サラリーマンが運動するにはどうするのがいいと思う？

1 : 2021/07/26(月) 23:34:11.050 ID:4kPdgVcS0: ジムに行こうか、何か習い事系行こうか迷う
2 : 2021/07/26(月) 23:34:36.218 ID:Z+459W5T0: 格闘技やる
5 : 2021/07/26(月) 23:35:26.052 ID:4kPdgVcS0: >>2
格闘技って試合とかに出なくても習うもんなの？
12 : 2021/07/26(月) 23:36:42.573 ID:Z+459W5T0: >>5
出ればいいやん
案外楽しいぞ
3 : 2021/07/26(月) 23:35:09.941 ID:MzSgXG6V0: ボルダリングお勧め
6 : 2021/07/26(月) 23:35:44.665 ID:4kPdgVcS0: >>3
あれ面白そうだよな
飽きそうではあるけど
4 : 2021/07/26(月) 23:35:14.530 ID:Zzrl9HEK0: 歩いて通勤
7 : 2021/07/26(月) 23:35:59.681 ID:4kPdgVcS0: >>4
バイクで20分もかかるんだよ
8 : 2021/07/26(月) 23:36:14.905 ID:Lfz0uWgh0: フットサルとかええやん
サルサダンスとか男が少ないからモテモテやで
17 : 2021/07/26(月) 23:38:05.153 ID:4kPdgVcS0: >>8
フットサルって陽キャだな
ダンス以外で頼むわ
>>9
俺もこの前同じことしたわw
びっくりするくらい鈍ってた
9 : 2021/07/26(月) 23:36:29.677 ID:d6N8clUVd: 公園いけよ
もう何年も全力ダッシュしてないなって思って公園行って100m走ってみたら一発で肉離れした
10 : 2021/07/26(月) 23:36:32.102 ID:RUZA2teH0: ロードバイク
19 : 2021/07/26(月) 23:39:56.377 ID:4kPdgVcS0: >>10
いいよねこれ大学はロードで通ってた
>>11
家では無理だなクレーム入るわ
見られないところで飛びたいけど
>>12
高校まで柔道してたけど戻りてーー
残業も結構あるから週2くらいしか通えないんだよな
25 : 2021/07/26(月) 23:42:38.409 ID:Z+459W5T0: >>19
経験者なら週2でも十分やない？
技術はそのうち思い出すやろし
あとは家でトレーニングする習慣だけつければ試合でも通用するやろ
31 : 2021/07/26(月) 23:44:44.085 ID:4kPdgVcS0: >>25
大人が柔道する文化ってないんだよ
たまーに高校生に混ざって昇段試験受けてるおじさんとかいたけど、全然楽しそうじゃなかったな
大人の柔道は全くメジャーじゃないから寝技競技でも出来たら楽しいだろうなぁ
32 : 2021/07/26(月) 23:45:32.265 ID:Z+459W5T0: >>31
柔道経験者なら空道おすすめ
やってるとこまだ少ないけど
11 : 2021/07/26(月) 23:36:34.827 ID:MFHv4VX50: 家で縄跳び
13 : 2021/07/26(月) 23:36:50.225 ID:RmMjodg50: バイク置ける職場ならチャリで行けばいいんでない
20 : 2021/07/26(月) 23:40:47.304 ID:4kPdgVcS0: >>13
たしかに、バイクもったいないけどこれが手っ取り早いよな
>>14
スイッチ売っちゃったけど家で出来る運動いいな
>>15
あれは恥ずかしいまじで
14 : 2021/07/26(月) 23:36:55.859 ID:JwM465Y40: リングフィットでチマチマやってる
15 : 2021/07/26(月) 23:37:03.465 ID:CYiBFKRk0: ぴちぴちジャージ着て自転車🚴‍♀
16 : 2021/07/26(月) 23:37:49.538 ID:IIaIPoOQa: チャリンコで出勤
22 : 2021/07/26(月) 23:41:30.802 ID:4kPdgVcS0: >>16
この意見を採用しないといけないかもしれない

>>18
ほースクワットか
朝はやる気起きないかもだけど帰ってからならいいな
18 : 2021/07/26(月) 23:38:45.800 ID:6xl8UomX0: 朝起きた時と帰宅時にスクワット
50回×好きなセット数やる
50回は最低でもやってテンション上がってる時はキツくなるまでセットこなす
21 : 2021/07/26(月) 23:40:55.514 ID:szAfvWFBd: ジョギングしてるわ7kmくらいできる時は毎日
24 : 2021/07/26(月) 23:41:54.302 ID:4kPdgVcS0: >>21
まじで偉い
ジョギングが続くような人間になりたい
23 : 2021/07/26(月) 23:41:39.064 ID:80WJUDAI0: 土日しか運動しようと思えないよな
家庭持ってたら厳しそうだわ
28 : 2021/07/26(月) 23:43:16.157 ID:4kPdgVcS0: >>23
24で結婚してない
週に1.2日は定時に帰ってて土日は休み
定時帰りの日か土日くらいじゃないときついな
26 : 2021/07/26(月) 23:42:56.489 ID:d4PU45+Pa: 帰りだけ毎日40分歩いてる
27 : 2021/07/26(月) 23:42:59.053 ID:chESRYwxa: とりあえず雨が降らない日はチャリ通勤してみては？
29 : 2021/07/26(月) 23:43:18.329 ID:psEQR16t0: 自社ビルをクライミングして出社
30 : 2021/07/26(月) 23:43:43.707 ID:vxyhtNzj0: 一人でやるのは続かないから何かに通うやつのがいい
出来れば女の子と知り合えるやつ
33 : 2021/07/26(月) 23:45:55.516 ID:80WJUDAI0: 俺は土日にどっちか1時間くらいプールで泳いでるくらいだわ
半年くらい続けてるけどすぐバテバテになる