- 1 : 2023/10/12(木) 23:42:37.259 ID:p9vTx2aS0
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眠気覚ましにコーヒーとかレッドブル飲んでも眠いままだし飲む意味ないよなって
- 2 : 2023/10/12(木) 23:43:19.767 ID:jsCH/APL0
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依存してるなら
- 4 : 2023/10/12(木) 23:44:43.211 ID:p9vTx2aS0
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>>2
カフェオレばっか飲んでる
- 21 : 2023/10/12(木) 23:58:51.351 ID:jsCH/APL0
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>>4
じゃあ糖依存かも
- 3 : 2023/10/12(木) 23:44:22.081 ID:p9vTx2aS0
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逆に眠いのに眠れないのもカフェインのせいなのかな
- 22 : 2023/10/13(金) 00:00:30.964 ID:b3NXcpQBd
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>>3
カフェインのせい
アデノシン効果無くなって眠いはずなのに交感神経が優位だから眠れない つまり眠いのに眠れないのがそれ
- 28 : 2023/10/13(金) 00:07:31.461 ID:7N6G3joh0
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>>22
眠くなったらスッと寝れるの夢だわ
- 5 : 2023/10/12(木) 23:44:49.827 ID:4Hy2OVxqM
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うん
- 6 : 2023/10/12(木) 23:45:11.620 ID:ad4tmXbcd
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カフェイン中毒ナンじゃね？試しに3日ぐらい完全に絶ってみたら？
- 7 : 2023/10/12(木) 23:46:22.133 ID:uf2ajWc90
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カフェイン中毒は摂取せずに寝るしかない
普通の会社員だとずっと負のループだと思うよ
- 8 : 2023/10/12(木) 23:47:05.251 ID:TxBUzCcXd
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確実に影響はある
- 9 : 2023/10/12(木) 23:47:12.155 ID:AShf2rlT0
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正直、コーヒー程度のカフェインじゃトイレが近くなるくらいで眠気なんか抑えられないよ
- 17 : 2023/10/12(木) 23:56:24.269 ID:p9vTx2aS0
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>>9
眠気があるのに眠れない
別の原因かな
- 10 : 2023/10/12(木) 23:47:20.793 ID:WZ50B2OP0
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元々カフェイン耐性の強い人だとカフェイン断ちしても効果薄いかもしれない
お酒に弱い人ほどカフェイン耐性強いとかはよく言うよね
- 11 : 2023/10/12(木) 23:47:40.336 ID:uf2ajWc90
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一日にエスタロンモカとメガシャキワンセットを3回取ってカフェイン中毒になった俺からのアドバイスだと仕事の環境が悪いから転職した方がいい
- 13 : 2023/10/12(木) 23:51:49.620 ID:WRM/kjZAM
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>>11 まじでこれ
俺も一時期23時まで残業する会社でエスタロンモカ常用してたら自律神経ぶっ壊れた
- 12 : 2023/10/12(木) 23:51:26.942 ID:4Hy2OVxqM
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100時間起き続けてゲームしてたユーチューバーもカフェイン抜いたらねむくなった言ってた
- 14 : 2023/10/12(木) 23:52:50.729 ID:uf2ajWc90
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朝摂るものをカフェインからインスタントの味噌汁に変えよう
あとミニ羊羹
外回りなら自分のタイミングで仮眠取れるけど普通の会社員だとまず無理だから診断してもらって上司に相談
相談したところで対応してくれないだろうから転職するか眠気あるまま2週間耐えるしかない
その間偏頭痛と倦怠感えぐいから覚悟した方がいい
- 15 : 2023/10/12(木) 23:54:46.849 ID:p9vTx2aS0
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>>14
今はカフェインとってないの？
- 16 : 2023/10/12(木) 23:55:46.359 ID:wymlWJYB0
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激強打破飲んでも効かないからレッドブル飲んでプラシーボでどうにかしてる
- 18 : 2023/10/12(木) 23:57:04.226 ID:D/oe9Vts0
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2週間断てばまた効くようになる
- 19 : 2023/10/12(木) 23:57:07.903 ID:WRM/kjZAM
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運動不足じゃね？
眠気があることと
身体が疲れてることは別
- 20 : 2023/10/12(木) 23:57:43.328 ID:r5u5Y1/rd
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アップ系は耐性がもの凄く付きやすいからな
コーヒーは2週間ほど定期的にリセットしてる
- 24 : 2023/10/13(金) 00:04:21.869 ID:k54GZw8W0
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俺は最近また取り過ぎてる ストレスでね、色々あったから、死ぬ日は近い。
- 25 : 2023/10/13(金) 00:04:37.166 ID:7N6G3joh0
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カフェイン断ちメリット多すぎない？
- 26 : 2023/10/13(金) 00:05:30.088 ID:tALQZ3px0
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カフェイン取ったら目が回るようになった
もう終わりだよこの体
- 27 : 2023/10/13(金) 00:06:38.707 ID:0E4Dpy1q0
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デメリットは禁断症状が少なからず出るとこ
一気に辞めないでノンカフェインと混ぜたり徐々に減らして
再開時は徐々に増やす感じだが
- 29 : 2023/10/13(金) 00:09:47.745 ID:hZD2UFag0
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カフェインの禁断症状で頭痛と倦怠感があってもカフェインとると頭痛は収まるのが厄介だよね
普通に麻薬とかアルコールの禁断症状と同じ
そこ超えないと断てないけど
- 31 : 2023/10/13(金) 00:13:50.318 ID:7N6G3joh0
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>>29
ストレス高まるとつい缶コーヒー買っちゃうわ
ほんと無意識に
- 30 : 2023/10/13(金) 00:10:57.371 ID:k54GZw8W0
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【速報】長瀬、山口復帰へ、
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