ひろゆき「デブって肥満で脳に血液や酸素が行きづらくなって、ボーッとしてる人が多い。生き物として危険な状態。」

1 : 2021/06/29(火) 21:35:24.11 ID:5vjoUJy9MNIKU

● 周りはみんな太り出している

 ――ひろゆきさんは、周りの太っている人をよくイジりますよね?

 ひろゆき氏:僕はいま40代なんですが、見事にみんな太ってきているんですよ。若い頃はガリガリだった人も面白いほどに太っています。太って死んだ魚の目をしている友人もいますしね(笑)。

 とはいえ、僕も減量したときがありますよ。そのときに気をつけたのは、糖質と脂質をたくさんとらないことだけです。そして、減量するときって、「空腹を我慢すること」が大変なだけなんですよね。

 だから、どうしても空腹が我慢できないときは「こんにゃくとレタスとキャベツは食べ放題」というルールを作ってその場は乗り切りました。あと、手っ取り早く血糖値を高めるために、少し砂糖を舐めたりしていましたね。

 ――なるほど。太っている人をイジるのは、これ以上、太らないように啓蒙している意味もあるんですかね?

 ひろゆき氏:半分はおもしろがっているだけですけどね。でも、半分は真面目で、脳に血液や酸素が行き届かないといけないので、肥満は避けるべきだと思っています。

 あと、太りすぎると寝ている間に呼吸ができなくなることもあります。生き物として、「呼吸ができない」って、かなり危険じゃないですか。
それを知らないことはマズいと思いますし、知っていて改善しないのは、もっとマズいんだと思いますけど。

● 太っている人の悪習とは?

 ――太っている人に何か特徴はありますか?

 ひろゆき氏:食べるための「理由づけ」をしてしまっていることですね。

 たとえば、「食べ物を残すのは絶対にダメ」ということが染み付いてしまっていて、おなかいっぱいなのに食べるような人です。もしくは、「飲んだ後は行きつけのラーメン屋でしめる」と決めていたり、「寝る前はビールとこのおつまみは欠かさない」と決めていたり……。

 そうやって、「儀式」を作って罪悪感から逃げる理由を勝手に作り出しています。

 ――思い当たるところがありそうですね…。

 ひろゆき氏:1つの行動が習慣付いてしまうと、今度は「やめること」のほうが難しくなってしまいますよね。だからこそ、食べるための「儀式」を作っている人は絶対に見直したほうがいい。

 逆に、「食べないための習慣」を作らないといけないですよね。たとえば、僕は減量していたときに、どうしても贅沢なものが食べたくなったら、おかゆに卵と焼肉のタレをかけて食べましたね。それだけですき焼きの味がして、おかゆだと米も少なくてもけっこう腹が膨れるんです。そういうルールを作ったほうがいいでしょうね。それも「1%の努力」の事例だと思いますよ。

https://news.yahoo.co.jp/articles/70acfbaaf97162bccdd7a4522bc7f7a100b9f9b2

2 : 2021/06/29(火) 21:35:45.21 ID:0WWaIfJ9aNIKU
ワロタwwwwwww
3 : 2021/06/29(火) 21:36:18.64 ID:FloGKIjZMNIKU
野菜食えよ
4 : 2021/06/29(火) 21:36:37.73 ID:P8xPI4ModNIKU
メスイキ「ぐぬぬ」
5 : 2021/06/29(火) 21:36:48.84 ID:qymIsnwGdNIKU
摂理「4ねってことだよみなまで言わせんな恥ずかしい」
8 : 2021/06/29(火) 21:37:20.41 ID:GKmoAOcK0NIKU
野菜バーガー食え
9 : 2021/06/29(火) 21:37:48.83 ID:ZDP9i3AH0NIKU
ひろゆきは昔から一貫してデブ好きだよなw
10 : 2021/06/29(火) 21:37:53.59 ID:CgpTFjA0xNIKU
こいつだけは許さん
11 : 2021/06/29(火) 21:38:25.97 ID:OXgrhkXo0NIKU
太るのはほんと良くない
40近くなると同じ生活してても太りやすくなるよな
12 : 2021/06/29(火) 21:39:14.84 ID:P8xPI4ModNIKU
代謝落ちるからな
13 : 2021/06/29(火) 21:39:20.69 ID:wpeFM4M8dNIKU
糖尿だよ
すぐ疲れるし頭回らんしマジで仕事でつかえん
14 : 2021/06/29(火) 21:39:31.74 ID:zhHwyAF30NIKU
やってることがヴィーガンと同じだぞ論破くん
15 : 2021/06/29(火) 21:40:30.57 ID:8UIYDn3hFNIKU
デブは確かになんかおかしい奴が多い
16 : 2021/06/29(火) 21:40:36.81 ID:p/GziUDq0NIKU
無呼吸とかになると昼間も眠くて頭働かんらしいからな
17 : 2021/06/29(火) 21:41:27.98 ID:7EVtejlQ0NIKU
暗にホリエモン批判してるな
18 : 2021/06/29(火) 21:42:42.99 ID:+cz0mAzP0NIKU
それで日々労働してんだから痩せた時の自分のポテンシャルが怖い
19 : 2021/06/29(火) 21:43:20.06 ID:pXcbNoNBdNIKU
太る原因になるような無意味な飽食がトンキンの経済を回す一番の原動力なんだけどな
テレビでも毎日あれがうまいこれが流行ってるとかばっかり
20 : 2021/06/29(火) 21:43:35.27 ID:zNTc7E2brNIKU
お前それ堀江の前で言える?
21 : 2021/06/29(火) 21:43:39.21 ID:lovdXnwjdNIKU
その通りやわ
痩せたい
22 : 2021/06/29(火) 21:44:17.69 ID:aWwZw5Vb0NIKU
運動はカロリー消費的に効率悪いっていうけど
運動するとむしろあまり腹減らないっていうか、暴飲暴食みたいなことしなくなるんだよな
あと人間丸一日食わないくらいでも全然平気なんだよね
3食しっかり食べる習慣は悪だと思う
23 : 2021/06/29(火) 21:45:12.87 ID:XDfkyitw0NIKU
たもんdis
24 : 2021/06/29(火) 21:48:11.72 ID:wqqjfQh7aNIKU
ひろゆきさんはマウスを作った人より頭が良いんですね
25 : 2021/06/29(火) 21:48:30.26 ID:S/V+GsCm0NIKU
単純に食いすぎなんだよな
脳が止められない。自己管理出来てない
26 : 2021/06/29(火) 21:48:41.61 ID:VLcEjUt20NIKU
ホリエモンが恋しいのかな
27 : 2021/06/29(火) 21:54:37.20 ID:EsHE7x/e0NIKU
白米の食べ過ぎは毒
28 : 2021/06/29(火) 21:55:40.32 ID:PLMmC6ey0NIKU
ひろいきがそういうなら痩せるわ
29 : 2021/06/29(火) 21:56:49.67 ID:bdhHmS/Q0NIKU
デブってクズしかいないからな
もっと迫害していいと思う
30 : 2021/06/29(火) 21:57:50.38 ID:mhGVZrH1KNIKU
アメリカでこれ言ったら袋叩きに合いそう
こいつ馬鹿なのかな
31 : 2021/06/29(火) 21:58:22.42 ID:iXL+Yswq0NIKU
こんなことホリエモンに向かって言ってたんだろうな
こいつほんとサイコパスなんだと思う
32 : 2021/06/29(火) 22:07:52.54 ID:xOVD3lyL0NIKU
自分にとことん甘いのがデブ
一見人当たりが良いけどクズってパターンが多い
33 : 2021/06/29(火) 22:09:47.89 ID:XoCvjvSw0NIKU
デブで性格の悪い死んだ魚の目をしてるもんな
34 : 2021/06/29(火) 22:11:19.78 ID:RhhdFuNwMNIKU
こいつデブに何かされたのかってくらい恨みもってるよなw
35 : 2021/06/29(火) 22:11:45.63 ID:RhhdFuNwMNIKU
デカい人にコンプレックスあるんだろうな

コメント

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