たすけて眠れない今日は1日中外で運動してたのに

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1 : 2024/02/25(日) 01:28:39.07 ID:XcrSWNW/0
もう無理だ一生社会復帰できない
2 : 2024/02/25(日) 01:29:53.64 ID:XcrSWNW/0
精神科って予約したその日に受診できる?何ヶ月待ちか知らないけど待たないといけないって聞いた
3 : 2024/02/25(日) 01:30:56.93 ID:XcrSWNW/0
運動した方がいいっていうから3時間しか寝てないのに頑張って運動したのにこれ
4 : 2024/02/25(日) 01:32:07.01 ID:NeNkgngh0
内科行って睡眠導入剤貰っておいで
5 : 2024/02/25(日) 01:33:56.09 ID:Gda5tP0+0
あるあるw
6 : 2024/02/25(日) 01:35:42.57 ID:FK6WDj6U0
とりあえず予約してそれまではドリエル飲んで寝るようにしたら?
8 : 2024/02/25(日) 01:37:51.42 ID:XcrSWNW/0
>>6
予約した日に親が休みじゃないと病院に行けないしその日に体調が悪かったらと思うと予約もできない
12 : 2024/02/25(日) 01:43:08.42 ID:XcrSWNW/0
>>6
ドリエルって本当に効くの?薬局で売ってるくらいだし効果なさそう
実際に飲んだこともあるけど全く眠れなかった
13 : 2024/02/25(日) 01:48:05.54 ID:NeNkgngh0
>>12
あれは花粉症のアレルギー剤と変わらん
ガチ不眠症の奴には全くきかんで
7 : 2024/02/25(日) 01:36:30.91 ID:XcrSWNW/0
病院に行くのが無理なんだけどどうしよう
9 : 2024/02/25(日) 01:38:04.54 ID:FK6WDj6U0
>>7
正直病院行っても薬渡されるくらいやしなぁ
本気でアドバイスしたいけど頭おかしいと思われたり誹謗中傷受けるからやめとくわ👋
10 : 2024/02/25(日) 01:38:58.34 ID:XcrSWNW/0
寝不足のせいで一日中吐き気と悪寒、たまに腹痛
11 : 2024/02/25(日) 01:39:19.43 ID:fv0xE8vG0
久しぶりに運動したから血の巡り良いんだろ
14 : 2024/02/25(日) 01:51:38.08 ID:XcrSWNW/0
むかし病院に行った時は血圧を上げる薬を渡された記憶がある
15 : 2024/02/25(日) 01:57:53.14 ID:XcrSWNW/0
あーまたお腹が痛くなってきた
16 : 2024/02/25(日) 02:08:40.02 ID:XcrSWNW/0
日付が変わる前くらいに寝て2、3時間で目が覚めて昼過ぎ~夕方から4時間くらい寝るのを繰り返してる
17 : 2024/02/25(日) 02:21:32.16 ID:XcrSWNW/0
全く眠れない
なのに体はだるい
18 : 2024/02/25(日) 02:24:29.15 ID:14hzqahY0
ハーバード呼吸法
チャットで同じ言葉を何百回も繰り返して書き込み
19 : 2024/02/25(日) 02:25:41.54 ID:XcrSWNW/0
>>18
はあ
20 : 2024/02/25(日) 02:39:03.99 ID:XcrSWNW/0
なんでこうなったんだろう
昔から寝つきが悪かったけど
21 : 2024/02/25(日) 02:46:31.57 ID:XcrSWNW/0
辛い
22 : 2024/02/25(日) 02:54:43.76 ID:vWYo01cx0
またお前か
23 : 2024/02/25(日) 02:57:52.35 ID:XcrSWNW/0
>>22
眠れないよー
24 : 2024/02/25(日) 02:58:20.90 ID:XcrSWNW/0
>>22
でも今日は運動したし家から出たから褒めてほしい
25 : 2024/02/25(日) 03:00:26.10 ID:vWYo01cx0
とりあえずお疲れ
一歩踏み出せててえらい
26 : 2024/02/25(日) 03:01:55.40 ID:rArkPmBX0
ワイの精神科は予約いらんで
またされるけど
不眠で通ってる
いっちと一緒
運動しても寝れん
27 : 2024/02/25(日) 03:03:45.84 ID:XcrSWNW/0
>>26
初診だけど大丈夫かな
とりあえず電話だけしてみることにする
28 : 2024/02/25(日) 03:04:04.65 ID:rArkPmBX0
薬があれば武器持ったみたいに
安心できる
内科でいいからいっておいでな
31 : 2024/02/25(日) 03:09:21.02 ID:XcrSWNW/0
>>28
昔の話だけど内科に行ったら最初のところは「ゲーム依存からくるサボり癖でしょ」(ゲームはほとんどやらない)って言われて病院を変えたらその病院では採血と尿検査をされたあとで精神科を勧められて最後に血圧を上げる薬を渡された
30 : 2024/02/25(日) 03:07:44.23 ID:+PyB6LCg0
頸動脈を押して失神しろ
33 : 2024/02/25(日) 03:12:59.50 ID:GZhsALfT0
わたしも寝れない🤗

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