オートミールの安くて簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな味付け

1 : 2023/05/25(木) 18:35:14.200 ID:dGRBE9lr0: 昨日初めて食ってみたがほぼお粥だな
これを毎日飽きずに食う方法は何がいいかな？
2 : 2023/05/25(木) 18:35:50.873 ID:+XsbOGC40: 牛乳とはちみつぶっかけろ
7 : 2023/05/25(木) 18:36:41.174 ID:dGRBE9lr0: >>2
甘くないのがいいな
3 : 2023/05/25(木) 18:36:04.470 ID:RaGAh2Ga0: ウェイパーで中華風がサイツヨ
4 : 2023/05/25(木) 18:36:05.835 ID:dGRBE9lr0: 今日思いついたバリエーションは塩昆布、梅干し、インスタント味噌汁
5 : 2023/05/25(木) 18:36:27.210 ID:YzoNoVuya: 明太子と卵黄
6 : 2023/05/25(木) 18:36:41.146 ID:qPohkooo0: とりあえずYouTubeで検索
8 : 2023/05/25(木) 18:37:12.780 ID:z6CgoELZ0: お茶漬け海苔
9 : 2023/05/25(木) 18:37:21.944 ID:LfhjR9L60: 鯖の水煮缶ぶっかけ
10 : 2023/05/25(木) 18:37:47.113: お茶漬け
豆腐と納豆と卵と混ぜてぐちゃぐちゃにしてダシかける
11 : 2023/05/25(木) 18:37:53.275 ID:mYsukqWe0: セブンのタコスミートぐっちょぐちょに混ぜる
12 : 2023/05/25(木) 18:38:28.993 ID:4bnbelJVd: 自分が好きなものと混ぜれば
13 : 2023/05/25(木) 18:38:57.517 ID:dGRBE9lr0: ごめん1食あたりの予算20円以内の味付けで頼む
14 : 2023/05/25(木) 18:39:18.996 ID:dGRBE9lr0: 高くても30円
15 : 2023/05/25(木) 18:39:54.661: 痩せたいなら食わなければ良い
健康的な食生活がしたいなら金は払え
どっちもは
無理
17 : 2023/05/25(木) 18:40:05.788 ID:aSppxHOjp: おかゆにしてふりかけやおかずを変えろ
お粥の味付けも中華風や和風、洋風でバリエーションは無限
19 : 2023/05/25(木) 18:40:15.725 ID:tLc41IBG0: 卵と納豆と醤油
20 : 2023/05/25(木) 18:40:31.097 ID:1xSh9H8kd: 以前食べてた時は粉末のダシの素と塩少し入れてた
21 : 2023/05/25(木) 18:40:39.368 ID:J4x9H8gS0: スープの素なら和洋中何味でもイケる
22 : 2023/05/25(木) 18:41:19.682 ID:YngUQhwa0: 何も知らずに食ったら不味すぎて牛乳と餡子ぶち込んで小倉ミルクにして食ったわ
シリアルでいいわこれ
23 : 2023/05/25(木) 18:41:58.732 ID:55X6jNdL0: ３日に１回くらい食ってた時は牛乳かけてた
毎日食ったら飽きるだろうから他の味付けとローテーション
24 : 2023/05/25(木) 18:42:30.815 ID:J4x9H8gS0: 値段見落としてた
安いスープの素でも１食当たり30円超えちゃうね
25 : 2023/05/25(木) 18:42:59.445 ID:UX/Quxe90: 卵最近高いしな
一個20円で済んでも味の見返り少ない

おかゆと同じならなめたけは捗るぞ
26 : 2023/05/25(木) 18:43:04.753 ID:FXyKrUIKa: 塩昆布白だし白ごま
27 : 2023/05/25(木) 18:43:23.610 ID:5DLzJR3Sd: お吸い物を入れる
28 : 2023/05/25(木) 18:45:06.242 ID:dGRBE9lr0: 基本調味料になるけど少量の乾燥ねぎとわかめも良さそう
29 : 2023/05/25(木) 18:46:01.181 ID:g7GxNLTJ0: なんでオートミール買うのかがマジで分からん
フルーツグラノーラも同じオーツ麦だしめちゃくちゃ美味いし栄養もあるのに
34 : 2023/05/25(木) 18:49:24.766 ID:NxgqTTmXa: >>29
食パンと菓子パンくらべてるみたいなもんだぞそれ
37 : 2023/05/25(木) 18:51:28.731 ID:g7GxNLTJ0: >>34
オートミールの糖質量は50g中30g
フルーツグラノーラの糖質量は50g中31g

誤差みたいなもんだよ
40 : 2023/05/25(木) 18:52:36.133 ID:NxgqTTmXa: >>37
栄養価のこと言ってんじゃなくて、食べ方のバリエーションの問題
36 : 2023/05/25(木) 18:50:04.012 ID:w06D0XiId: >>29
フルグラはよくダメ出しされてる代表的な勘違い健康食品じゃん
39 : 2023/05/25(木) 18:51:43.923 ID:g7GxNLTJ0: >>36
何をどうダメ出しされてんの？
38 : 2023/05/25(木) 18:51:35.873 ID:2OuBEUOna: 警察考案お好み焼きやプディング的たまごとじ

>>29
甘くない歯につかないのも知りたい
30 : 2023/05/25(木) 18:46:05.581 ID:NxgqTTmXa: 水含ませてレンチンして米化
ヨーグルトと混ぜて一晩水分吸わせてジャムか蜂蜜足して食う
適当なスープの素とお湯入れてレンチン(鍋で煮た方が美味いけど)
自分は大体こんな感じ
32 : 2023/05/25(木) 18:47:27.141 ID:Yre2QJut0: 俺はダイエットしてる時はお粥をにしそ昆布ぶちまけて無理やりくってたよ
あとは卵と味付けしてネギ入れておじやふうにするのはどうだろう
33 : 2023/05/25(木) 18:48:54.481 ID:w06D0XiId: お粥ではなくね？
穀物食べてますみたいな強烈な味だよな
マジで家畜のエサみたいな味
35 : 2023/05/25(木) 18:49:58.797 ID:OINKxhY30: 鮭フレーク
41 : 2023/05/25(木) 18:53:23.302: 一丁前にオートミール買っといてでも金がないですでも飯は食いたいですとか普通に何がしたいのかわからんよな
46 : 2023/05/25(木) 18:59:01.571 ID:NxgqTTmXa: >>41
オートミールって結構安いぞ
48 : 2023/05/25(木) 19:00:12.823 ID:aPfpPJgx0: >>41
君しょうもないレッテルで話の流れ作るの好きでしょ？
42 : 2023/05/25(木) 18:53:29.008 ID:g7GxNLTJ0: オートミールを美味しいと思って食ってるなら分かるんだけどさ
オートミールを不味い不味い言いながら時には味を誤魔化しながら食ってるのが不思議で仕方ない
何かの罰ゲームか？
43 : 2023/05/25(木) 18:54:40.105 ID:3PRmW1b70: オートミールはお粥みたいに食べられるって聞いたのに実際食べてみたらゲロみたいな味だったわ
44 : 2023/05/25(木) 18:57:58.113 ID:z11ebrM90: オートミールはやめとけ
あれが美味いって言うのは生理前のま●こだけ

男があれ食って美味いって言ってたらそいつは
統失か四肢欠損してるようなやつだけ
45 : 2023/05/25(木) 18:58:49.473 ID:dGRBE9lr0: 今晩はインスタント味噌汁を投入してみた
予想どおり美味え
47 : 2023/05/25(木) 18:59:09.493 ID:c90ZQVls0: 濃いめのだし
49 : 2023/05/25(木) 19:01:46.606: 栄養が取りたいならマルチビタミンで良いじゃん
食っても太りたくないなら水飲んで蒟蒻でも食っとけば？
50 : 2023/05/25(木) 19:02:10.903 ID:2OuBEUOna: 香味ペーストと仕上げにゴマ油だったかな
51 : 2023/05/25(木) 19:04:07.892 ID:8etikt260: ID消しはさっきからそれで正論のつもりか
52 : 2023/05/25(木) 19:10:50.411: 悔しそう
53 : 2023/05/25(木) 19:12:23.453 ID:V1H77kZG0: 所詮ID消すような自分に自信の無い人間
いつでも逃げる準備してるやつ
55 : 2023/05/25(木) 19:13:48.100 ID:OLUcPnQR0: 自制心の無い豚がキレてんな
56 : 2023/05/25(木) 19:15:17.548 ID:ICQketlO0: ずっと虫だと思ってたわ
ミールワーム