ぼく「朝起きたら体調悪い」「食事したら体調悪い」「翌日になっても体調悪い」👈もう終わりだよこの身体

1 : 2025/01/11(土) 10:32:51.93 ID:6ys5UC5G0: http://chimpo.sex
2 : 2025/01/11(土) 10:33:01.80 ID:6ys5UC5G0: ずっと体調悪い
3 : 2025/01/11(土) 10:33:10.22 ID:6ys5UC5G0: 体調良い時がない
4 : 2025/01/11(土) 10:33:23.37 ID:q1a6Mda7d: それぼく🥺
5 : 2025/01/11(土) 10:33:33.26 ID:0Ad7VI0T0: 酒飲むのやめろ
11 : 2025/01/11(土) 10:35:30.85 ID:6ys5UC5G0: >>5
飲んでない
なんならカフェインも取ってない
6 : 2025/01/11(土) 10:33:55.78 ID:0gQtu3I/0: 平日ぼく「休みたい休みたい休みたい」

休日ぼく「することない…」
7 : 2025/01/11(土) 10:34:14.41 ID:3FHdP8HBd: それぼく
8 : 2025/01/11(土) 10:34:59.84 ID:DZiDEFlQ0: 人間って40歳ぐらいで死ぬのがちょうど良いよね
人生が長くなりすぎたせいでこの国は暗いんだ
9 : 2025/01/11(土) 10:35:08.23 ID:Ee2vmLWx0: 癌宣告されたら楽になれる
10 : 2025/01/11(土) 10:35:11.09 ID:ul6CqzWM0: 多分運動不足
歩こう
13 : 2025/01/11(土) 10:35:55.55 ID:6ys5UC5G0: >>10
寒くて運動なんてできないよ
12 : 2025/01/11(土) 10:35:51.91 ID:FX5E4+od0: 40過ぎてから疲労度の蓄積が速く感じる
確実に最大HPが減り続けてる
31 : 2025/01/11(土) 10:46:09.58 ID:FE6HY4jY0: >>12
わかる
充電しても最大70%しか充電されないバッテリーヘタれたスマホみたいになってるわw
14 : 2025/01/11(土) 10:36:53.58 ID:qQl2O4H5M: つべにラジオ体操有るからやれ
最初パキパキ鳴ってビビるぞ
でもやると身体軽くなる
15 : 2025/01/11(土) 10:37:21.51 ID:IdqiJOJH0: 何もしなくても体調悪い
16 : 2025/01/11(土) 10:37:51.78 ID:ocspvWqo0: 貧弱なやつ見てたらイライラするわ
こんな奴と一緒にいたら群れごと全滅だぞっていう本能的な反応なんだろな
17 : 2025/01/11(土) 10:38:00.81 ID:KZ480P8o0: 寝てると目の奥が痛くて起きる
このせいで休みの日も遅く起きるが出来ない
18 : 2025/01/11(土) 10:38:02.62 ID:fmiBTezl0: すぐ疲れるし回復もしない
19 : 2025/01/11(土) 10:38:24.17 ID:Ee2vmLWx0: 十分な睡眠、バランスのとれた食事
適度な運動
20 : 2025/01/11(土) 10:38:39.69 ID:1KXOFZHM0: >>1
今のうちにお悔やみ申し上げます
21 : 2025/01/11(土) 10:39:06.41 ID:iFtQ4C2d0: 食事運動睡眠この3点さえきちんとやってれば体調不良になることはそうそうない
22 : 2025/01/11(土) 10:39:27.23 ID:qQl2O4H5M: 骨と骨を当てないように心がけてみると良いよ
膝や腰は特に
23 : 2025/01/11(土) 10:39:38.41 ID:2E2IRdLed: タウリン飲めよ
疲れにくくなるぞ
24 : 2025/01/11(土) 10:42:13.18 ID:HZNXqLpG0: それ100%運動不足だわ
食事も細くなって消化能力も落ちるので飯食ったあとも調子悪い

ソースは仕事がフルリモートになって2～3年経過した時から一気に体調が悪化を辿っている俺
25 : 2025/01/11(土) 10:42:39.26 ID:jgHDiSgk0: 胃がつらくて食べられない
26 : 2025/01/11(土) 10:43:47.07 ID:FE6HY4jY0: わかるw
8時間寝ても徹夜明けみたい
27 : 2025/01/11(土) 10:44:42.22 ID:LKghjPE30: 今が1番人生で若いんだからな？
今が1番体調マシだぞ
28 : 2025/01/11(土) 10:44:48.96 ID:6ys5UC5G0: 運動しないとダメか…
29 : 2025/01/11(土) 10:45:26.87 ID:LKghjPE30: 若い頃の食生活が今効いてきてる
積み立て不健康
30 : 2025/01/11(土) 10:45:42.28 ID:73WJNl5PM: 夏と冬は疲れがとれなくて眠い
春はぼんやり眠い
秋は気持ちよくて眠い

結局、秋が一番いいとなる
最近は短いけど
32 : 2025/01/11(土) 10:46:51.92 ID:Zsl5wzBe0: 起きた時から頭痛いの本当嫌
33 : 2025/01/11(土) 10:47:25.54 ID:3WvdZsx+a: 調子いい時が2割ぐらいしかない
だいたいどっか調子悪い
34 : 2025/01/11(土) 10:48:06.66 ID:dc2dLVKS0: 中年になったら体力というより回復力の低下を感じてる