なかやまきんに君の飯wwewwewwewwewwewwewwewwe

1 : 2021/05/11(火) 08:12:24.43 ID:F5+qMN9Q0
2 : 2021/05/11(火) 08:13:13.83 ID:F5sZJiMPa: まさか味付け無しでこれ食べるの？
6 : 2021/05/11(火) 08:13:44.37 ID:yP2FmF/40: >>2
岩塩や
37 : 2021/05/11(火) 08:19:59.80 ID:XE2cJtT90: >>2
食う前にボンジョビのIt's My Lifeが流れ始めるんやろなぁ
66 : 2021/05/11(火) 08:24:53.20 ID:92sKHy62M: >>2
きんに君がうまいもの食ったとき、「美味しい！味がある！」言うて勅笑った
201 : 2021/05/11(火) 08:42:06.88 ID:/UNT4xj+0: >>2
ヤーー（粉チーズどばー）
3 : 2021/05/11(火) 08:13:15.94 ID:qk5q2eH2p: 食いたい物食わないで身体鍛えるとかドMやな
18 : 2021/05/11(火) 08:17:23.52 ID:YpLUojoO0: >>3
筋トレしてる奴なんかマゾヒストかナルシストや
そういう意味でバイク乗りと親和性高い
19 : 2021/05/11(火) 08:17:31.28 ID:xYP0tHxgM: >>3
筋肉のためになるもんが食いたいものなんやろ
4 : 2021/05/11(火) 08:13:35.05 ID:M4IqHlqd0: 逆に面白いやろ
5 : 2021/05/11(火) 08:13:43.76 ID:/uWHHsbRM: ほんとすごい
1日ならできるけど毎日これはやばい
7 : 2021/05/11(火) 08:14:10.93 ID:F5+qMN9Q0: なんで炭水化物取らんの？
17 : 2021/05/11(火) 08:17:11.89 ID:g3VmaU7a0: >>7
バナナも食ってるで
画像の鳥胸肉と野菜は最低限１日２回摂取してほかにも食ってると言ってた
22 : 2021/05/11(火) 08:17:43.94 ID:BuzUq5Vg0: >>7
きんに君はちゃんと摂れって言うてる
燃料不足やと筋肉も燃料に回されるから絶対アカンぞって
28 : 2021/05/11(火) 08:18:42.22 ID:hJasRFJDp: >>7
多分取ってると思うぞ
確か一日の最低限摂取が200gだかなんだか取って、鶏胸肉とブロッコリーって筋肉作るのに最適だから食ってるんじゃないかな
52 : 2021/05/11(火) 08:22:57.31 ID:/uWHHsbRM: >>28
1日200g炭水化物とるとかギャル曽根か
70 : 2021/05/11(火) 08:25:35.51 ID:uqLvqn8ea: >>52
200gって茶碗1.3杯分くらいやぞ
101 : 2021/05/11(火) 08:30:47.24 ID:Fu+nNkxZ0: >>70
お前は炭水化物100%のコメでもくってんの？
124 : 2021/05/11(火) 08:34:01.83 ID:ubT2wr7sM: >>101
引くに引けなくなったのは分かるけど炭水化物200gでもたったの800kcalだぞ
1日に必要なカロリーが2000kcal～くらい
144 : 2021/05/11(火) 08:36:47.00 ID:lSFhtiBH0: >>101
なにいってだこいつ
32 : 2021/05/11(火) 08:19:24.88 ID:BhhO6g7xa: >>7
画像のレパートリーは最低限必ず食うのもでちゃんと炭水化物も摂ってるで
8 : 2021/05/11(火) 08:14:30.20 ID:nBKQ75L9M: こういう人たちってなんでみんな茹でたパセリと鶏肉なんや
14 : 2021/05/11(火) 08:16:28.31 ID:+XXKTQFc0: >>8
パセリ？
23 : 2021/05/11(火) 08:17:59.53 ID:nBKQ75L9M: >>14
ブロッコリーや
9 : 2021/05/11(火) 08:15:44.37 ID:RxqQXmHZa: うまそう
10 : 2021/05/11(火) 08:15:45.69 ID:V6ViXzCGM: ブロッコリーてそんなにええんか
11 : 2021/05/11(火) 08:16:00.46 ID:nEeLGTDx0: 塩かドレッシングあれば平気だよなこれ
12 : 2021/05/11(火) 08:16:13.63 ID:m5lmOuN30: 食事制限もトレーニングの1つ
15 : 2021/05/11(火) 08:16:47.29 ID:shPtmoW+d: ゆで卵の白身は無いのか
16 : 2021/05/11(火) 08:17:04.74 ID:Hssd7rijH: 減量期なん？
20 : 2021/05/11(火) 08:17:37.69 ID:Xcg+Pa/yd: トマトの自然の甘さがいいんですよ💪
21 : 2021/05/11(火) 08:17:41.20 ID:0sH/cXJl0: 脂肪とか炭水化物ダメなのはわかるけど
なんで塩分もダメなんだっけ？
27 : 2021/05/11(火) 08:18:36.19 ID:xYP0tHxgM: >>21
身体に水分が溜まりやすくなってカットが出にくくなるとかなんとか
34 : 2021/05/11(火) 08:19:42.62 ID:hJasRFJDp: >>27
浸透圧の関係だな
24 : 2021/05/11(火) 08:18:17.19 ID:Xcg+Pa/yd: 黒ニンニクって美味いんやろか
30 : 2021/05/11(火) 08:18:49.38 ID:PWTJOI8JM: >>24
ニンニク風味のプルーンみたいな味で結構美味しい
38 : 2021/05/11(火) 08:20:04.08 ID:YcCFUofP0: >>24
甘くてうまい
25 : 2021/05/11(火) 08:18:25.81 ID:8HcdY+oid: この前優勝したんやっけ
26 : 2021/05/11(火) 08:18:35.47 ID:Nj8GHUva0: 優勝おめでとう
29 : 2021/05/11(火) 08:18:42.71 ID:8XykgKEE0: 調理前やん
31 : 2021/05/11(火) 08:19:23.26 ID:YcCFUofP0: いつもの鶏肉野菜セットやろなと思ったら
いつもの鶏肉野菜セットやった
33 : 2021/05/11(火) 08:19:35.43 ID:1DgKic7Ud: おわらい…？🤔🤔🤔
35 : 2021/05/11(火) 08:19:47.38 ID:4LTkOjsP0: タンパク質大事や
しかし毎日これは辛いなあ
36 : 2021/05/11(火) 08:19:48.95 ID:yqUwYY8C0: 少な
39 : 2021/05/11(火) 08:20:06.89 ID:5iICjWNm0: 先輩芸人に消しゴム食ってるんか？って言われたエピソードすこ
40 : 2021/05/11(火) 08:20:14.17 ID:S0MUZop50: だからこれは大会前だけだって
41 : 2021/05/11(火) 08:20:18.94 ID:Nj8GHUva0: パサパサすぎるからオクラのネバネバで流しこむという
42 : 2021/05/11(火) 08:20:27.29 ID:778gn51/0: 食いたいものが食えない競技者達の気持ちを語って泣いてた動画あったな
43 : 2021/05/11(火) 08:21:16.88 ID:mQgMvTWRa: チートデイに一蘭食った感想が「味がある！」だったの好き
44 : 2021/05/11(火) 08:21:22.04 ID:TK849UaYa: 正直普通にその組み合わせ好き
毎日でもええわ
でも筋トレするのが嫌
45 : 2021/05/11(火) 08:21:22.11 ID:F+qp+uBl0: まぁまぁ美味そう
500円で食えるなら買うわ
46 : 2021/05/11(火) 08:21:23.82 ID:JZM8eUVY0: 芸人やめたの？
47 : 2021/05/11(火) 08:21:44.77 ID:miB3+xoF0: ブロッコリーも鶏肉もうまい
ただし揚げもんはもっとうまい
48 : 2021/05/11(火) 08:22:26.46 ID:3nWCtEKTd: 夜お腹減ったら納豆食べるって見てからまねしてるわ
49 : 2021/05/11(火) 08:22:27.73 ID:LdtryvpW0: このブロッコリー美味そう
安いから冷凍のばっか食ってるけど臭くて不味い
50 : 2021/05/11(火) 08:22:35.34 ID:6xymbNB1a: 消しゴム定期
51 : 2021/05/11(火) 08:22:45.42 ID:jsgFWVc6M: ラーメン食えない人生は嫌やわ
74 : 2021/05/11(火) 08:26:03.48 ID:F5+qMN9Q0: >>51
チートデイで食える定期
53 : 2021/05/11(火) 08:23:04.94 ID:KLxXhA/RM: wにe混じるよな
55 : 2021/05/11(火) 08:23:25.93 ID:0abAeU7gM: 持たないよこんなの
56 : 2021/05/11(火) 08:23:39.55 ID:7VVffKsl0: いっつもこれやな
57 : 2021/05/11(火) 08:23:48.34 ID:2/LvTLBta: 筋肉にええやろうけど健康にもええんか？
75 : 2021/05/11(火) 08:26:06.63 ID:Zoc3P4LF0: >>57
筋肉オタクであると共に健康オタクでもあるからいろんな栄養は摂ってる
他にも言ってるレスあるけど糖質も食うし
83 : 2021/05/11(火) 08:26:57.87 ID:F5+qMN9Q0: >>75
ビルダーの生き方自体は健康に良くないけどな
234 : 2021/05/11(火) 08:45:12.71 ID:tlEp6Xdw0: >>83
これはそう思う
筋肉殺しまくってるから普通に考えたら無理して生きてる
早死データとかないの？
58 : 2021/05/11(火) 08:24:01.09 ID:XibwP9xza: 優勝翌日のチャンピオン飯草はえた
59 : 2021/05/11(火) 08:24:02.15 ID:+5mrhAd7M: ブロッコリーは洗っても虫だらけって聞いてから食えなくなった
60 : 2021/05/11(火) 08:24:11.22 ID:RdcwNDmU0: なんで筋肉厨って絶対ブロッコリー食うん?
62 : 2021/05/11(火) 08:24:38.93 ID:8s+dp/l2a: 大会終わった後の焼肉弁当で「味、味、味そして味」って言ってたの草生えた
63 : 2021/05/11(火) 08:24:43.46 ID:7riNgzzK0: 炭水化物ないと頭回らんから仕事してたら無理やわ
64 : 2021/05/11(火) 08:24:45.10 ID:6xymbNB1a: きんに君がケンタッキー久しぶりに食べた感想

味がある
65 : 2021/05/11(火) 08:24:48.76 ID:Y4tpK4Ph0: 虫も貴重なタンパク源やぞ
73 : 2021/05/11(火) 08:25:57.96 ID:/tNe3Nyud: >>65
やっぱりマイプロって神だわ
78 : 2021/05/11(火) 08:26:23.03 ID:+5mrhAd7M: >>65
だからブロッコリー食ってんのか
納得
67 : 2021/05/11(火) 08:24:56.40 ID:q8O4O0Mpa: トマトブロッコリーオクラアスパラゴーヤ？
68 : 2021/05/11(火) 08:25:16.64 ID:/tNe3Nyud: ここからがマグマなんですよ
69 : 2021/05/11(火) 08:25:23.21 ID:eXJLt+840: やああああああああああああああああああ
72 : 2021/05/11(火) 08:25:55.84 ID:QZjqLh9W0: ハッ（笑顔）
76 : 2021/05/11(火) 08:26:15.05 ID:6fuaF/kfa: 松本｢きんに君笑いを用いてください｣
きんに君｢お笑い…？｣
86 : 2021/05/11(火) 08:27:34.74 ID:5iICjWNm0: >>76
なお、最終的に松本がきんにくんに弟子入する模様
88 : 2021/05/11(火) 08:28:05.98 ID:k0+I/UCHM: >>76
これ草生えた
77 : 2021/05/11(火) 08:26:17.97 ID:YpLUojoO0: ここに粉チーズ一本かけて食ったら美味そう
79 : 2021/05/11(火) 08:26:30.69 ID:TK849UaYa: 肉と野菜毎日食ってて事務通う金あるとかマッチョって裕福だよな
80 : 2021/05/11(火) 08:26:30.81 ID:ZHBWgK010: これ5回くらい食うらしいな
ストイックにも程がある
81 : 2021/05/11(火) 08:26:41.98 ID:ndKlj+xX0: 景色ええな
82 : 2021/05/11(火) 08:26:44.84 ID:N6n2uKzYd: 水ダウの寿司マラソン企画で機嫌悪そうだったの草
85 : 2021/05/11(火) 08:27:19.27 ID:EiW/Hm+R0: 味付けは？
87 : 2021/05/11(火) 08:27:48.86 ID:3nWCtEKTd: ボディービルも命懸けだしな
調整ミスって餓死する人いたし
100 : 2021/05/11(火) 08:30:44.31 ID:YvMKvkBw0: >>87
そんなん間抜けだけや
餓死するような痩せ細った筋肉が美しいわけないからな
112 : 2021/05/11(火) 08:32:17.14 ID:gUYHchuw0: >>100
厳密には餓死ではないけどな
マッスル北村も知らんやつが筋肉語ってるの笑けるで
122 : 2021/05/11(火) 08:33:43.17 ID:Jl76tHfYp: >>112
北村って何で亡くなったんだっけ？
東大卒のエリートだったよな
89 : 2021/05/11(火) 08:28:09.01 ID:3vI271IS0: これ一時期やってたけど普通に美味かった
1ヶ月は続けたけど別の原因でやめたわ
90 : 2021/05/11(火) 08:28:43.36 ID:Ex9Ftx120: 筋肉と健康両立目指してんやっけ
95 : 2021/05/11(火) 08:30:00.99 ID:o4gBMmeT0: >>90
実際きんにくんは肌つるつるだし若々しい見た目しとるしな
91 : 2021/05/11(火) 08:29:07.30 ID:uC8z65oDM: もはや餌
92 : 2021/05/11(火) 08:29:29.21 ID:gm9s7OKip: 久しぶりに食べたケンタッキーに対する感想が「味がある」なのすき
93 : 2021/05/11(火) 08:29:40.25 ID:9xM1y6RFM: うんこくさそう
94 : 2021/05/11(火) 08:29:57.46 ID:+yDAfMhfd: 今思えばきんにくんが食べ物無駄にするネタやってたのって謎だよな
絶対嫌うタイプでしょそういうの
103 : 2021/05/11(火) 08:30:52.05 ID:JZM8eUVY0: >>94
チーズはプロテイン作るのに捨てる部分だしスパゲティは後でちゃんと食べる
146 : 2021/05/11(火) 08:36:50.39 ID:FOsySA530: >>103
ちゃんとエコしとるやん
96 : 2021/05/11(火) 08:30:10.28 ID:ZqqouNQid: こないだ優勝してたな
その大会出始めて6年目でやっととか
98 : 2021/05/11(火) 08:30:22.40 ID:jAj9SOGw0: これ何年続けてるんや
99 : 2021/05/11(火) 08:30:36.18 ID:XQagA6+I0: ブロッコリーてそんなええんか
102 : 2021/05/11(火) 08:30:47.74 ID:VVu+pvgha: レシピ動画見たらブロッコリーと茹で玉子をいかに美味しく茹でるかみたいな内容で草生えた
104 : 2021/05/11(火) 08:31:12.53 ID:ryAsVLKv0: こいつのyoutubeチャンネルマジで参考になる
105 : 2021/05/11(火) 08:31:14.60 ID:INZ+jP4P0: 基本がこれなだけで普通に美味いもん食ってるやん
106 : 2021/05/11(火) 08:31:21.87 ID:haLtGcpMd: 絶対飽きるやろせめて鶏肉をトマトで煮込むくらいはせんのかな
109 : 2021/05/11(火) 08:32:06.70 ID:t2/MZnoy0: >>106
飽きないぞ
偶にちゃんと食うし
115 : 2021/05/11(火) 08:32:55.53 ID:haLtGcpMd: >>109
はえ～なら安心や
107 : 2021/05/11(火) 08:31:27.02 ID:x/k6kdu40: 最低限これは食べるってだけだぞ
108 : 2021/05/11(火) 08:32:04.15 ID:XklxyGGn0: 塩分抑えるの無理じゃね？
110 : 2021/05/11(火) 08:32:11.43 ID:zzXTDCHoa: ここマッチョの巣なんやろ？
三角筋鍛えられるメニュー教えてや
自重と鉄棒メインで頼むわ
114 : 2021/05/11(火) 08:32:50.42 ID:d+zIgmS70: >>110
なんJ筋トレスレは一切ご自慢の肉体が晒されないぞ🙄
119 : 2021/05/11(火) 08:33:25.47 ID:F7Hp9T3ld: >>110
逆立ち
127 : 2021/05/11(火) 08:34:23.84 ID:zzXTDCHoa: >>119
逆立ちかー
確かに効きそうやけどちっと怖いな
129 : 2021/05/11(火) 08:34:59.49 ID:TN+Odcmod: >>110
負荷は500のペットボトル持つとかで充分だからマジで限界までやれ
100でも200でも上がらなくなるまでやれ
140 : 2021/05/11(火) 08:36:26.26 ID:zzXTDCHoa: >>129
サイドレイズやなサンガツ
1キロくらいのダンベルならあるからそれ使ってみるわ
158 : 2021/05/11(火) 08:37:50.42 ID:TN+Odcmod: >>140
回数を決めたりするんじゃなく、とにかく限界までや
でそれを数セット
もちろん2セットめ以降は限界までの回数減ってくで
183 : 2021/05/11(火) 08:40:17.84 ID:zzXTDCHoa: >>158
ほな数数えんとやるわ
なんもやらんよりは絶対にええはずやしな
132 : 2021/05/11(火) 08:35:23.00 ID:TN+Odcmod: >>110
ごめんサイドレイズや
134 : 2021/05/11(火) 08:35:43.26 ID:X9e/ae0yd: >>110
クの字になる感じで腕立てや
139 : 2021/05/11(火) 08:36:18.44 ID:Em/6Yj710: >>110
自重で肩はむずいからダンベル買ってミリタリープレスやれ
ダンベルは昔ながらのシャフトとプレートのやつがあとからおもり買い足せるしおすすめや
161 : 2021/05/11(火) 08:38:11.94 ID:zzXTDCHoa: >>139
せやねんむずいんよ
ショルダープレスやってみたいんけど自分がどれくらい上がるんか分からんから
何キロくらいの買えばええんか分からんくてとりあえず懸垂と腹筋ローラーだけやってた
216 : 2021/05/11(火) 08:43:24.46 ID:Em/6Yj710: >>161
とりあえずダンベルのシャフトだけでもええから買うとええぞ
シャフトだけで 2.5 キロあるから肘伸ばし切ったサイドレイズなら最初は十分効くと思うわ
物足りなくなったらプレート買い足せばええ
238 : 2021/05/11(火) 08:45:52.54 ID:zzXTDCHoa: >>216
詳しくありがとうな
背中や二の腕に比べて肩が弱いな思ってたんや
やっぱ逆三角形のシルエットに丸っこい三角筋がついてこそさいっきょやしな
夏には間に合わんだろうが頑張るで！
111 : 2021/05/11(火) 08:32:16.45 ID:d+zIgmS70: 岩塩はキツイやろ岩塩は
116 : 2021/05/11(火) 08:33:04.79 ID:3LijMgNY0: ↓小島瑠璃子が
118 : 2021/05/11(火) 08:33:24.75 ID:d+zIgmS70: 卵1日5～6個が個人的に一番キツイんやが
150 : 2021/05/11(火) 08:37:00.67 ID:Ex9Ftx120: >>118
ワイはゆで卵（特に白身）大好きマンやからいけるけど
食事制限を苦にしないとか好みがたまたまこれだったりせんときついやろね
ワイは筋肉は全然無いから無駄な能力やけど
120 : 2021/05/11(火) 08:33:25.78 ID:ZcqYU1Au0: 筋肉の為にって考えてると結局毎日毎週同じものばっか食べることになる
慣れるけど食事自体が楽しくはなくなるな
123 : 2021/05/11(火) 08:33:49.73 ID:le0n/hV10: これ食ってればマッスルになれるのか
157 : 2021/05/11(火) 08:37:49.78 ID:8HcdY+oid: >>123
鍛えるの前提
126 : 2021/05/11(火) 08:34:23.58 ID:3LijMgNY0: タンパク質取りすぎるから腎臓悪くなって死ぬ
130 : 2021/05/11(火) 08:35:12.55 ID:vvhiVk6C0: ブロッコリー嫌い
どうやって食うと美味いンゴ？
135 : 2021/05/11(火) 08:35:44.33 ID:m864N54u0: >>130
ワイはポン酢かけて食べてる
137 : 2021/05/11(火) 08:36:04.83 ID:XCyJSwpH0: >>130
ドレッシングかける
カレーかける
142 : 2021/05/11(火) 08:36:39.81 ID:3BLyzX9K0: >>130
塩ゆでするだけで美味いやろ
ワイはシーザードレッシングかけるけど
145 : 2021/05/11(火) 08:36:49.39 ID:/tUpVJRh0: >>130
べつのもんで代用すりゃええんやないか
オクラとかでもええやろ
239 : 2021/05/11(火) 08:45:55.78 ID:KLxXhA/RM: >>130
知り合いによるとマヨネーズらしい
131 : 2021/05/11(火) 08:35:20.96 ID:tfzLghaK0: 糖質制限してるときって一日のカロリーも抑えなきゃアカン？
136 : 2021/05/11(火) 08:36:01.88 ID:F5+qMN9Q0: >>131
カロリー制限する必要ないってのが糖質制限のメリットや
149 : 2021/05/11(火) 08:36:59.23 ID:tfzLghaK0: >>136
マ？
サンキュー
162 : 2021/05/11(火) 08:38:19.10 ID:/tUpVJRh0: >>149
ただ脂質とりすぎはよくないぞきをつけてな
186 : 2021/05/11(火) 08:40:26.07 ID:tfzLghaK0: >>162
はえ～
あんまり鶏肉パクパクもアカンか…
まあ油の少なそうな胸肉やササミにするわ
133 : 2021/05/11(火) 08:35:32.37 ID:XCyJSwpH0: こういう生活してたら浮腫まなそうよな
138 : 2021/05/11(火) 08:36:09.81 ID:/tUpVJRh0: 筋肉育てるには
3割運動、2割フォーム、5割食事やからな
適切なエネルギーと適切な摂取が肝要や
141 : 2021/05/11(火) 08:36:28.56 ID:d+zIgmS70: なかやまきんに君インターバル10秒懸垂5～60回くらいしてて引く🥺

ワイ4回しかできない😔
143 : 2021/05/11(火) 08:36:45.62 ID:UGvDGDnS0: ブロッコリーってそんな筋トレにええんや
147 : 2021/05/11(火) 08:36:55.22 ID:4/WnSs3l0: 知識ないくせに自重縛りしてる時点でおわってる
151 : 2021/05/11(火) 08:37:05.28 ID:IBNpqeX70: 食事とか人生の大事な楽しみの一つだし絶対こんなん嫌だわ
152 : 2021/05/11(火) 08:37:23.25 ID:2QnxCZbhd: これしか食わないのは減量中だけやろ
大会無いときは寿司だのハンバーガーだのけっこう食っとる
159 : 2021/05/11(火) 08:37:56.84 ID:UGvDGDnS0: >>152
寿司は成分的に筋トレにめちゃくちゃええんよな
167 : 2021/05/11(火) 08:38:46.90 ID:F5+qMN9Q0: >>152
きんにくんは仕事柄明確な減量期と増量期がない
153 : 2021/05/11(火) 08:37:30.91 ID:HuQjjCRNM: これ間食やで
もちろん筋肉のためや
154 : 2021/05/11(火) 08:37:35.57 ID:UGvDGDnS0: きんにくんホテルとかいってもサラダとかしか食わなくてちょっと引いたわ
どんだけストイックやねん
155 : 2021/05/11(火) 08:37:41.06 ID:8DvvHXXo0: ケンタッキー食べた時の第一声が、「うん、味がする！」だからな
171 : 2021/05/11(火) 08:39:19.05 ID:cSnfFcRHa: >>155
皆さんこんなにうまいものを食べてたんですか！？って感想ほんとすき
156 : 2021/05/11(火) 08:37:48.06 ID:J7Ajm8Q1d: 人生の食事回数って限りあるのにこんな生き方したくねえーw
歳取れば衰えるし全て無意味になる
165 : 2021/05/11(火) 08:38:38.78 ID:HuQjjCRNM: マッスルなんとかが
筋トレやり過ぎて食べる量が足りず
餓死したって話本当かな？
180 : 2021/05/11(火) 08:39:59.75 ID:/tUpVJRh0: >>165
餓死ってか減量しすぎて低血糖やったきがする
193 : 2021/05/11(火) 08:41:17.37 ID:NN4qE/pTM: >>165
電解質足りずで死亡や
166 : 2021/05/11(火) 08:38:44.11 ID:K+sVzQWSM: これできんに君みたいな体になれるの？
168 : 2021/05/11(火) 08:38:47.62 ID:/mYbwSkqr: パワー！！
169 : 2021/05/11(火) 08:38:54.54 ID:0q6Es8zBa: 野菜から選ぶならブロッコリーっていうだけで特別ブロッコリーが優れてるってわけでもなかった記憶
172 : 2021/05/11(火) 08:39:28.56 ID:UyVzhfq5a: 主婦ごときがカロリー語ってて草
174 : 2021/05/11(火) 08:39:35.47 ID:By3BfzCPM: 塩分足りるんかな？
夏場はしんどそうやな
175 : 2021/05/11(火) 08:39:37.16 ID:egdR2wYp0: ジムで柔軟ちゃんとやってるトレーニー見たことないんやけど、君たちなんでストレッチやらんの？
190 : 2021/05/11(火) 08:40:58.59 ID:Nj8GHUva0: >>175
筋トレ前は静的ストレッチはやったらあかん
203 : 2021/05/11(火) 08:42:14.12 ID:Jm7W+c0T0: >>175
静的ストレッチと動的ストレッチがあるから使い分けんとアカンし、そもそもトレの前後に他にもやりたいことがあるからなあ
211 : 2021/05/11(火) 08:42:46.62 ID:d+zIgmS70: >>175
正しいストレッチ法がわからないから🤷
176 : 2021/05/11(火) 08:39:38.22 ID:YM8LyKAbr: ケンタッキー食って味がするとか喜んでたな
177 : 2021/05/11(火) 08:39:39.52 ID:1FDNSYLW0: BON JOVIを汚すクズ
178 : 2021/05/11(火) 08:39:49.58 ID:lSFhtiBH0: 絶対腎臓ぶっ壊すやろ
182 : 2021/05/11(火) 08:40:12.03 ID:K+sVzQWSM: でもきんに君の筋肉って実用性無いの判明しちゃったからなぁ
187 : 2021/05/11(火) 08:40:29.39 ID:jAj9SOGw0: 北村の死因は低血糖症
188 : 2021/05/11(火) 08:40:41.73 ID:c1HoBLAi0: やたら持ち上げてるけど、筋トレ歴20数年のおっさんが初心者部門で優勝しただけやで
205 : 2021/05/11(火) 08:42:17.67 ID:vXRoPzvFd: >>188
名前が変わっただけで初心者向けの大会ではない
208 : 2021/05/11(火) 08:42:24.81 ID:UGvDGDnS0: >>188
そして空気なコアラ小嵐
217 : 2021/05/11(火) 08:43:38.77 ID:vKto9sSA0: >>208
世間的な知名度がね…アイクが優勝した方が取り上げられそうやし
191 : 2021/05/11(火) 08:41:01.65 ID:JWeTlYRv0: マッチョの食事は頭おかしなるで
194 : 2021/05/11(火) 08:41:21.63 ID:7x4QEFLja: 筋肉留学中ガチで勉強に追われたせいで筋肉が犠牲になるの草
195 : 2021/05/11(火) 08:41:45.37 ID:FNyN4q6mp: ゆで卵ってそんなええの？
207 : 2021/05/11(火) 08:42:23.29 ID:/tUpVJRh0: >>195
高タンパクで手軽に食えるしな
196 : 2021/05/11(火) 08:41:51.09 ID:Mhd20TGNr: こないだ力比べの番組できんにくんがボロ負けしてて悲しくなったわ
やっぱり見せかけの筋肉なんやなって
197 : 2021/05/11(火) 08:41:51.73 ID:vqJjVIUx0: これ絶対体に悪いと思うんやけど
間違いなく健康ではないよな
198 : 2021/05/11(火) 08:42:01.63 ID:V4d3CUEba: 松本「筋肉語るのはええけどお笑い絡めろや！」

きんにくん「オワライ・・？」

草生えた
214 : 2021/05/11(火) 08:43:04.92 ID:UGvDGDnS0: >>198
ガキ使のあれ見てまっちゃんが筋トレに目覚めた説すき
222 : 2021/05/11(火) 08:43:51.16 ID:FOsySA530: >>198
ふざけるならバラエティ行けやは草はえた
200 : 2021/05/11(火) 08:42:05.53 ID:vKto9sSA0: テレビでプロテインダイエットみたいな特集やった後の怒りの動画好き
202 : 2021/05/11(火) 08:42:09.62 ID:EMnWLJXc0: まともな食事しないとかほんまに人生楽しいんかな
210 : 2021/05/11(火) 08:42:40.38 ID:UGvDGDnS0: ダルビッシュもゆで卵めっちゃ食ってたな
219 : 2021/05/11(火) 08:43:44.70 ID:2Yd3WVzf0: >>210
おならくさそう🥺
212 : 2021/05/11(火) 08:42:55.27 ID:E++febwB0: でもスナック菓子とかエナジードリンクとか食えないんやろ？
楽しくないやろ
225 : 2021/05/11(火) 08:44:21.10 ID:3BLyzX9K0: >>212
きんに君は食べてもええ飲んでもええってスタンスやぞ
ただデメリット有るから撮り過ぎるなよと
227 : 2021/05/11(火) 08:44:35.43 ID:WwnDdEKm0: >>212
罪悪感からスナックは食いたくなくなるんや
エナジードリンクはプレワークアウトドリンクと変わらんから直前とかなら良いんじゃないかな？まあ、飲まんけど
213 : 2021/05/11(火) 08:43:02.46 ID:b9ghoOuK0: 痛風持ちトレーニーワイ、鳥はプリン体多くて困る
215 : 2021/05/11(火) 08:43:05.61 ID:YNgL9eVNH: こういう食事必死に否定してる奴絶対デブやろ
218 : 2021/05/11(火) 08:43:44.20 ID:zY28YS4m0: >>215
否定というか理解できんだけやろ
220 : 2021/05/11(火) 08:43:45.09 ID:FNyN4q6mp: たまに好きなのめちゃくちゃ食うぷろたんみたいのが一番楽しそう
223 : 2021/05/11(火) 08:44:01.52 ID:sVsrB5y2r: 生きてて楽しいんかこんなん、囚人のほうがいいもん食ってそう
228 : 2021/05/11(火) 08:44:44.23 ID:vXRoPzvFd: >>223
醜い体でいる方が苦痛だからやで
226 : 2021/05/11(火) 08:44:26.52 ID:n2hMwQtS0: でもここからがマグマなんやろ？
230 : 2021/05/11(火) 08:44:54.16 ID:c1HoBLAi0: 卵1日10個食うと脇汗臭い臭いなのだ
ワキガじゃないのに..��
232 : 2021/05/11(火) 08:45:05.83 ID:kPRNp3S/d: これしか食ってないと思ってる馬鹿が一定数いて草
233 : 2021/05/11(火) 08:45:07.32 ID:7x4QEFLja: 食事に満足出来なくて足し算ばかり考えてたけど正解は引き算だったわ
235 : 2021/05/11(火) 08:45:29.11 ID:keoPhpiSa: この前ジムで女がピチピチのパンツ着てデットリフトしてたからケツガン見してたら後から壁が全面鏡張りだったのに気がついたわ
変態やと思われてないかな？っていうかあんなタイツみたいなんはいてデットリフトするほうが悪いやろ
236 : 2021/05/11(火) 08:45:39.18 ID:1mMPIK580: 食縛りとか生きてて楽しいのかな
240 : 2021/05/11(火) 08:45:57.03 ID:/Q1yXckdr: 実用性のない筋肉のためにこんな生活して悲しいなあ
241 : 2021/05/11(火) 08:46:00.51 ID:Nj8GHUva0: きんにくんの英語すき