- 1 : 2024/06/29(土) 16:35:15.765 ID:8hu/RrZtdNIKU
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つらすぎないか
- 2 : 2024/06/29(土) 16:35:46.508 ID:rlovgD1T0NIKU
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俺は好きなものを好きなときに好きなだけ食べられるからしあわせ
- 3 : 2024/06/29(土) 16:36:05.310 ID:8hu/RrZtdNIKU
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>>2
でもデブじゃん
- 9 : 2024/06/29(土) 16:38:35.045 ID:rlovgD1T0NIKU
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>>3
でゔでもいいじゃん
人に見られることを生業として生きてるわけでもないんだし
- 4 : 2024/06/29(土) 16:36:56.733 ID:spOU5cDDMNIKU
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なんでスタイル維持する必要あんの
- 7 : 2024/06/29(土) 16:37:49.151 ID:8hu/RrZtdNIKU
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>>4
だらしないボディはみっともなかろう
- 5 : 2024/06/29(土) 16:37:37.395 ID:KiYaTKwM0NIKU
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1日1食とかにすればいいだろ
- 6 : 2024/06/29(土) 16:37:47.754 ID:7FbLDCow0NIKU
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運動して働けよ
- 12 : 2024/06/29(土) 16:40:45.491 ID:8hu/RrZtdNIKU
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>>6
俺運送屋で１日中動いてるけど
外食は週１
米は１日２合おかずはヘルシーな物
こんなんでやっと維持ができる
人間エネルギー効率良すぎ
- 8 : 2024/06/29(土) 16:38:13.448 ID:TOqp2r9I0NIKU
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3食のうち１食だけ好きなもん食って残り2食で調整しろ
- 10 : 2024/06/29(土) 16:38:52.869 ID:6d8U2mCt0NIKU
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人に必要なものは意外と少ない の一例
- 11 : 2024/06/29(土) 16:39:42.796 ID:i5bw+E6PMNIKU
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外食しても維持できるよ
- 13 : 2024/06/29(土) 16:41:39.150 ID:X0xaF7BtMNIKU
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運送屋にスタイルは関係ない
- 16 : 2024/06/29(土) 16:42:32.322 ID:urcJzFp3dNIKU
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食った分筋トレすれば良いだけじゃん
- 20 : 2024/06/29(土) 16:44:55.288 ID:8hu/RrZtdNIKU
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>>16
筋トレなんて大してカロリー消費しないんだよ
- 17 : 2024/06/29(土) 16:43:00.719 ID:8hu/RrZtdNIKU
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理想
外食週３
米は１日4合
まあおかずはヘルシーでいいや
漬物とか納豆たまに肉で米を食いまくりたい
- 19 : 2024/06/29(土) 16:43:53.379 ID:urcJzFp3dNIKU
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そもそも米なんて1日半合で良い
- 21 : 2024/06/29(土) 16:45:49.176 ID:8hu/RrZtdNIKU
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>>19
少食は美ボディー維持の面では羨ましい
たくさん食えないのはかわいそうだけど
- 22 : 2024/06/29(土) 16:47:14.480 ID:8hu/RrZtdNIKU
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家系らーめん米で汁飲み干してえ
二郎食いてえ
マックドカ食いしてえ
- 23 : 2024/06/29(土) 16:47:33.277 ID:OTFykCK/0NIKU
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お寿司シャリ抜きとかしてもらわないと
- 24 : 2024/06/29(土) 16:49:26.690 ID:8hu/RrZtdNIKU
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寿司はサーモンとか食わなきゃ結構ヘルシーだよな
寿司食うか
つっても美ボディー枚数は10皿程度か…
少なくとも20は食いたい
- 25 : 2024/06/29(土) 16:49:56.649 ID:ko+IEU8A0NIKU
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毎日じゃなくてたまになら大丈夫だろ
- 27 : 2024/06/29(土) 16:59:46.649 ID:8hu/RrZtdNIKU
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bmiとか健康の面で見ると問題ないけど
それでも腹出てるからね
かっこいい身体作るのも維持するのも大変ですわ
- 28 : 2024/06/29(土) 17:02:02.986 ID:/5pKxQ700NIKU
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>>27
BMI適正なのに腹出てんなら腹筋鍛えた方が良いんじゃね BMI20切ってるけどボテ腹だから痩せても腹はそのまんまだと思う
- 29 : 2024/06/29(土) 17:22:26.592 ID:OwCUaiVM0NIKU
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月に数回程度なら何食ってもさほど変わんなくね？
- 30 : 2024/06/29(土) 17:23:41.371 ID:6HbajKhq0NIKU
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サーモンが不健康扱いとかカロリーでしかもの考えられないのは可哀想
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