ゆでたまごダイエットしてるんやが

1 : 2021/05/18(火) 08:01:16.728 ID:q8Ir1ZuYr: 腹持ち良さすぎ
コスパもいいし、今まで夜食に1000円くらい使ってたのがアホみたいや
2 : 2021/05/18(火) 08:01:30.480 ID:0UDJixkx0: キン肉マン
3 : 2021/05/18(火) 08:02:48.463 ID:q8Ir1ZuYr: 酒飲まない人なら1日100円で済むぞ
4 : 2021/05/18(火) 08:03:06.667 ID:AoUAnAUhM: なにそれ？
7 : 2021/05/18(火) 08:04:33.005 ID:q8Ir1ZuYr: >>4
ゆでたまご食うだけで痩せる
腹持ちいいし栄養取れるし
4日今続いてる
5 : 2021/05/18(火) 08:03:47.261 ID:rxKi7Fn50: 腸内環境が悪くなるで
ダイエットで体調崩したらアホや
6 : 2021/05/18(火) 08:04:23.691 ID:+hcAVOl3M: 一ヶ月も続けてたら卵アレルギーになるけどな。
12 : 2021/05/18(火) 08:05:26.612 ID:q8Ir1ZuYr: >>6
昼は普通に別のもの食ってる
朝はヨーグルト追加夜はチーズ追加してる
16 : 2021/05/18(火) 08:06:45.539 ID:+hcAVOl3M: >>12
なんだよ全て茹で玉子じゃねーのかよ。
18 : 2021/05/18(火) 08:07:54.740 ID:q8Ir1ZuYr: >>16
全てゆでたまごでもいいけど、リバウンド対策で別のもの食ってる
8 : 2021/05/18(火) 08:04:35.025 ID:ZpEa5BzD0: 夜食1000円って夕ご飯と別にってこと!?
15 : 2021/05/18(火) 08:06:41.736 ID:q8Ir1ZuYr: >>8
夜食1000円は1回の食事代ね
コンビニに行って酒とツマミとご飯でそれくらいになる
それに頻繁に牛丼屋行ってたからそりゃデブるわ(´・ω・｀)
9 : 2021/05/18(火) 08:04:39.715 ID:CDE/mtI70: 屁の臭いどう？
10 : 2021/05/18(火) 08:04:47.607 ID:6SJius4bM: 年収あげた方が早そう
11 : 2021/05/18(火) 08:05:00.182 ID:f+p24A5N0: 草津のかおり
13 : 2021/05/18(火) 08:05:56.841 ID:msojnMHna: 純粋にゆで卵好きだから食っちゃうけど
腹持ちやばいよな
14 : 2021/05/18(火) 08:06:38.104 ID:qSv+D+Ta0: 胃にもやさしいしな
17 : 2021/05/18(火) 08:07:05.658 ID:xgjdt0fbr: バナナの方が栄養的によくね？
19 : 2021/05/18(火) 08:08:30.484 ID:CDE/mtI70: そういやバナナも卵も体に良いけど比べるとどっちが上なんだろう
20 : 2021/05/18(火) 08:09:24.526 ID:zJg1wKPV0: 運動しろよ…
21 : 2021/05/18(火) 08:10:56.727 ID:q8Ir1ZuYr: >>20
一応動く仕事してるから運動にはなってるかもしれん
前に1度ダイエットしたけど運動しなかったからリバウンドしたんだよね
学習して少し痩せてきたら運動開始する
22 : 2021/05/18(火) 08:11:16.325 ID:dvVwK0T8a: キャベツ食えよ
23 : 2021/05/18(火) 08:12:32.479 ID:q8Ir1ZuYr: >>22
キャベツは安く腹持ち最高だが
単体では美味しく食べれないからなぁ
50 : 2021/05/18(火) 08:42:33.245 ID:v+CsTCkzM: >>22
キャベツ日常的に消費するレシピ教えてくれ
24 : 2021/05/18(火) 08:12:44.394 ID:3WmfN/pc0: 黄身はカロリー高いから白身だけな
27 : 2021/05/18(火) 08:13:35.651 ID:q8Ir1ZuYr: >>24
丸ごと食っちゃってるけど
今4日目だけどお腹は気持ち痩せてきた気がする
25 : 2021/05/18(火) 08:13:31.220 ID:Ni+1K0Lq0: ブラック社畜の人は朝ゆで卵、昼野菜ジュース、夜好きな物だから細くは無い
26 : 2021/05/18(火) 08:13:33.695 ID:5ZDY3ral0: ヨーグルトとチーズはめちゃくちゃ太る
それやめたらめちゃくちゃ痩せるぞ
28 : 2021/05/18(火) 08:14:50.409 ID:f1bAmR5ca: きんにくんも食べてるブロッコリー食え
30 : 2021/05/18(火) 08:16:08.712 ID:q8Ir1ZuYr: >>28
ブロッコリーはたまに買ってる
安価で栄養高く美味しい
単体では食いづらいが
29 : 2021/05/18(火) 08:15:07.451 ID:y3jRGZnEa: グロロー
31 : 2021/05/18(火) 08:16:48.896 ID:19usbY590: 元々食ってたものが酷すぎる
33 : 2021/05/18(火) 08:18:36.305 ID:q8Ir1ZuYr: >>31
太る定番の物ばかりだからなあ
夜はバク食いで牛丼と菓子、〆にラーメン
それをほぼ毎日
夜食ダケデ2000カロリーはザラだった
32 : 2021/05/18(火) 08:16:58.342 ID:CDE/mtI70: じゃあ鶏胸肉、ササミも食え
34 : 2021/05/18(火) 08:19:12.719 ID:q8Ir1ZuYr: >>32
最近ササミ食ってる
玉子に飽きたらササミ食うつもり
35 : 2021/05/18(火) 08:19:48.118 ID:CDE/mtI70: >>34
おいおい完璧だよお前さん
36 : 2021/05/18(火) 08:21:20.061 ID:yX466qig0: 痛風になりそう
37 : 2021/05/18(火) 08:22:55.312 ID:q8Ir1ZuYr: 4日目となると胃袋小さくなって卵3つでも良いかって思えてきたところw
38 : 2021/05/18(火) 08:23:56.222 ID:kwo9L4Wm0: 卵は栄養偏ったりしない安心感がある
39 : 2021/05/18(火) 08:24:24.464 ID:q8Ir1ZuYr: 栄養のほぼ全部網羅してる神食品だからね
40 : 2021/05/18(火) 08:24:33.314 ID:Fyh2IX4b0: 板東英二のダイエットスレはここっすか
41 : 2021/05/18(火) 08:24:35.786 ID:t1Wa2Ou20: コレステロール上がって医者に怒られて食事制限までがコンボ
42 : 2021/05/18(火) 08:24:56.490 ID:T2hN2i460: 完璧を目指すなら卵10個食べるうちの5個は黄身を捨てて白身だけを食べよう
黄身は脂質が多すぎる
43 : 2021/05/18(火) 08:25:11.097 ID:q8Ir1ZuYr: すまんもうすぐ仕事だから落ちるねサンクス
44 : 2021/05/18(火) 08:25:47.518 ID:PwBgQ5mNd: コレステロールがなぁ
45 : 2021/05/18(火) 08:27:07.887 ID:EWLejPV4r: ときどき納豆も加えるといいよ
開けた瞬間に匂いは確かに気になるけど食べると足りてない栄養素を摂ってるのがわかるし
3パックセットで100円もしないから栄誉の補助としては安くすんでいい
豆類から摂るタンパク質は卵からは摂取できないものだし無駄がなくていいよ
46 : 2021/05/18(火) 08:27:49.274 ID:gJIlcwWI0: 白身ダメなんだろ？
47 : 2021/05/18(火) 08:29:38.034 ID:CDE/mtI70: >>46
逆じゃね？
48 : 2021/05/18(火) 08:37:38.001 ID:rbEtmX1sM: 朝に納豆、卵、バナナ
49 : 2021/05/18(火) 08:41:36.331 ID:kgB7gjod0: いつもの二倍のジャンプで消費カロリー200