで昼寝しまくるようになって実質ロングスリーパーになってしまったわ
50 : 2021/09/29(水) 20:07:41.25 ID:be84ss5k0NIKU: わかりよる
51 : 2021/09/29(水) 20:14:32.43 ID:mv77SIJwrNIKU: わかる
8時間は寝たい
52 : 2021/09/29(水) 20:15:25.48 ID:UYyOgAfO0NIKU: 俺 5時間程度で十分
娘4時間程度で十分
これは遺伝するのか？赤ちゃんの頃から寝ても直ぐ起きてたけど赤ちゃんはそんなもんだと言われ納得したが4歳になってもこれでかなり困ってるんだが
夜は遅くまで遊びたい遊びたいで中々寝ず、朝早く起きて遊びたいをいう、しかも超絶構ってちゃんだからまとわりついてきて鬱陶しい