サバ缶って本当に栄養あるの?

1 : 2022/09/23(金) 15:17:01.010 ID:zEtsjAuc0
食べてみようかな
2 : 2022/09/23(金) 15:17:33.281 ID:JJJsE2gN0
嫌儲民とウェ板住民がプロテイン代わりに食べてる
3 : 2022/09/23(金) 15:17:44.334 ID:6n4pluZl0
っ🥫
4 : 2022/09/23(金) 15:17:52.106 ID:odBwVgfs0
メーカーによって違うから色々買って試した前
5 : 2022/09/23(金) 15:18:17.412 ID:qEr67Nsn0
あるかないかで言ったらあるよな
7 : 2022/09/23(金) 15:21:51.231 ID:ptvTMyrap
鯖そのものを調理した方が栄養はたくさん摂れるけど手間とか発生するゴミの量考えるとね
8 : 2022/09/23(金) 15:22:28.570 ID:/rQJ/+jkd
栄養しかない
12 : 2022/09/23(金) 15:27:21.828 ID:6cZDKo5RM
100円くらいの安いやつは臭みがある場合が多い
250円くらいのやつなら大丈夫
13 : 2022/09/23(金) 15:29:13.876 ID:ia1HKH/70
>>12
またVIPにやってきた新参か
14 : 2022/09/23(金) 15:30:31.337 ID:hRqRh6LN0
知るまで完遂ミッションコンプリート
15 : 2022/09/23(金) 15:31:42.757 ID:IYGt/p8QH
カット野菜と同じで栄養抜けてるから食べる意味ないよ
20 : 2022/09/23(金) 15:47:44.791 ID:p9oPvKpgd
>>15これ
美味けりゃ食えばいいがそんな特別なもんでもない

そもそも最強食材の鶏卵が巷に溢れてるんだしな

26 : 2022/09/23(金) 15:57:16.616 ID:cQkN1Bly0
>>15
いや汁に残ってるだろ
16 : 2022/09/23(金) 15:32:21.805 ID:jEefJ1ZU0
DHAとか取れるんじゃね?
単に美味いから食ってるけど
17 : 2022/09/23(金) 15:32:41.436 ID:hRqRh6LN0
抜けるべき汁は魔封波だべ?
18 : 2022/09/23(金) 15:32:46.893 ID:wOUwKpg7d
ノルレェイクだっけ
あそこの鯖缶は単純に不味かった
19 : 2022/09/23(金) 15:33:46.484 ID:ia1HKH/70
でもおまえら、鯖缶ごときで家族巻き込んでVIP荒らししそう
21 : 2022/09/23(金) 15:50:09.815 ID:p9oPvKpgd
まったくスレチになるが意図的に食うべきは生の果物の皮か野菜の皮
それらには酵母菌がたっぷりついてるのに、世界中の人間がそれを捨てて食べる
22 : 2022/09/23(金) 15:51:48.889 ID:JJJsE2gN0
鯖缶が売れると明日からの仕事がなくなる勢力が鯖缶ディスってワロタ
23 : 2022/09/23(金) 15:52:03.573 ID:p9oPvKpgd
酵母菌というのは地球上すべての空気中存在してて、生きた植物の表面に寄生して増殖する。葡萄の皮を水に入れとくだけで酒になるのは葡萄の皮に寄生して増殖した酵母菌の影響。葡萄の皮はなぜか酵母菌が繁殖しやすいらしい
24 : 2022/09/23(金) 15:56:25.378 ID:p9oPvKpgd
そもそも乳酸菌やら納豆菌やらの善玉菌なんてのはさ、酵母菌と似たような働きをする偽物の可能性すら高い

原始的な人間が必須として取っていた菌は本来どこにでもありふれた菌=酵母菌だった可能性か高い。
何しろホコリがかぶる環境の生きた植物の表面にはもれなく酵母菌がたっぷりなんだからな

木の実を皮ごと生で食えば酵母菌の摂取、野菜を皮ごと生で食えば酵母菌の摂取と、むしろ火もナイフも持たない時期は酵母菌を焼いて死滅させることも、食べ物の表面だけを剥いて捨てることもできなく、酵母菌摂取は強制だった

25 : 2022/09/23(金) 15:57:07.958 ID:p9oPvKpgd
一度加熱したサバ缶にはもちろん酵母菌は入ってない。
27 : 2022/09/23(金) 15:58:31.200 ID:p9oPvKpgd
そもそも人間がアルコール酒を好むのは、本来は酵母菌が作用して醗酵した果物を好むからとまで言われてる
28 : 2022/09/23(金) 15:58:58.411 ID:ufc6uQQ60
無機物じゃないからな
29 : 2022/09/23(金) 16:00:34.265 ID:p9oPvKpgd
酵母菌ってのはとにかく人間に必須なんだよ。

ネット記事コピー

酵母は人間の小腸に定住して、消化吸収の他、内分泌系、自律神経系、免疫系の機能を健康的に保つ働きをしています。特に免疫系は、大腸には殆どみられないため最も大切な機能といえます。

30 : 2022/09/23(金) 16:01:16.081 ID:p9oPvKpgd
なぜなら哺乳類は酵母菌を取るのがそもそも前提の肉体をしているから
33 : 2022/09/23(金) 16:08:12.079 ID:JJJsE2gN0
>>30-32
なんかそういうデータ
37 : 2022/09/23(金) 16:12:09.956 ID:p9oPvKpgd
>>33
酵母起こし でググってみろ

酵母起こしの素材となるものは基本的に酵母菌たっぷり。本来捨てる生の大根の皮ですらできる。でも皮剥いた生の大根では酵母起こしはできんわけさ。その場合多少は酵母菌あるかもしれんが雑菌やカビに負ける

31 : 2022/09/23(金) 16:02:39.589 ID:p9oPvKpgd
哺乳類や鳥類の体温が無駄に高いのは、ありふれたものである酵母を体内に取り入りて体内で飼うため、なんて説もある

哺乳類の体内そのものが酵母菌の培養器なわけだね

32 : 2022/09/23(金) 16:04:54.756 ID:p9oPvKpgd
逆に言えば、せっせと果物の皮か野菜の皮。もしくは酵母菌が培養されて提供される食品(味噌 酒粕)などを食わないと年を取るつれ体内で雑菌やカビが繁殖しやすい環境になっていく
34 : 2022/09/23(金) 16:08:15.181 ID:p9oPvKpgd
サバ缶にいくら栄養があってもさ。人間の本来の食べ物じゃないものはそこまで健康によくないよ。せいぜい良質のミネラルとアミノ酸スコア高いタンパク質とれるだけ

でもそれって1個10円前後の鶏卵で十分では?

35 : 2022/09/23(金) 16:09:13.689 ID:OcU+oedC0
エビオスはいいぞ
39 : 2022/09/23(金) 16:13:26.836 ID:p9oPvKpgd
>>35いいよなあれ。正直ヤクルトとか他の乳酸菌錠剤とかよりすっと効果あると思ってる
36 : 2022/09/23(金) 16:11:11.691 ID:IYGt/p8QH
鶏卵の食べ過ぎは動物性脂質の過剰摂取になるから辞めたほうがいいよ
40 : 2022/09/23(金) 16:14:05.113 ID:p9oPvKpgd
>>36それはサバ缶もある意味同じでは?塩分とりすぎとか
38 : 2022/09/23(金) 16:12:50.302 ID:ZwSTbtWq0
あるかないかで言ったらある

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