- 1 : 2022/09/29(木) 17:59:54.36 ID:ELgLmqOldNIKU
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なかったので
- 2 : 2022/09/29(木) 18:00:01.73 ID:ELgLmqOldNIKU
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どうやろか
- 3 : 2022/09/29(木) 18:00:06.66 ID:ELgLmqOldNIKU
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需要あるか？
- 4 : 2022/09/29(木) 18:00:10.50 ID:ELgLmqOldNIKU
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どうなんや
- 5 : 2022/09/29(木) 18:00:12.90 ID:RTyiNzuv0NIKU
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ない
- 7 : 2022/09/29(木) 18:01:19.45 ID:ELgLmqOldNIKU
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>>5
あるぞ
- 6 : 2022/09/29(木) 18:00:17.33 ID:ELgLmqOldNIKU
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筋トレJ民おるか
- 10 : 2022/09/29(木) 18:01:37.69 ID:ELgLmqOldNIKU
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>>6
ここなんGやったわ
- 8 : 2022/09/29(木) 18:01:27.99 ID:ELgLmqOldNIKU
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鍛えていこう
- 9 : 2022/09/29(木) 18:01:34.44 ID:Rt24ab5O0NIKU
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やるのかい？やらないのかい？どっちなんだい？
- 12 : 2022/09/29(木) 18:01:52.96 ID:ELgLmqOldNIKU
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>>9
筋トレするぞ
- 11 : 2022/09/29(木) 18:01:44.54 ID:ELgLmqOldNIKU
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筋トレしてけ
- 13 : 2022/09/29(木) 18:01:55.94 ID:cpnJDcuXpNIKU
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以下ビッグ3の重量だけ書いて消えるスレ
- 17 : 2022/09/29(木) 18:04:27.37 ID:ELgLmqOldNIKU
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>>13
富澤たけし、千鳥大吾、麒麟川島
- 14 : 2022/09/29(木) 18:02:15.44 ID:d6rDsjRl0NIKU
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何をしとるのか書けやダボが！
- 18 : 2022/09/29(木) 18:04:35.67 ID:ELgLmqOldNIKU
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>>14
筋トレや
- 15 : 2022/09/29(木) 18:02:29.58 ID:S3ChUlJa0NIKU
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自重勢も入ってええか？
- 20 : 2022/09/29(木) 18:05:00.78 ID:ELgLmqOldNIKU
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>>15
ええで
わいも家トレや
家でやればタダなのにわざわざ金払うのは無駄や
- 16 : 2022/09/29(木) 18:03:52.86 ID:JSFLlg6Q0NIKU
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この前ゴールドジム入会したわ
加藤ナントカさんって人のパーソナル受けたけど筋肉ヤバかったで
- 21 : 2022/09/29(木) 18:05:12.09 ID:ELgLmqOldNIKU
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>>16
ゴールドジムってヒョロガリおるんか？
- 23 : 2022/09/29(木) 18:06:02.06 ID:ELgLmqOldNIKU
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>>16
ゴールドジムって女おるん？
ムキムキマッチョの男しかおらなそう
- 19 : 2022/09/29(木) 18:04:43.37 ID:h7QZHyA2MNIKU
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今日は肩やってきた😃
- 22 : 2022/09/29(木) 18:05:40.76 ID:ELgLmqOldNIKU
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>>19
ワイは最近腰やったわ
やっぱ日頃運動してないとあかんな
- 24 : 2022/09/29(木) 18:06:10.96 ID:S3ChUlJa0NIKU
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アルコールは飲むならハイボールで徹底してるで😤
- 25 : 2022/09/29(木) 18:07:24.40 ID:9a3SqLDb0NIKU
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そろそろサボって1か月や
なんだかんだで3年続けてきたのに糸が切れたわ
- 27 : 2022/09/29(木) 18:09:45.77 ID:NwvUzZXK0NIKU
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ゴールドにはおばあちゃんおじいちゃんもいる
- 28 : 2022/09/29(木) 18:10:57.50 ID:NTv3+ham0NIKU
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今日は帰ったら懸垂
- 29 : 2022/09/29(木) 18:11:53.59 ID:gPo8D2gO0NIKU
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ディップスやるで🏋
- 30 : 2022/09/29(木) 18:12:01.03 ID:BkyUpnupxNIKU
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高重量で限界までやってる人はいつか必ず怪我するから覚悟しとけよ
関節は消耗品だからな
健康に長く筋トレ続けて良い体になりたかったら中重量でレップ数多めにやったほうがええで
- 31 : 2022/09/29(木) 18:13:02.57 ID:zDTX9PHNrNIKU
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ゴールド高いけどマナーヤバい人は見ないからええよね
初心者なんかもある程度ちゃんとしたトレーナーが教えてくれるサービスあるしビビらずちゃんとしたジム最初から行くのがええわ
- 32 : 2022/09/29(木) 18:14:42.48 ID:Ustw8C5PrNIKU
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わいゴールドジムやでー
- 33 : 2022/09/29(木) 18:15:13.92 ID:66sdEIrA0NIKU
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腹回り落としたいんやが走るしかない？
- 34 : 2022/09/29(木) 18:15:24.25 ID:d0mP8IE5dNIKU
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ワイも家トレや
器具揃えてるから快適や
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