
- 1 : 2025/04/08(火) 02:14:31.24 ID:EKihSLdB0
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同じ道歩くもの苦なんだよなぁ
1日1万歩のウォーキングの消費カロリーを増やす4つの方法【英専門家が解説】(ウィメンズヘルス) – Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/f71e17a2cec336419f2fc720b1c0489279419d88 - 2 : 2025/04/08(火) 02:15:39.91 ID:pz6RD0nB0
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VRゴーグルつけてストリートビュー眺めたらいける
- 3 : 2025/04/08(火) 02:16:14.54 ID:fZ83UJ6J0
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みんな好きな音楽聴きながらっしょ
- 4 : 2025/04/08(火) 02:18:02.55 ID:G3Pk4klj0
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ルームランナー買えよ
- 5 : 2025/04/08(火) 02:18:08.06 ID:dxRpKw0C0
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ラジオ聴いてる
- 6 : 2025/04/08(火) 02:18:24.56 ID:+u5Ttcwo0
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web閲覧の事をネットするって言ってる?
- 7 : 2025/04/08(火) 02:18:54.80 ID:w4cUPGFb0
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ドラクエウォークやればええ
- 8 : 2025/04/08(火) 02:19:17.71 ID:EKihSLdB0
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音楽聴きながらだと暴走した飯塚みたいな車を避けられる可能性が減るから怖い
- 9 : 2025/04/08(火) 02:19:20.70 ID:wt8xr8ju0
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動画サイトでラジオでもダウンロードして聴きながら歩きスマホだ
ただし気をつけて - 37 : 2025/04/08(火) 02:36:16.10 ID:fv7MxQnr0
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>>9
その手間がクソめんどくさい
金持ちならオーディブルとか語学の勉強音声とか聴けるんだろうけど - 10 : 2025/04/08(火) 02:19:30.29 ID:vKnyFpCt0
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スマホ持って皇居歩けよ
- 11 : 2025/04/08(火) 02:21:21.68 ID:Bc2re6PH0
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考え事してるだけでウォーキング時間なんて過ぎるからなぁ
暇だって奴はそんなに自分の頭の中で考えを巡らせることが苦手なの? - 12 : 2025/04/08(火) 02:22:34.18 ID:tQVkU6Br0
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ランニングマシンでよくね
大画面で映画観ながらでも歩けるぞ - 13 : 2025/04/08(火) 02:23:01.86 ID:udTN4D7cH
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してたぞ
腰悪くなってやめたが - 14 : 2025/04/08(火) 02:23:02.55 ID:OyVvtF2B0
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BGM聞きながらとかラジオやら動画の音声でいける
- 15 : 2025/04/08(火) 02:24:21.01 ID:voiC16Js0
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最初のうちは色々コース考えて日によって変えたりしてたんだけど
段々固定化されてくるんだよな - 21 : 2025/04/08(火) 02:26:35.99 ID:CgBSp9f40
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>>15
タイム計測してるからランは同じコースしかやらないわウォーキングは数パターンあるけど
まあ飽きる奴はマシン使って動画見ればいい - 16 : 2025/04/08(火) 02:24:28.45 ID:CgBSp9f40
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ルート変えればいいんじゃね?個人的にはウォーキングランニングは音楽必須
あと夜やるならライトも必須 - 17 : 2025/04/08(火) 02:25:06.23 ID:YHLDwfot0
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よけ20kmくらい歩くけど何も聴いてもないし何も見てない
- 18 : 2025/04/08(火) 02:25:37.95 ID:woNngvhF0
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家でステップマシーン踏みながら動画見たりネットすりゃいいべ
3時間位ノンストップでやってるとクタクタになって動けなくなる - 19 : 2025/04/08(火) 02:25:58.04 ID:0jaV9pKG0
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お酒飲んでる
- 20 : 2025/04/08(火) 02:25:59.56 ID:3Ax18qmE0
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音楽も飽きてくるんだよな
イヤホンも運動しながらだと汗で湿疹できる - 22 : 2025/04/08(火) 02:27:32.78 ID:/2HzAlQ00
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ラジオがいいぞ
- 23 : 2025/04/08(火) 02:28:15.08 ID:JXk8AyFvH
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近づく車や人含め周辺の環境音聞きたいから音楽は聞かないな
週末は3時間で15kmくらい歩いてるけど植木とか道端に落ちてるゴミとか見てると飽きないわ - 24 : 2025/04/08(火) 02:28:19.00 ID:Yj2wp3Bx0
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低負荷すぎるから15分高負荷で走ったほうがお得
- 25 : 2025/04/08(火) 02:28:19.46 ID:ER9LJSYZ0
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ジムでマシン使ってネトフリ見ながらゲームして1日一万歩やってるよ
- 26 : 2025/04/08(火) 02:29:14.15 ID:401GKT0c0
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その時間1時間は筋トレにあてたほうがいい
ウォーキングで筋肉は育たない - 30 : 2025/04/08(火) 02:31:45.68 ID:Bc2re6PH0
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>>26
どうして筋肉を育てたいと勘違いしたの? - 32 : 2025/04/08(火) 02:32:20.51 ID:JXk8AyFvH
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>>26
目的が筋肉の増強なら屋内で筋トレのがいいだろうけど
自分の場合が街の変化の観察や地域猫の集会場見つけたり気分転換の散歩も含まれてるからな - 27 : 2025/04/08(火) 02:29:17.66 ID:R4PbQeda0
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瞑想しながら歩くから
- 28 : 2025/04/08(火) 02:31:17.49 ID:1DVHqfJV0
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フットペダルだっけ
通販で買えば - 29 : 2025/04/08(火) 02:31:23.97 ID:wt8xr8ju0
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ラジオとか雑談配信に1票
音楽は飽きるな - 31 : 2025/04/08(火) 02:32:03.76 ID:UELZIq4e0
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・charity milesインストールして寄付先選ぶ
・環境課事務所行ってゴミ拾い用袋とトング借りて来てゴミ拾い
・道路の凹み等撮影して国交相にLINEで通報 - 33 : 2025/04/08(火) 02:32:38.63 ID:Q7h6BSoT0
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フェルミかパラノイアを一本聞いてジムまで散歩
- 34 : 2025/04/08(火) 02:33:38.78 ID:Cl3wm3pa0
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エアロバイクってどうなん
- 35 : 2025/04/08(火) 02:33:46.26 ID:dX6SSwCi0
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眼鏡にエ口画像投影できたら楽しい気がする
- 38 : 2025/04/08(火) 02:37:40.71 ID:JXk8AyFvH
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>>35
スマートグラス知らんの? - 36 : 2025/04/08(火) 02:35:32.58 ID:hE4evBcJ0
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音楽は飽きるからネットラジオ聞いてる
- 39 : 2025/04/08(火) 02:37:44.96 ID:Rr5hMghB0
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ネットしながらやれ
- 40 : 2025/04/08(火) 02:38:22.58 ID:Rr5hMghB0
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ウォーキングじゃ全然痩せんな
- 41 : 2025/04/08(火) 02:39:24.94 ID:3w/VwQUy0
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ルームランナー買えばアニメ見ながら走れるぞ
- 42 : 2025/04/08(火) 02:40:55.04 ID:7t5unoUI0
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スカウターで生物の戦闘力測ってる
- 43 : 2025/04/08(火) 02:41:10.37 ID:0jaV9pKG0
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散歩用にアンカーの耳にかけるイヤホン買ったわ快適
- 44 : 2025/04/08(火) 02:42:07.07 ID:GphEoHcT0
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プリプリで音楽聴きながら散歩してる
ピース
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