ぼく｢ビタミンサプリ飲んでる｣お前ら｢サプリなんて効かない、ちゃんと食え｣

1 : 2022/02/18(金) 10:15:22.340 ID:k3tI9Zzj0: 食物から摂ると消化酵素が出やすい
なら食後にサプリを飲めばいいだけ

ましてや食物からとれるビタミンなんて僅か
1日分のビタミンCを摂るためにみかん3～4個毎日食えるか？飽きるだろ

聞きかじった程度の知識で情弱ひけらかす奴が多い
2 : 2022/02/18(金) 10:16:09.977 ID:+yb8N5OJ0: サプリが必要なほど質素な食事なのか
3 : 2022/02/18(金) 10:17:16.151 ID:k3tI9Zzj0: >>2
普通の食事だけじゃ五大栄養素はとれないよ
4 : 2022/02/18(金) 10:18:07.091 ID:8n2KouAv0: 醍醐曰く
人間の体はサプリみたいな大量の栄養素を一気に摂取できるように作られてないからほぼ意味がない
とな
9 : 2022/02/18(金) 10:20:16.597 ID:k3tI9Zzj0: >>4
必要な分を摂取してるから余った分は排除される仕組みだから意味がないは嘘
ビタミンBなんて分かりやすいだろ、余った分は真っ黄色な小便として排出される
5 : 2022/02/18(金) 10:18:41.050 ID:9QGynWcw0: 伊藤園の1日分のビタミン買え
6 : 2022/02/18(金) 10:18:54.327 ID:mkcLQJP00: ビタミンCはサプリ使ってでも取るべきだよな
自然生成できない人間の身体が欠陥なんだし
7 : 2022/02/18(金) 10:19:52.205 ID:9SHBL+Tzp: 壺とか買ってそう
8 : 2022/02/18(金) 10:20:08.982 ID:/5JrIprEp: 陰謀論とか好きそう
10 : 2022/02/18(金) 10:20:22.820 ID:PALrWQC/p: ひろゆきとか好きそう
13 : 2022/02/18(金) 10:21:12.976 ID:k3tI9Zzj0: >>10
薄っぺらい知識だけの極論おじさんは嫌い
11 : 2022/02/18(金) 10:20:53.828 ID:e6Dm62QT0: がん予防したいならCを取りまくれ
12 : 2022/02/18(金) 10:21:00.549 ID:3DeRoAl9d: サプリって1/10も体に吸収出来てないって知ってんのかな
14 : 2022/02/18(金) 10:21:51.887 ID:e6Dm62QT0: >>12
キレートしてあれば無問題
15 : 2022/02/18(金) 10:22:04.745 ID:k3tI9Zzj0: >>12
3つ前のレスも読めねえのかよ脳に欠陥でもあるのか？
22 : 2022/02/18(金) 10:25:29.092 ID:dH/VhN1ed: >>12
水素水飲んでそう
16 : 2022/02/18(金) 10:22:42.169 ID:SEihAbv10: 大方そういうこと言うやつはサプリを過剰に摂って身体に異常が出たりしたかそういうやつを見たことがあるんだよ
それで不安になっちゃってもうサプリなんて飲まない！って極端になっちゃってる
つまり0か100かでしか物事考えられない人間なの
17 : 2022/02/18(金) 10:23:02.231 ID:3DeRoAl9d: サプリ飲んでてもこんなのとか可哀想
20 : 2022/02/18(金) 10:23:56.159 ID:k3tI9Zzj0: >>17
まともに返信も出来ねえならROMってろよ新参
18 : 2022/02/18(金) 10:23:26.070 ID:8n2KouAv0: でもまあ実際にどういう風に体に取り込まれてどうそれが作用してるのかなんて見えないし個人差あるんだから信じたいものを信じればいいってだけの話の気もするが
23 : 2022/02/18(金) 10:27:35.171 ID:B5Izmqpy0: >>18
確かに実際科学的に効果なくても
偽薬としての効果とかありそうだしな
19 : 2022/02/18(金) 10:23:52.297 ID:gsbbNBGg0: 腎臓とか肝臓に負担がかかる
21 : 2022/02/18(金) 10:24:53.494 ID:WZEBYNg0a: 新参の誤用
24 : 2022/02/18(金) 10:27:51.363 ID:+a3L619L0: つまり少しずつ毎日飲めばいいんだね
欠乏してから大量に飲んでもダメ
25 : 2022/02/18(金) 10:29:24.107 ID:SEihAbv10: ナイアシンを飲んだらナイアシンフラッシュってのが起きて顔が真っ赤になるがそれが終わったあとアレルギー性鼻炎が軽快して鼻水が出にくくなる
寝る前にチョコラbbを飲めば口内炎がほとんどできなくなる

こういうの経験してたらサプリに一切効果がないなんてまず思えなくなる
サプリに効果ないなんて断言できるのは食わず嫌いかサプリ恐怖症のどちらかでしかないよ
26 : 2022/02/18(金) 10:31:46.456 ID:k3tI9Zzj0: >>25
食わず嫌いや恐怖症じゃないな。
レスから読み取るにひろゆきやダイゴとかの浅い動画から見聞きした知識をレスしてるだけってのが分かったわ
30 : 2022/02/18(金) 10:34:57.866 ID:SEihAbv10: >>26
人から聞いた知識鵜呑みにして食わず嫌いしてるってことだね
27 : 2022/02/18(金) 10:32:19.216 ID:PF27w/sAa: サプリがダメなんじゃなくて、サプリだけに頼るのがダメなんだよな。

サプリには人間が入れた栄養素しか入ってない。
自然界の食べ物には人間が認識してないような微量な栄養素も入ってる。
サプリだけに頼ってると、そういう微量な栄養素が全く摂れないことになって、昔の脚気みたいことが起こりうる。
28 : 2022/02/18(金) 10:32:40.714 ID:aRGwlBqVa: ビタミンB錠剤だけ異様にマズイ
29 : 2022/02/18(金) 10:33:17.042 ID:k3tI9Zzj0: >>28
とにかくくせぇんだよなアレ
顆粒カプセルとかにして欲しいわ
31 : 2022/02/18(金) 10:38:50.568 ID:VsAXWQu80: その辺のサプリに効果なんかないよ
効果の明確に存在するものは医薬品として販売しなきゃダメだからね
32 : 2022/02/18(金) 10:39:39.471 ID:N7jc9Flp0: サプリが全く効果なかったら食事で栄養取れないしな
33 : 2022/02/18(金) 10:41:03.391 ID:vEho1Lw8a: だからぁ！
食事で足りねえからサプリとってんだろうが！！
34 : 2022/02/18(金) 10:45:07.453 ID:IONga3cT0: 筋トレしてればサプリの効果は目に見えるんだよ

筋肉最強