- 今日2000kcal消費してきたが
- 君もう死んどるで
- >>2
結構足ガクガクにはなったけども - 40キロのランニングくらいか？
絶対ないやろ - >>3たしかにフルマソンより消費したとは思えんわw
- どんだけ漕いでんねん
- >>4
負荷maxで２時間半ちょい - 痔になりそう
- >>7
それはある
穴がいてぇ - 基礎代謝込みの表示なんやで
- >>10
基礎代謝って人によるだろうけどだいたい1500くらいか？ - ワオ、運動は問題なくできてカロリー消費はするのに食が細くて筋肉がつかない
- 使ってるエアロバイクによる
- 負荷max１時間でようやく850カロリーって出る
- >>13
体重設定ちゃんとやっとるんか？ - >>14
そんなの出来るの？ - >>16
そもそも体重設定ないとカロリーなんか出ないぞ
心拍ははかっとるんか？ - >>18
この器具は出るっぽい
心拍は鉄の部分握ってると測れるけど殆ど違うとこ持っちゃってるわ - >>20
ほな参考にならんわ
体重なんぼや？ - >>21
でもこのサイトで計算してみたら
割と合ってるっぽい
- >>22
ええから体重言えや - >>23
85や - >>25
179cm85kg - >>25
回転数は平均なんぼくらいや？ - >>28
40くらいかなぁ - >>32
少なすぎや
倍は回せ - >>34
負荷MAXは流石にしんどいw - ランニングより自転車のがカロリー消費するで
- 体重500キロ設定ってオチか
- ワイはチャリでアポーウォッチ2時間くらい街中漕ぐと500kcalくらいやな
頑張ってる時は90分くらいで到達することもあるが
当てにはしていない - ランニングは疲れるから消費した気になる
自転車の方が効率よく体脂肪燃やせるで - >>26
それはわかる
ランニングやと時速13kmを15分とかが限界で辞めちゃうエアロバイクは無限に行けるわ - クソデカムキムキイッチやん😨
- 年齢は？正直に
- >>31
21 - 250w負荷の毎分40回転、体重80kgやと負荷自体は大したことないぞ
毎分80回転できるところまで負荷下げてやれ
エアロバイクの消費カロリーってアテになんの？
なんJ
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