- 1 : 2023/01/16(月) 11:07:53.58 ID:8u4JqFSc0
-
睡眠効率悪すぎんよ
- 2 : 2023/01/16(月) 11:08:15.26 ID:JxL6RZ64a
-
わかる
- 3 : 2023/01/16(月) 11:08:34.69 ID:dddJ31iB0
-
ワイは10時間や
社会不適合者もええとこやで
- 4 : 2023/01/16(月) 11:08:42.73 ID:Lnr2vDFC0
-
ワイは9~10必要や
- 5 : 2023/01/16(月) 11:08:52.02 ID:aVj/O7elr
-
14時間やが
8時間で済んでるって恵まれてるで
- 6 : 2023/01/16(月) 11:09:11.37 ID:P9ybl6v3a
-
ワイは23時間や
- 7 : 2023/01/16(月) 11:09:15.14 ID:Lnr2vDFC0
-
睡眠の質を改善すればなんとかなるもんなんかな
- 8 : 2023/01/16(月) 11:09:32.80 ID:aVj/O7elr
-
ワイは何事に関してもメモリが少ないんやろな
休日は寝る以外のことができない
- 9 : 2023/01/16(月) 11:09:44.77 ID:T2/zcesQa
-
駄目だわ 3時間ごとに目が覚める
- 10 : 2023/01/16(月) 11:10:03.41 ID:dddJ31iB0
-
幼少期からロングスリーパーやしワイはたぶん質どうこうの問題ちゃうな
- 11 : 2023/01/16(月) 11:10:19.30 ID:W/P3C8sKM
-
ワイ夜間頻尿睡眠時間関係なくだいたい2時間おきでトイレいく
- 12 : 2023/01/16(月) 11:10:43.99 ID:bKgcD4en0
-
6時間でいいとか信じられんよな
6時間睡眠なんて翌日眠くて仕事にならんわ
- 13 : 2023/01/16(月) 11:10:49.18 ID:GAE4jBZO0
-
7時間でもなんか眠いんよな
- 14 : 2023/01/16(月) 11:11:03.89 ID:PYnbR6Una
-
ワイ浪人生、今年も共通テスト2日目受けられず
日程が無理や
- 15 : 2023/01/16(月) 11:11:11.95 ID:03TO2o7ep111111
-
起きると仕事になってしまうから寝るのが怖くて睡眠時間いつも足らん
結果的に毎日3時間睡眠くらいで休みの日に12時間寝る生活が続いてる
- 16 : 2023/01/16(月) 11:11:13.83 ID:aVj/O7elr
-
そもそも20分ぐらい頭使うことしたらボッーとし始めて露骨に処理能力が落ちる
- 17 : 2023/01/16(月) 11:11:20.00 ID:XujxEmnm0
-
3分の1日寝ないとあかんね
- 18 : 2023/01/16(月) 11:11:35.73 ID:ZIpy2nY90
-
最近は5時間くらいで目が覚めるんやがどうやって寝るんやろ
ベッドがダメなのか枕がダメなのか部屋の環境がダメなのかそれともストレスとかメンタルがダメなのか無職で不安だからなのか
原因が分からんが目が覚めてしんどい
どうやったら寝れるかね？
- 25 : 2023/01/16(月) 11:13:14.27 ID:Lnr2vDFC0
-
>>18
そこそこ疲れてないとそもそも寝られんで
- 28 : 2023/01/16(月) 11:14:01.66 ID:ZIpy2nY90
-
>>25
毎日ヘトヘトや
眠りに付くまでは秒で寝れる
- 19 : 2023/01/16(月) 11:12:22.59 ID:CDFk4Y9la
-
歳とるほどきつくなるんか？
- 20 : 2023/01/16(月) 11:12:26.84 ID:aVj/O7elr
-
寝過ぎて腰痛める奴ワイくらいやろ
- 27 : 2023/01/16(月) 11:13:34.10 ID:ZIpy2nY90
-
>>20
キミが若いからちゃう？
若いとよく寝れる
パソコンしたり目や頭使うと眠くなる
- 21 : 2023/01/16(月) 11:12:36.77 ID:MChEzc5id
-
ホットミルク飲んで軽いストレッチしたら赤子のように眠れるらしい
- 23 : 2023/01/16(月) 11:13:03.39 ID:fOIvO0550
-
ショートスリーパーに憧れるけどあれはあれできついんやろなぁ
- 24 : 2023/01/16(月) 11:13:04.66 ID:PYnbR6Una
-
もう月曜日なんか
- 26 : 2023/01/16(月) 11:13:32.95 ID:yT2vOlLkM
-
ガチのショートスリーパーは置いておくとして
普通の人はショートスリーパーの真似事をして睡眠時間を減らさないほうがいいぞ
脳が劣化して駄目になる
- 29 : 2023/01/16(月) 11:14:15.07 ID:3wgF6lwB0
-
布団乾燥機かけてから寝るとぐっすり寝れる
- 30 : 2023/01/16(月) 11:14:48.34 ID:qzjyGhKT0
-
ワイ寝つき悪すぎて今日は3時間しか寝れんかった
頭真っ白に出来ない
- 31 : 2023/01/16(月) 11:14:56.04 ID:gTVXjOT70
-
ヤクルト1000飲んで寝ると悪夢見て汗かいて起きるわ
- 32 : 2023/01/16(月) 11:15:05.15 ID:dddJ31iB0
-
アカンわ……ちゃんと10時間寝たのにもう眠くなってきたやで
コメント