ぼく「健康な食事でもするか…」　情報「砂糖ダメ！焼く・揚げるダメ！根菜類・白米・パン・菓子ジュースダメ！牛豚肉ダメェ！」

1 : 2021/07/05(月) 18:27:47.78 ID:RzyPkNLF0: 情報「野菜とナッツを毎日食べなさい」

　
もうええわ
死んだほうがマシ

https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a25868583/sugar-affect-body-bad-for-you-unhealthy/
2 : 2021/07/05(月) 18:28:18.87 ID:mu14KsPH0: 健康のためなら死んでもいい！
3 : 2021/07/05(月) 18:28:41.97 ID:SBf0gIDJd: 鳥肉OKだぞ！！！
6 : 2021/07/05(月) 18:29:14.75 ID:7TNKVlfw0: >>3
モモ肉はアレだから胸肉ささみで行こう
37 : 2021/07/05(月) 18:40:13.22 ID:El+qUOKH0: >>6
皮と脂を取ればもも肉と胸肉の脂質大差ないんやで
8 : 2021/07/05(月) 18:29:39.37 ID:nAOtQsQLr: >>3
鶏肉安くていいけど日保ちしないのがね
4 : 2021/07/05(月) 18:28:42.38 ID:7TNKVlfw0: ナッツは無塩の素焼きナッツのみでね
5 : 2021/07/05(月) 18:28:49.75 ID:v0QjBCm5M: 豆乳シチュー最強
7 : 2021/07/05(月) 18:29:26.31 ID:yFFxm56Aa: 好きなものを食いたいだけ食べて、なおかつ動きたくない。

これが人間の本能が求める願望なのに、
これを実現すると早死にするとか最大級のバグだろ。
15 : 2021/07/05(月) 18:31:29.21 ID:mu14KsPH0: >>7
苦しまずに早死にできるなら歓迎だけど
23 : 2021/07/05(月) 18:34:25.63 ID:yFFxm56Aa: >>15
糖尿病で苦しみながら死ぬことになるんだよなあ
24 : 2021/07/05(月) 18:34:46.66 ID:Yy5QtdtyM: >>7
それ実現したやつは子孫残さず死ぬからな
苦しみに耐え抜いていい条件で子孫を残せた家系が生き残る
そういう意味じゃ生物は幸せになるために生きてるわけじゃない
39 : 2021/07/05(月) 18:41:38.74 ID:yFFxm56Aa: >>24
深い話だ
9 : 2021/07/05(月) 18:30:02.22 ID:M/YTiMMRa: オートミール茶漬けに焼きサバでも浮かべて食え
10 : 2021/07/05(月) 18:30:07.19 ID:J07WNbcN0: バタピーいこうぜ！
11 : 2021/07/05(月) 18:30:17.77 ID:+7zYvnJx0: 出家しろ、とでも言いたいのかな
12 : 2021/07/05(月) 18:30:25.14 ID:/DZrMTvB0: 根菜って芋以外に駄目な理由ってあんの？
13 : 2021/07/05(月) 18:30:38.95 ID:oz12Ao2t0: >>1
焼くのはいいだろ　あと豚肉もいい
ちなみにナッツは結構油分多いぞ
14 : 2021/07/05(月) 18:31:21.04 ID:offWAAvZ0: サラダ油をオリーブオイルに変えるだけでいい
16 : 2021/07/05(月) 18:32:13.33 ID:HspKTenir: 納豆、卵、チーズ、鳥むね肉、ヨーグルト、トマトだけ食ってろ
17 : 2021/07/05(月) 18:32:18.79 ID:xZca2OMQp: 何でもそうだが、食べ過ぎと偏りすぎがダメなだけで
いろんなもんを適度にバランスよく食えばいいんだぞ
あれはダメ！これはいい！みたいなバカが多くて頭痛くなるわ
18 : 2021/07/05(月) 18:32:59.35 ID:YIeRqR8gd: ていうかさ、ずーっと昔から思ってたんだけど、みんなが好きなもの、美味しいものは健康に悪くて、みんなが総じて嫌いなもの、まずいものは、基本健康にいいんだよね。

なんでなん？なんでこうなるの？
なんなのこのシステムしねや
19 : 2021/07/05(月) 18:33:21.37 ID:cU5OLcIsa: 俺それやってるけど慣れるぞ
ただし食費はめちゃくちゃかかる
20 : 2021/07/05(月) 18:33:41.21 ID:idsm5u8lp: どんぐり美味いンゴとか言ってる頃と食うもの変わらないと言うね…
21 : 2021/07/05(月) 18:33:56.43 ID:BSora2VvM: 食べたい物も食わず長生きして何をするのか
どうせやってくるのは老いとﾀﾋである
28 : 2021/07/05(月) 18:36:03.10 ID:PH1yN9mt0: >>21
そう
特にここにいる連中の長生きなんて誰も望んでないのに
22 : 2021/07/05(月) 18:34:19.27 ID:m4wMD6c4d: 生野菜

これバカなのか？
スーバーに並んでる臭いもん生で食ってられるか無農薬で採れたてじゃねーんだぞ
25 : 2021/07/05(月) 18:34:56.29 ID:uICmhLet0: アーモンドチョコ爆食いしちゃった
26 : 2021/07/05(月) 18:35:11.83 ID:f8JpjDb+0: ガチ勢だが
スレタイで一つだけ間違ってるやつがあるな
48 : 2021/07/05(月) 18:45:26.69 ID:LlN0q9mIa: >>26
ジュースはいいよな？
53 : 2021/07/05(月) 18:46:31.88 ID:M+wR6KTj0: >>48
駄目だぞ
野菜ジュースでも食物繊維がないから駄目
54 : 2021/07/05(月) 18:47:07.02 ID:LlN0q9mIa: >>53
は？糖尿だから野菜ジュースがぶ飲みしてるんですけど
27 : 2021/07/05(月) 18:35:51.58 ID:NRfRzu9zd: 玄米も最近の無洗米玄米は美味い
29 : 2021/07/05(月) 18:36:24.47 ID:YIeRqR8gd: 好きなものガンガン食ってるのに太らないやつも意味がわからん。
なんなんだ？あいつらは
30 : 2021/07/05(月) 18:36:28.86 ID:n/bdvIiZ0: ヘルシオいいぞ
31 : 2021/07/05(月) 18:36:45.58 ID:42KVFrns0: 最近は塩や味噌汁が復権してきてるんだろ
一時期は塩分塩分うるさかったけど
32 : 2021/07/05(月) 18:37:44.17 ID:BHnY6uz40: 蕎麦で良いだろ
33 : 2021/07/05(月) 18:38:08.73 ID:HFQHzTN1d: 野菜も根菜はあかんぞ
豆食べなさい
口開けて雨と埃と豆食べてなさい
49 : 2021/07/05(月) 18:45:28.91 ID:cU5OLcIsa: >>33
豆は駄目だぞ
栄養を阻害する成分入ってるから
35 : 2021/07/05(月) 18:38:50.31 ID:5cQIeb4Pa: 食事だけでは健康にはならないんだけどね
47 : 2021/07/05(月) 18:45:25.25 ID:69ywkrLK0: >>35
とはいえ食事がほとんどでしょ
あとは整形外科にかからないいように気を付ける
36 : 2021/07/05(月) 18:39:56.69 ID:GZn/et8lr: マグロ赤身にとろろめかぶ納豆でもかけて食べてろ
主食はバナナ
間食はトマト
38 : 2021/07/05(月) 18:40:34.29 ID:yt7JiuQv0: まだそんな情報に振り回されてる情弱おるんか
何を食べてもリスクあるんだから色んなものをまんべんなく食べてリスク分散するのが賢いって結論出てるのに
40 : 2021/07/05(月) 18:41:45.94 ID:gyxXUub/0: 嫌儲的には
朝バナナ昼オールミールの1日2食がいいんだろ？
41 : 2021/07/05(月) 18:42:24.08 ID:CenRyy0Z0: ニンニクと卵と納豆とトマト食え
これ以外食うな
42 : 2021/07/05(月) 18:42:47.76 ID:DYJ50GaB0: ナッツ食は推してる奴らがことごとく胡散臭くて仮に本当だとしても信じられない
43 : 2021/07/05(月) 18:42:56.24 ID:4IVMLLYq0: なんで根菜類がだめなんだよ？
50 : 2021/07/05(月) 18:46:03.24 ID:LlN0q9mIa: >>43
健康に悪いぞあんなもん
55 : 2021/07/05(月) 18:47:19.76 ID:69ywkrLK0: >>43
俺も初めて聞いたが食いすぎなきゃ大丈夫だろ
44 : 2021/07/05(月) 18:43:41.22 ID:VTnQ9S9X0: オレが長生きしても誰も喜ばないから好きなもん食うわ
45 : 2021/07/05(月) 18:45:14.98 ID:cRCNpdBn0: 何食っていいかわかんないし、何信じていいかもわかんないんだよな
だから血糖値がリアルタイムで見れる腕時計ほしいわ・・
糖尿病さえ回避できれば人生の不安の9割は回避できたようなもん
46 : 2021/07/05(月) 18:45:16.23 ID:Kd0c4edt0: ブロッコリー、卵、豆腐、オートミール

これでいいだろう？
51 : 2021/07/05(月) 18:46:09.19 ID:ZivGMDow0: ぼく氏、逝く。
52 : 2021/07/05(月) 18:46:12.40 ID:69ywkrLK0: 巷は化学兵器で溢れてる
56 : 2021/07/05(月) 18:47:23.97 ID:u7fULpNh0: 豆食え豆
57 : 2021/07/05(月) 18:47:57.62 ID:qdm98NGz0: 発芽玄米と納豆と無脂肪牛乳と野菜ジュース
これだけで生きてる
たまに買い出しの日だけジャンクなもの食ってる
58 : 2021/07/05(月) 18:48:08.96 ID:cU5OLcIsa: 根菜は加熱すると栄養なくなって実質砂糖と同じになる