なんJ民は腕立て伏せ何回できるの？

1 : 2021/09/09(木) 19:07:14.35 ID:l5f27uGa00909: 手をくっつけてダイヤの形にするやつね
2 : 2021/09/09(木) 19:07:32.52 ID:Quvnaq6Q00909: 0
3 : 2021/09/09(木) 19:07:34.88 ID:l5f27uGa00909: 手をくっつけるのは結構きついよね
4 : 2021/09/09(木) 19:07:35.58 ID:5QcQrnav00909: 20回3セットや
6 : 2021/09/09(木) 19:07:50.09 ID:l5f27uGa00909: >>4
凄すぎない？
13 : 2021/09/09(木) 19:09:09.21 ID:5QcQrnav00909: >>6
体重軽いもん
20 : 2021/09/09(木) 19:10:05.04 ID:l5f27uGa00909: >>13
体重軽くても上腕三頭筋かなり強くなきゃ無理でしょ60は
27 : 2021/09/09(木) 19:11:20.54 ID:5QcQrnav00909: >>20
一気に60はそらむりやけどなもちろん
5 : 2021/09/09(木) 19:07:48.03 ID:APxQLExpa0909: (3が一番かっこいい可能性が)濃いすか？
7 : 2021/09/09(木) 19:07:56.18 ID:JIMJw85dp0909: 500
9 : 2021/09/09(木) 19:08:24.00 ID:l5f27uGa00909: >>7
エグザイルかな？
8 : 2021/09/09(木) 19:08:13.75 ID:l5f27uGa00909: 上腕三頭筋バキバキじゃなきゃそんなできんやろ
10 : 2021/09/09(木) 19:08:38.66 ID:tS4crSyL00909: 10
11 : 2021/09/09(木) 19:08:53.77 ID:l5f27uGa00909: まぁ10くらいが普通かな
12 : 2021/09/09(木) 19:09:06.70 ID:96gvC7Ve00909: さっきやったけど4回や
15 : 2021/09/09(木) 19:09:33.41 ID:l5f27uGa00909: >>12
4回でも平均以上あるかな
14 : 2021/09/09(木) 19:09:20.18 ID:NOcd87Usd0909: 40！
16 : 2021/09/09(木) 19:09:35.71 ID:P9x1IeBG00909: 5回！
17 : 2021/09/09(木) 19:09:36.56 ID:aqZ3lugA00909: ん😔✌
18 : 2021/09/09(木) 19:09:50.92 ID:U6yVNKVNr0909: 15回3セットや
普段はプッシュアップバー使っとるが
21 : 2021/09/09(木) 19:10:27.42 ID:l5f27uGa00909: >>18
すげえ
19 : 2021/09/09(木) 19:09:54.87 ID:qhObbSRi00909: 腱鞘炎だから6
22 : 2021/09/09(木) 19:10:32.70 ID:S3deAgxma0909: 200
23 : 2021/09/09(木) 19:10:39.22 ID:zMzeuxCvd0909: 27
ジャニーズアイドルや速さ競争でやるような腰ヘコ腕立てなら50は行くやろ
36 : 2021/09/09(木) 19:13:14.36 ID:FAp4dvNr00909: >>23
ダイヤモンドプッシュアップやて言うてるやろ
24 : 2021/09/09(木) 19:10:59.31 ID:x0ZxjPgM00909: あれ、手首と肘痛めるだけやぞ
30 : 2021/09/09(木) 19:11:44.79 ID:l5f27uGa00909: >>24
上腕三頭筋にガンガン効いてる感するやん
25 : 2021/09/09(木) 19:11:10.05 ID:WBfNOZz900909: 20回はできたけど今は肘ないから無理や
32 : 2021/09/09(木) 19:12:06.74 ID:+7RzzXZzM0909: >>25
どう言う意味や
26 : 2021/09/09(木) 19:11:18.89 ID:l5f27uGa00909: 手をダイヤの形にくっつけるやつやで
20回とか凄すぎ
28 : 2021/09/09(木) 19:11:36.11 ID:bNCXpHiW00909: 2回以上出来ないんや😫
29 : 2021/09/09(木) 19:11:41.14 ID:+7RzzXZzM0909: トレーニングの背後にするから12回位か
35 : 2021/09/09(木) 19:13:00.07 ID:l5f27uGa00909: >>29
今やってみて
31 : 2021/09/09(木) 19:11:55.38 ID:9nLEtlyV00909: 手をダイヤにする方が筋トレ効率ええんか？
33 : 2021/09/09(木) 19:12:36.90 ID:l5f27uGa00909: >>31
上腕三頭筋が鍛えられる
手幅を広くすると大胸筋
34 : 2021/09/09(木) 19:12:54.23 ID:lF1dDVSia0909: 手をくっつけてダイヤってなんや
38 : 2021/09/09(木) 19:13:30.80 ID:l5f27uGa00909: >>34
手でダイヤの形にするやつや
37 : 2021/09/09(木) 19:13:24.08 ID:kwoPiZ7gd0909: 100000000回や
39 : 2021/09/09(木) 19:13:48.28 ID:r/4JFy6Z00909: じゃあ14687532246788回
40 : 2021/09/09(木) 19:13:51.41 ID:qUXpjkW5r0909: ダイヤモンドプッシュアップって言え
42 : 2021/09/09(木) 19:14:02.15 ID:hPEVBX6yM0909: 手がダイヤやけど固すぎて曲がらん
46 : 2021/09/09(木) 19:14:49.09 ID:hPEVBX6yM0909: >>42
面白いなこいつ
43 : 2021/09/09(木) 19:14:37.01 ID:rhPhbQOW00909: 1000回やな
ちな本気だすと2000回までいける
51 : 2021/09/09(木) 19:15:36.29 ID:l5f27uGa00909: >>43
なんJオークションやめろ
>>44
44 : 2021/09/09(木) 19:14:43.76 ID:knBvarD5a0909: 100億万回や
45 : 2021/09/09(木) 19:14:47.06 ID:AwWfcv4Wa0909: 筋トレスレたってたんか
ワイも建ててしまった
49 : 2021/09/09(木) 19:15:27.62 ID:iuD3sGY6a0909: >>45
ここは自重専やぞ
47 : 2021/09/09(木) 19:14:57.94 ID:BMIbzYIH00909: 縦腕伏せじゃなくてダイヤの形って何ンゴ？
54 : 2021/09/09(木) 19:15:59.46 ID:l5f27uGa00909: >>47
52 : 2021/09/09(木) 19:15:43.96 ID:f/p7pjWb00909: 椅子に足乗せてやるやつは？
57 : 2021/09/09(木) 19:16:18.51 ID:l5f27uGa00909: >>52
あれ普通にやるのとあんま変わらんくない？
53 : 2021/09/09(木) 19:15:59.49 ID:UjHju0EJ00909: これキツそう
55 : 2021/09/09(木) 19:16:08.97 ID:BMLb9ASq00909: ダイヤ15×2やっとるで
56 : 2021/09/09(木) 19:16:14.25 ID:lF1dDVSia0909: おまたせ
1回や