- 1 : 2024/10/15(火) 17:03:52.62 ID:5CM8iDPUr
-
ダイエットとか不可能やろこれ
- 2 : 2024/10/15(火) 17:04:06.56 ID:5CM8iDPUr
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もう終わりだよこの世界
- 3 : 2024/10/15(火) 17:05:04.82 ID:LY11WNBDd
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終わってるのはお前の胃袋だよ
- 21 : 2024/10/15(火) 17:10:11.95 ID:5CM8iDPUr
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>>3
炒めるどころか生で食ってるぞ
どんぶり2杯分ぐらいのキャベツやったわ
- 4 : 2024/10/15(火) 17:05:16.00 ID:BBp9GdpF0
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飽きるからドレッシングかけてまうしな
- 5 : 2024/10/15(火) 17:05:30.90 ID:7QVh9XfQ0
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800gてひと玉近くなんちゃうの？
それで腹膨れないの？
- 9 : 2024/10/15(火) 17:06:23.48 ID:5CM8iDPUr
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>>5
知らんけど
炒めキャベツセット400gを2つ食っても胃袋が泣いてる
- 6 : 2024/10/15(火) 17:05:47.00 ID:br3W8y0C0
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加熱よろしく胃の中で縮むしな
- 7 : 2024/10/15(火) 17:06:05.13 ID:OQlWHDCQ0
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汁物ある？
- 10 : 2024/10/15(火) 17:06:46.56 ID:5CM8iDPUr
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>>7
塩昆布とごま油かけただけ
- 8 : 2024/10/15(火) 17:06:15.51 ID:7QVh9XfQ0
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俺はキャベツの千切りだけでご飯食べられるけどな
- 11 : 2024/10/15(火) 17:07:07.40 ID:UV/Y3NSG0
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病院いけ
- 13 : 2024/10/15(火) 17:07:44.55 ID:br3W8y0C0
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半玉炒めて腹苦しくなるんだが
キャベツダイエットやる前はどのくらい食べてたんや
- 23 : 2024/10/15(火) 17:10:41.59 ID:5CM8iDPUr
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>>13やったわ
- 14 : 2024/10/15(火) 17:08:06.08 ID:/QhI5Ou/0
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あーあ
致死量食っちゃってるよ
- 16 : 2024/10/15(火) 17:08:27.41 ID:5Nl1Kvt/0
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豆腐でも食っとけ
- 19 : 2024/10/15(火) 17:09:43.49 ID:UoMgyGiR0
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ゴミ貼るなよ
- 22 : 2024/10/15(火) 17:10:38.94 ID:muQ8k2fi0
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そんなダイエット意味ないからやめとけ
筋トレして普通に食べてたらすぐ痩せる
- 25 : 2024/10/15(火) 17:11:24.28 ID:5CM8iDPUr
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>>22 もう筋肉いらんやろってぐらいムキムキや
デブマッチョってやつや
- 29 : 2024/10/15(火) 17:13:42.88 ID:muQ8k2fi0
-
>>25
ほな健康やから毎日1000キロカロリーぐらい食ってれば痩せるわ
- 27 : 2024/10/15(火) 17:12:27.96 ID:gqjyErbX0
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>>22
そんなんで痩せたら苦労せんわ
- 32 : 2024/10/15(火) 17:14:55.34 ID:LY11WNBDd
-
>>22
馬鹿じゃねーの
食事制限はダイエットの基本や
- 38 : 2024/10/15(火) 17:16:56.10 ID:muQ8k2fi0
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>>32
ダイエットは算数よ
基礎代謝と摂取カロリーだけ考えればええのよ
尚筋トレは消費カロリーではなく基礎代謝を上げる事を目的としてるよ
- 41 : 2024/10/15(火) 17:18:01.60 ID:LY11WNBDd
-
>>38
太るやつは摂取カロリーがおかしいんだよ
デブの普通は普通じゃない
- 26 : 2024/10/15(火) 17:11:31.44 ID:/QhI5Ou/0
-
ダイエットしたいなら肉食え
その代わり炭水化物は控えろ
- 28 : 2024/10/15(火) 17:12:34.34 ID:5CM8iDPUr
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朝プロテイン
昼塩キャベツ
夜普通に食う
今3日目やけどもう心折れちゃいそう
- 34 : 2024/10/15(火) 17:15:17.01 ID:/QhI5Ou/0
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>>28
朝は普通に食って夜は炭水化物控えて肉や魚で腹満たしたほうがええで
- 35 : 2024/10/15(火) 17:15:54.78 ID:5CM8iDPUr
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>>34
ひもじくて寝れんやろ
- 37 : 2024/10/15(火) 17:16:21.10 ID:/QhI5Ou/0
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>>35
まぁな
- 36 : 2024/10/15(火) 17:16:17.26 ID:LY11WNBDd
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>>28
逆にしろ
夜食うな
- 44 : 2024/10/15(火) 17:20:49.08 ID:br3W8y0C0
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>>36
夜に食事繊維大量は消化器にクッソ負担かかるで
夕食かなり早い時間に食べるならいいけど
- 49 : 2024/10/15(火) 17:24:47.63 ID:LY11WNBDd
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>>44
逆だから夜はプロテインやろ
別にキャベツでもいいけど
今まで負担なんて掛けまくってんだし
- 54 : 2024/10/15(火) 17:26:09.29 ID:br3W8y0C0
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>>49
盲目やったわすまん
- 30 : 2024/10/15(火) 17:14:15.76 ID:QCC8ws3B0
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そんなに食える腹を持ってても途中で飽きる
- 31 : 2024/10/15(火) 17:14:28.06 ID:Oi3DqifN0
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せめて鶏肉の蒸したやつとかと混ぜてキャベツ食べれば？
- 39 : 2024/10/15(火) 17:17:12.63 ID:5CM8iDPUr
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>>31
せやな
今度から茹でたささみとか散らしてみるわ
塩昆布1ヶ月分ぐらい買ったから塩キャベツにささみになるけど
- 40 : 2024/10/15(火) 17:17:23.71 ID:f+IyN1v70
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めっちゃ頭悪そう
- 42 : 2024/10/15(火) 17:18:22.33 ID:p4o56n6c0
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お好み焼きにしてもそんなに食えないわ
- 43 : 2024/10/15(火) 17:20:46.32 ID:r8cNzT/Xd
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お好み焼きの粉薄くして千切りに絡めて焼いて食え
多少なりとも炭水化物ないと満足感得られにくい
- 45 : 2024/10/15(火) 17:21:36.59 ID:ZVRxRfTV0
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キャベツお高いよね
- 46 : 2024/10/15(火) 17:22:13.24 ID:bOda4kr90
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こういうスレに乗り込んで馬鹿の癖に俺のアドバイスを聞かないみたいなゴミは普段から人に嫌われてるんだろうなイッチやなくてお前だよ画面の前のお前
- 51 : 2024/10/15(火) 17:25:09.54 ID:Y58jU4oT0
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>>46
ブヒブヒ言ってんじゃないよ
- 47 : 2024/10/15(火) 17:22:28.63 ID:oNCehzLl0
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デブなら毎日2000キロカロリーの普通の食生活するだけで痩せるやろ
菓子と甘い飲み物辞めて一般人と同じ飯食え
- 48 : 2024/10/15(火) 17:24:03.46 ID:9uthZWyK0
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一日2食肉魚野菜米大盛りでお菓子はたまにしか食わないジュース全く飲まない生活で体型変わらんけど年取ったらヤバいんやろか
- 53 : 2024/10/15(火) 17:25:16.17 ID:br3W8y0C0
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>>48
身長体重活動量によるけど常時炭水化物大盛は太るで
ソースは俺
- 56 : 2024/10/15(火) 17:26:54.64 ID:zKpBIMsp0
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>>53
太らないなら太らないでインスリン能力ぶっ壊れてる糖尿病疑惑やな
- 50 : 2024/10/15(火) 17:24:52.17 ID:adDftzZ5H
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糖尿とか患ってそう
- 52 : 2024/10/15(火) 17:25:13.51 ID:zKpBIMsp0
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何でも800グラムも食えば取りあえず腹は膨れるやろ
腹持ちするしないは別として
- 55 : 2024/10/15(火) 17:26:13.01 ID:p09pld8P0
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脂肪0ヨーグルトだけ食って1～2日意地でも絶食しろ
そうしたら胃が縮まる
そうなったらコンビニのサラダ生活でええ
たまに豚肉食えよ
- 57 : 2024/10/15(火) 17:27:59.50 ID:7QVh9XfQ0
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脳が1番炭水化物消費するんやから脳を使ったダイエットとかは無いんかね
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