- 1 : 2022/09/28(水) 12:08:35.372 ID:uwzzRcmTa
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おにぎり2個
焼きそば
ハニートースト1枚
カロリーは常人よりも抑えてるのに意味がわからん
- 2 : 2022/09/28(水) 12:08:59.709 ID:o4+7wyoK0
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釣れますか？
- 3 : 2022/09/28(水) 12:09:15.926 ID:uwzzRcmTa
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糖質なんて関係なくカロリーだけだろ？
なんで痩せないの？
- 4 : 2022/09/28(水) 12:09:28.017 ID:CBrFBdfrd
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.|ヽ▲ﾊ,
,| |・ω・;,＿ 運動しない栄養素を考えていない間食
,ノ⌒ﾐ(O)￣~/★ヽ
｀'ー'´｀'u゛-u丶_ノ
- 6 : 2022/09/28(水) 12:10:40.297 ID:uwzzRcmTa
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>>4
運動を考えると痩せていくはず
1800kcalで消費は2000kcalはあるから
- 5 : 2022/09/28(水) 12:09:41.244 ID:uwzzRcmTa
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600kcalなのに、なんで太るのかが解らない
- 8 : 2022/09/28(水) 12:11:15.271 ID:O4zg13Rp0
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炭水化物取ったら運動しないとダメだよ
- 9 : 2022/09/28(水) 12:11:23.010 ID:k4f6FTRK0
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それくらいじゃ太らんな
- 10 : 2022/09/28(水) 12:11:31.513 ID:LadGZSrJM
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カツ丼食えよ
- 11 : 2022/09/28(水) 12:11:38.289 ID:uwzzRcmTa
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例えば野菜ばっかりを1500kcal食うやつと
肉を1400kcal食うやつなら、肉のほうが痩せていくわけだろ？
- 12 : 2022/09/28(水) 12:11:56.795 ID:Azc0+zwMr
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おにぎり200キロカロリー×2
焼きそば500キロカロリー
ハニートースト300キロカロリー
は絶対あるわ
- 17 : 2022/09/28(水) 12:13:54.600 ID:uwzzRcmTa
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>>12
ないよ
- 13 : 2022/09/28(水) 12:12:39.415 ID:0p2OJiVb0
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これ昼飯だろ？
晩飯は？
- 19 : 2022/09/28(水) 12:14:37.367 ID:uwzzRcmTa
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>>13
昨日の晩はチャーハン800kcalとスープ150kcal
- 22 : 2022/09/28(水) 12:15:23.873 ID:0p2OJiVb0
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>>19 昼飯 1200kcal
晩飯 1000kcal
普通にオーバーしてんじゃん
- 14 : 2022/09/28(水) 12:12:51.985 ID:+mFdnchQd
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コンビニのおにぎりなら油塗ってあるぞ
- 15 : 2022/09/28(水) 12:13:24.366 ID:jtsJPYV70
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おしっこで綿飴作れそう
- 18 : 2022/09/28(水) 12:14:10.710 ID:B1Pcjgd1d
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痩せてる奴はそんなこと考えて痩せてるわけじゃない
- 27 : 2022/09/28(水) 12:16:59.746 ID:O4zg13Rp0
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>>18
これ、カロリーがどうとかあれこれ言ってる時点でデブ
- 20 : 2022/09/28(水) 12:14:49.174 ID:HB69R4mF0
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一枚じゃなくて一斤って数えるんだよ
- 21 : 2022/09/28(水) 12:14:49.291 ID:0p2OJiVb0
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焼きそば8kg食ってりゃそら太るよ
- 23 : 2022/09/28(水) 12:15:27.449 ID:uwzzRcmTa
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>>21
80グラム
- 25 : 2022/09/28(水) 12:16:12.192 ID:0p2OJiVb0
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てかちゃんとカロリーつけてから語れ
憶測でカロリー測るな
今なら商品名入れればカロリーなんてすぐ出てくる
- 26 : 2022/09/28(水) 12:16:33.925 ID:GRPEMrjra
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カロリーだけが太る要因じゃないから…
- 28 : 2022/09/28(水) 12:17:16.929 ID:eM/fXbmp0
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食に見合った運動してないから
- 29 : 2022/09/28(水) 12:17:19.636 ID:xe+ys6q3a
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炭水化物ばっか
- 30 : 2022/09/28(水) 12:18:02.877 ID:oL/Q+ukPd
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おれ朝抜いて昼飯エクレア三個だけだわ
ってかいま思ったけど昨日お菓子一袋食べただけだ
一昨日も晩飯くってねぇわ
- 31 : 2022/09/28(水) 12:22:18.022 ID:eM/fXbmp0
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朝はいつも食わないから平気だけど夜抜きはキツイな
- 32 : 2022/09/28(水) 12:26:48.987 ID:xe+ys6q3a
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食後すぐの運動より2時間くらい経ってからの運動の方がいいぞ
- 33 : 2022/09/28(水) 12:34:00.592 ID:2NULupX10
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おにぎりなくしてサラダにした方がええよ
- 34 : 2022/09/28(水) 12:48:16.438 ID:8qumiDG40
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糖質ばっか摂ってると糖尿になるぞ
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