- 1 : 2025/05/18(日) 00:11:40.31 ID:QyzP7FeDd
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うれしいンゴ！！！！！！！！！
- 2 : 2025/05/18(日) 00:12:21.99 ID:POLNaCJJ0
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デブやん
- 4 : 2025/05/18(日) 00:12:52.31 ID:QyzP7FeDd
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>>2
デブや
ついでにチビや
- 3 : 2025/05/18(日) 00:12:36.24 ID:QyzP7FeDd
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やばい興奮してきた
アシストバンドで頑張ってきた甲斐があったで😭
- 5 : 2025/05/18(日) 00:13:13.18 ID:BCOVpj3l0
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ようやっとる
- 10 : 2025/05/18(日) 00:14:26.78 ID:QyzP7FeDd
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>>5
ありがとうやで！！！！
- 6 : 2025/05/18(日) 00:13:21.06 ID:+B9rPbAm0
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できない
- 7 : 2025/05/18(日) 00:13:40.50 ID:QyzP7FeDd
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聞いて聞いて
酒飲んでたんだけどさっきふとやってみたら一回できたんや
- 8 : 2025/05/18(日) 00:13:44.12 ID:J9F0YZsV0
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20kg加重で懸垂10回できるけど質問ある？
- 9 : 2025/05/18(日) 00:14:10.65 ID:QyzP7FeDd
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テンション上がってきた
- 11 : 2025/05/18(日) 00:14:39.75 ID:T2vrEcXf0
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体重は？
- 12 : 2025/05/18(日) 00:15:10.72 ID:QyzP7FeDd
-
>>11
70キロくらい
- 13 : 2025/05/18(日) 00:15:47.87 ID:qZwOezk/0
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チューブで補助しながらかれこれ8ヶ月続けてるのにチューブなしのワイドだと未だに1.2回しか出来ない
- 16 : 2025/05/18(日) 00:17:07.19 ID:QyzP7FeDd
-
>>13
一回から2回への壁でかそうやからアシスト懸垂とネガティブ懸垂もがんばるで！！
- 14 : 2025/05/18(日) 00:15:48.76 ID:QyzP7FeDd
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身長はチビということで察してくれや
- 15 : 2025/05/18(日) 00:15:52.53 ID:jMVuoNma0
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ええやん
- 17 : 2025/05/18(日) 00:18:53.43 ID:NtLSxqfs0
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順手なら凄い逆手なら雑魚
どっちだい
- 18 : 2025/05/18(日) 00:19:51.12 ID:QyzP7FeDd
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>>17
順手や！
なんとか一ヶ月でここまで来れたわ
- 21 : 2025/05/18(日) 00:21:14.72 ID:NtLSxqfs0
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>>18
やるやんすぐに5回くらい出来るようになるで
- 22 : 2025/05/18(日) 00:22:44.43 ID:zpw7iorp0
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>>17
逆手はなんで雑魚なん？
- 19 : 2025/05/18(日) 00:20:01.26 ID:YmO245ZL0
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ええやん！1回できるとすぐ回数できるで
- 20 : 2025/05/18(日) 00:20:27.20 ID:QbiuJ56G0
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ええやん成人の平均は一回らしいで
ワイもネガティブ主体に頑張っとる
体重が90あるからいつ上がるようになるやら
- 26 : 2025/05/18(日) 00:27:54.78 ID:qYy0MYzQ0
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>>20
それは一生無理やろ
- 23 : 2025/05/18(日) 00:24:28.19 ID:QyzP7FeDd
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みんなありがとう😆
ひとまず10回まで突き進むで！！
とりあえずアシストバンドは神やな
- 24 : 2025/05/18(日) 00:24:57.21 ID:96uUqfY5p
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1→10回より0→1回の方は難しい
その調子でやればスイスイ挙げられるようになる
- 25 : 2025/05/18(日) 00:25:06.19 ID:96uUqfY5p
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の方が
- 27 : 2025/05/18(日) 00:28:21.78 ID:QyzP7FeDd
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あかんもう一回やってみたらできんかった
もしかして酒パワーかこれ
- 28 : 2025/05/18(日) 00:29:17.66 ID:QyzP7FeDd
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気を取り直して明日の朝もう一回やってみるンゴ
- 29 : 2025/05/18(日) 00:29:36.23 ID:Ldr75TBQ0
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おめでとう羨ましい
ワイは筋トレやっと2年生だけどまだゼロ回
腕立て伏せはやっと5回
- 30 : 2025/05/18(日) 00:31:12.18 ID:Ldr75TBQ0
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1ヶ月で懸垂か羨ましいな
ワイ100キロ
筋トレ2年生の目標が懸垂1回
- 31 : 2025/05/18(日) 00:34:01.64 ID:QyzP7FeDd
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>>30
一緒に頑張ろうや！！
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