ガチで痩せるダイエット方法ってなんで発明されないの?21世紀にもなって人類って馬鹿すぎじゃね

1 : 2022/05/05(木) 14:13:41.08 ID:4rhFxMI700505

【成功率96.6%のダイエットコーチが教える】
一瞬でダイエットのスイッチが入る言葉
https://diamond.jp/articles/-/301546

2 : 2022/05/05(木) 14:13:52.05 ID:4rhFxMI700505
>>1
厳しい食事制限やつらい運動を続ければ、もちろん痩せます。
3 : 2022/05/05(木) 14:14:01.83 ID:4rhFxMI700505
>>2
しかし、そういったダイエットはなかなか続かないし、やめた途端にリバウンドするのは皆さんよくご存じだと思います。
4 : 2022/05/05(木) 14:14:10.53 ID:4rhFxMI700505
>>3
。成功率96.6%のオンライン・ダイエットプログラムを主宰する野上浩一郎氏の「3勤1休ダイエット」のモットーは「3日坊主を繰り返せば、必ず痩せる」。
5 : 2022/05/05(木) 14:14:18.39 ID:lv5RmNE5d0505
>>2
つらくない痩せかたもねーのかよ
24 : 2022/05/05(木) 14:21:13.91 ID:tIMaXlOd00505
>>2
普通にこれ
ダイエットとは粗食とエクササイズ
痩せないのはどちらかが足りてないから
6 : 2022/05/05(木) 14:14:39.20 ID:xbWqsmfI00505
物理的に脂肪吸引すれば
8 : 2022/05/05(木) 14:14:48.03 ID:GM9Ikonw00505
寿命削っていいなら糖質制限は脂質とタンパク質でカロリーどれだけ取ってもやつれるよ
9 : 2022/05/05(木) 14:14:53.74 ID:aGLBCDl900505
食った以上に太る人類っておるんか
10 : 2022/05/05(木) 14:15:59.95 ID:knuEWQUja0505
一食分、って決めた分だけ食べれば太らない
満腹感を求めたらあっという間に太る
11 : 2022/05/05(木) 14:16:18.05 ID:WQ1Wzhxld0505
ジム行ってレッスンみたいのやればいい
12 : 2022/05/05(木) 14:16:20.09 ID:ZB2Mykj200505
方法があるとしたら、医者監修のもとでの絶食
ギネス記録もそれ
13 : 2022/05/05(木) 14:16:45.94 ID:0Vt+9Pqi00505
食わなきゃ解決する問題なんだしそんな技術は後回しでいいだろ
14 : 2022/05/05(木) 14:16:47.86 ID:AU77i8C000505
胃を10分の1サイズに切ってもリバウンドしたよ
やっぱり腸やわ
15 : 2022/05/05(木) 14:16:48.24 ID:bKYzuS7UM0505
食欲抑える薬
真面目に作るだけでいいのにな

ダイエット速かったな儲かるから真面目に作られない
癌や花粉症、虫歯も同じ

38 : 2022/05/05(木) 14:31:52.01 ID:GNdPQ+/Pd0505
>>15
大麻が食欲増進させるのを逆手に取った薬が臨床段階であるんだけど
副作用で希死念慮があるからなかなか進められない
16 : 2022/05/05(木) 14:16:55.89 ID:ZB2Mykj200505
監修じゃなくて指導か
18 : 2022/05/05(木) 14:17:36.76 ID:THwaVliea0505
>>1
セックス貯めたカロリーをわざわざ吐き出すなんて自然の法則に反するからな
19 : 2022/05/05(木) 14:17:55.23 ID:THwaVliea0505
ミス、せっかく
20 : 2022/05/05(木) 14:18:27.77 ID:g75/pkDIM0505
ケツから油たれ流す覚悟があるならおすすめの薬あるよ🥺
21 : 2022/05/05(木) 14:19:01.37 ID:FHBzJwUY00505
食事とか運動よりどう考えてもカギはウ●コだよな
22 : 2022/05/05(木) 14:20:09.19 ID:wsOdsUqA00505
ほどほどに食事を減らして
ほどほどに運動するとガチで瘠せる
23 : 2022/05/05(木) 14:21:06.84 ID:ReIdVpphM0505
逆に食わないでも痩せない発明したら
世界中から栄養失調がなくなって
医学と化学と平和でノーベル賞3つくらいとれるぞw
25 : 2022/05/05(木) 14:21:30.99 ID:hlBtR60L00505
脂肪細胞数減らさないとすぐ戻るからなぁ
吸引が一番安定する
27 : 2022/05/05(木) 14:23:19.46 ID:NzPgkNIn00505
50Kgのダイエットに2回成功したが、2回共リバウンドした。やっぱり筋トレして肉体改造しないと、直ぐに太る。
30 : 2022/05/05(木) 14:25:21.46 ID:rgUAj2oc00505
>>27
目標体重になったら即デブの頃の食事に戻るからだろ
ダイエット中と同じ生活してなきゃそら戻る
36 : 2022/05/05(木) 14:30:47.51 ID:NzPgkNIn00505
>>30
ダイエット中は飢餓状態に近いから目標体重に到達したら、その反動で食事量が増えてしまう。筋トレせずに食事制限だけで痩せた人間の多くはリバウンドしてしまう。
28 : 2022/05/05(木) 14:23:55.95 ID:Di20Y4YOM0505
コンビニにある食い物食わんことだな
コンビニのメシやお菓子は異常にカロリー高いし
29 : 2022/05/05(木) 14:25:08.31 ID:IbVvroVoF0505
食欲減らす薬はあるよ
気になるなら個人輸入で買ってみればいい
後は病的なデブしかできなかったと思うけど、胃に食塩水入れたバルーン置いて物理的な容量を減らす手術もある
31 : 2022/05/05(木) 14:26:04.75 ID:TQPU3Sm900505
方法は確立されている
お前がやらないだけだ
32 : 2022/05/05(木) 14:26:19.02 ID:5xn82Pi200505
普段より食べない

以上

33 : 2022/05/05(木) 14:27:57.04 ID:a5emBzM100505
1時間のジョギングを週6日なんて出来ないし、
3時間の肉体労働バイトを週2日やった方が続くし良いぞ、マジで。
34 : 2022/05/05(木) 14:29:00.82 ID:7jzj2znh00505
されてるけどデブは食うじゃん
35 : 2022/05/05(木) 14:30:45.85 ID:YGZZ33dn00505
クスリやって痩せる人、あれは食べてないから?
37 : 2022/05/05(木) 14:31:28.90 ID:ReIdVpphM0505
軽い運動したくらいで痩せたら人類はこんなに繁栄してない
人類は想像以上に飢餓には強いよ
飽食の時代なんて人類史上たかが50年くらいで餓えの歴史の方が長いからな
そのかわり食いすぎには全く慣れていない
39 : 2022/05/05(木) 14:34:24.40 ID:dTy+TVh200505
コロナにかかること
10キロはゆゆう
40 : 2022/05/05(木) 14:35:23.83 ID:wg8fI+bz00505
ブートキャンプという結論は出ている
やりきれるかは別
41 : 2022/05/05(木) 14:35:45.25 ID:YfOutanH00505
マジレスすると糖質制限
86kgあった体重が3ヶ月で64kgまで減った
ササミ鶏胸肉と野菜しか食べなかった
金があれば牛ステーキやトンテキなんかも腹いっぱいくえたんだろうがな
42 : 2022/05/05(木) 14:36:04.79 ID:g2J8xeRkd0505
目標体重までは食事と運動を程よくやれば楽しく痩せられるけど維持が無理ゲー
痩せてないとクビになる仕事でもしてないとモチベ続かん
44 : 2022/05/05(木) 14:36:34.08 ID:PuSt92PJa0505
意外とサイクリングが楽で痩せられるって知らないよな
太ももがどんだけカロリー使うか知らんの?
45 : 2022/05/05(木) 14:36:51.62 ID:gzdkvd6l00505
痩せないなんてことはありえない
デブは甘えて食ってるだけ
自己管理できないクズ
46 : 2022/05/05(木) 14:38:52.33 ID:PuSt92PJa0505
運動量を増やす
糖質と脂質を10%~20%落とす
タンパク質を10%~20%増やす

これで現代人の8割は痩せる
47 : 2022/05/05(木) 14:40:12.41 ID:ReIdVpphM0505
刑務所入ったホリエモンはすげえ痩せたっけなあ
結局食事なんだよな
栄養管理されたまともな食生活なら普通に暮らしてるだけで普通の体型になる
48 : 2022/05/05(木) 14:40:45.63 ID:xzqDWW8L00505
走れデブ
49 : 2022/05/05(木) 14:42:10.18 ID:012wyj0+00505
理想は何もしなくても痩せるダイエットでしょ
生活習慣変えろとしか言えんわ
50 : 2022/05/05(木) 14:42:38.20 ID:ReIdVpphM0505
タンパク質は体を大きくする食事だから
痩せたいなら米と野菜だと思うわ
昔ながらの貧弱ジャップ体型になれる
51 : 2022/05/05(木) 14:44:13.91 ID:QfDLE3j+00505
酒とジュース辞めて必要以上に食わないだけで痩せるだろ
太ってるやつはニセの空腹感に騙されてるだけ

コメント

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