そろそろドカ食い気絶部の時間だぞー　お前らなに食べる？

1 : 2021/09/10(金) 23:26:45.75 ID:cSwHNpbz0: ドカ食いと「意志の弱さ」は無関係！要注意なケースと原因は？
https://diamond.jp/articles/-/266195
2 : 2021/09/10(金) 23:27:03.46 ID:cSwHNpbz0: >>1
今回のお悩みは、「食べ過ぎ」です。ストレスでドカ食いしてしまう、食事量がコントロールできない…etc.「自分の意志が弱いだけ」と思っていませんか？
これらには必ず原因があります。栄養士として受けている食事相談をもとに、ケース別に「こうしたときにはどうするとよいのか」という対処法と、食べ過ぎてしまう根本的な原因を考えていきましょう。
4 : 2021/09/10(金) 23:27:13.95 ID:cSwHNpbz0: >>2
在宅で仕事をしていて煮詰まったように感じるとき、わたしたちはつい「何か」に手をのばして口に入れてしまうことがあります。
5 : 2021/09/10(金) 23:27:26.38 ID:cSwHNpbz0: >>4
「食べる」「飲む」――これ以上に手軽な気分転換法はなかなか思いつきません。「気分転換がしたいなら、その時にしたいことを考えればいいだろう」と思う方もいるかもしれません。
しかし、刺激がほしくなるようなときは疲れを感じはじめているような時ですから、そのタイミングで飲食以外の気分転換の方法をあれやこれやと考えることが難しいというケースが実は非常に多いのです。
3 : 2021/09/10(金) 23:27:07.10 ID:lsAGaR6e0: 安倍
6 : 2021/09/10(金) 23:27:30.24 ID:sig44Xxw0: 焼きそば3玉作ります
7 : 2021/09/10(金) 23:27:35.41 ID:PcodNBnwr: ドカ食い気絶ってなに？
24 : 2021/09/10(金) 23:30:12.51 ID:cSwHNpbz0: >>7
ドカ食いし、食後の短時間で血糖値の急上昇させ、それによって疲労感や急激な眠気を感じ、気絶するように眠ること
27 : 2021/09/10(金) 23:30:21.89 ID:+D5rWmCKM: >>7
寝付けないので血糖値を上げ寝てしまう高等テクニック
9 : 2021/09/10(金) 23:27:48.42 ID:9azlBLR00: ドカ食い気絶の時間帯って決まってんの？
10 : 2021/09/10(金) 23:28:16.34 ID:upzo97IW0: ドカ食い気絶って経験がないから、そもそもどういうものなのかわからん
26 : 2021/09/10(金) 23:30:19.82 ID:LkDs9H8N0: >>10
血糖値スパイクとかなんとか言ってたけど、要はお腹いっぱいになって眠くなってきちゃったって奴
それを制御出来ない糖質デブが大袈裟に言ってるだけ
11 : 2021/09/10(金) 23:28:19.55 ID:5lWYWsA80: もうマクド終わるやん
>>1は無能
12 : 2021/09/10(金) 23:28:29.38 ID:eFG7vS6E0: 炭水化物は気絶しやすい
13 : 2021/09/10(金) 23:28:33.33 ID:LkDs9H8N0: ドカ食い気絶は昼のイメージだな
14 : 2021/09/10(金) 23:28:40.47 ID:nijXhn6T0: 米食え米
15 : 2021/09/10(金) 23:28:40.78 ID:i9m+9mcI0: これからカレーで米3合食うわ
17 : 2021/09/10(金) 23:28:56.34 ID:qNxv1iUZp: むしろ金曜の夜なら酒飲み泥酔部だろ
18 : 2021/09/10(金) 23:29:15.11 ID:IZwQufLZ0: 明日の昼に気絶予定で冷凍チャーハン食うつもりだけど何を合わせるかまだ考えてる
25 : 2021/09/10(金) 23:30:16.01 ID:mk8BPkZt0: >>18
インスタントラーメンか唐揚げ
32 : 2021/09/10(金) 23:30:57.24 ID:JaThim6L0: >>18
焼売
19 : 2021/09/10(金) 23:29:17.81 ID:RQZece4h0: ドカ食い気絶とか言ってるけど食後に眠くなるだけだろ
22 : 2021/09/10(金) 23:30:01.21 ID:yT2BPEdP0: 粉吹き芋
23 : 2021/09/10(金) 23:30:07.19 ID:QpFKAHbd0: 今からマック行くところ
月見シリーズ全買予定だけど
3000円もあれば足りるよな？
28 : 2021/09/10(金) 23:30:29.07 ID:6MbuC82xM: 明日はマックでドカ食い予定
29 : 2021/09/10(金) 23:30:41.35 ID:lOFYnoGn0: 今は夜のフードコート閉まってんぜ
30 : 2021/09/10(金) 23:30:45.45 ID:Sq+GFaFZ0: ごつ盛り焼きそば+目玉焼き
33 : 2021/09/10(金) 23:31:01.70 ID:mBjAaor4a: 血糖値スパイクで眠くなるなら、はじめから血糖値を下げる薬を飲んで寝たいわ
爺過ぎて胃もたれするが、不眠に悩まされてる。
血糖値を急激に下げる薬を個人輸入できないものか
40 : 2021/09/10(金) 23:31:44.42 ID:RQZece4h0: >>33
ふつうにマイスリーでも処方してもらえば？
35 : 2021/09/10(金) 23:31:10.15 ID:+D5rWmCKM: お好み焼き焼くか・・・
37 : 2021/09/10(金) 23:31:30.59 ID:fGww9C7SM: まだ帰宅してないけど
帰り際松屋でなにか買う
39 : 2021/09/10(金) 23:31:44.20 ID:7XURFhAR0: 買い置きがあるのは
トップバリュのカップ焼きそば
冷凍讃岐うどん

足りないからウーバーで何か頼むかな
朝は難しいが夜ならまだ何かしら注文可能だからいい時代になったもんだ
41 : 2021/09/10(金) 23:32:03.68 ID:IG7OKj9K0: ホットケーキ焼くぜ！！！
42 : 2021/09/10(金) 23:32:06.10 ID:dqj0DYBz0: ワクチン打ったんだが食ったらいかんもんとかあるのか？
53 : 2021/09/10(金) 23:33:46.35 ID:JaThim6L0: >>42
オレも今日打ったわ
血圧上がる物とかじゃね？辛い物とか
75 : 2021/09/10(金) 23:37:13.83 ID:QpFKAHbd0: >>53
俺も今日一回目打ったわ

朝イチで打ったんだけど
午前中は普通で午後からなんか気持ち悪さとダルさがきたから
夕方頃にシャワー浴びて一回仮眠とったつもりが結構寝ててさっき起きたところだわ
101 : 2021/09/10(金) 23:42:44.65 ID:JaThim6L0: >>75
1回目打った翌日の早朝に心臓痛くて起きた
今日2回目打つ前に医者に言ってみたけどワクチンとの関連性は分からないねと言われたわ
おかげで不安で寝れん
お前さんも気をつけた方が良いぞ
43 : 2021/09/10(金) 23:32:11.19 ID:c659cBwU0: 夕飯食った後にウィスキー飲んで、カップラーメン食べてすぐに寝て今起きたわ。
小腹減ったからポテチ食うかな。
44 : 2021/09/10(金) 23:32:17.61 ID:fo+gfMEJ0: 丁度自宅カツ丼ざる蕎麦ランチセット食い終わった、夕飯食べた後にな
46 : 2021/09/10(金) 23:32:50.93 ID:PRWNSIM3M: もう喰ったお
グラタン&冷麺
48 : 2021/09/10(金) 23:33:24.94 ID:2vA1zVGfa: ポテトS
チキンフィレオ
ハンバーガー
濃厚とろ～り月見
49 : 2021/09/10(金) 23:33:29.61 ID:5JGpX6ZLa: 牛丼特盛肉だくたまごを一気にかけこむ
50 : 2021/09/10(金) 23:33:36.55 ID:9l4xpVpF0: 濃厚ふわとろチーズ月見
ポテトLシェイクMで完食しちまった
51 : 2021/09/10(金) 23:33:37.83 ID:TfSVl4DG0: ペヤング超盛りにマルシンハンバーグ乗せてマヨネーズぶっかけて食うと飛ぶぞ
52 : 2021/09/10(金) 23:33:40.22 ID:4IJaS/kE0: 米よりもパンや麺の方が気絶しやすいのは気のせい？
54 : 2021/09/10(金) 23:33:53.56 ID:+D5rWmCKM: 昨夜は大ぶりのジャガイモを炊飯器でふかしてバター塗って食べた
よく寝れた
55 : 2021/09/10(金) 23:33:57.87 ID:MIC5BGuGa: 健診前に1ヶ月糖質制限でダイエットしてて食いたいものいっぱい頭に浮かんだけど
検診後まっさきに食ったのはチャーハンドカ盛りだった
もちろん食ったあと気絶した
59 : 2021/09/10(金) 23:34:41.03 ID:/YXRluVId: ペヤングに温泉卵3個とマヨネーズぶりぶりかけてタバスコで味変しながら食べる
コークハイキメながら寝る
61 : 2021/09/10(金) 23:34:59.88 ID:iJT+C+VN0: 最近は椅子座ってるだけで気絶する
62 : 2021/09/10(金) 23:35:03.22 ID:yFkc6pto0: またなんJなお下がりのネタでキャッキャはしゃいでんのかよ…😨
63 : 2021/09/10(金) 23:35:20.38 ID:n4CEvg9hM: サムライマックと月見バーガーを単品で買った
緊急事態宣言でどこもやってねーんだもん
64 : 2021/09/10(金) 23:35:28.43 ID:4IJaS/kE0: ドカ食い気絶って普通に寝たときよりも寝起きスッキリな気がする
65 : 2021/09/10(金) 23:35:31.98 ID:PRWNSIM3M: 肉体労働でヘトヘトに成ったあとで
喰える限り喰って寝落ちする快樂
67 : 2021/09/10(金) 23:35:56.99 ID:oGssnC9e0: ケンタとマックの月見はどっちが美味い？
68 : 2021/09/10(金) 23:36:24.64 ID:vtqkWiXQ0: 月見まだ食ってないんよな明日ドカ喰いしてみるか
71 : 2021/09/10(金) 23:36:43.73 ID:4IJaS/kE0: 最近は仕事終わりにコーラ500ml飲んだだけで気絶してしまう
74 : 2021/09/10(金) 23:37:11.13 ID:QQ29fFpv0: 昼は気絶するけどそれ以外はならない
77 : 2021/09/10(金) 23:37:35.21 ID:qGiScfqM0: プンパニッケルにサワークリーム塗ってゆで卵スライスとスモークサーモン乗せて食べた
78 : 2021/09/10(金) 23:37:56.10 ID:zBWqrKhJa: 四つ切りの食パン
79 : 2021/09/10(金) 23:38:32.01 ID:Y5qqDaAuM: 気絶って何？
って思ったら糖尿病の話しだったのね
80 : 2021/09/10(金) 23:38:45.50 ID:bzTVa8qIa: 気絶していつも椅子に座ったまま寝てしまう
81 : 2021/09/10(金) 23:39:03.15 ID:tEstyTd20: 今何か食べて2時間ぐらい仕事したい
82 : 2021/09/10(金) 23:39:17.63 ID:ot77WflR0: ドカ食い気絶って身体の負担的にはどうなの？
105 : 2021/09/10(金) 23:43:07.49 ID:5q2ETFKM0: >>82
どう考えても体に悪いわ
血糖値スパイクだからな
109 : 2021/09/10(金) 23:44:12.82 ID:Mg5GfWCd0: >>82
最悪
83 : 2021/09/10(金) 23:39:20.77 ID:dM4MUgyM0: つまみが切れたからマックまで行ってポテナゲ大買ってきてええの？
84 : 2021/09/10(金) 23:39:38.04 ID:9+QyQ14/0: さっきマック行ってハンバーガーとナゲットと月見パイ買ったわ
これで410円
給料は上がらず物価だけ上がってくからありがてえ
106 : 2021/09/10(金) 23:43:16.74 ID:Mg5GfWCd0: >>84
この時間に？
88 : 2021/09/10(金) 23:40:07.77 ID:QQ29fFpv0: ドカ食い気絶する人ってジュースでもなるの？
自分はどうも昼に食事でだけなるので自律神経かなと思いたいんだけど
89 : 2021/09/10(金) 23:40:10.20 ID:MxOV76O/d: 昼飯食ったら昼寝するやつじゃん
90 : 2021/09/10(金) 23:40:40.18 ID:eKbP/Qs50: 袋要りますか？要りませんからのポッケに商品入れてると万引きしてるみたいな気になる
91 : 2021/09/10(金) 23:40:58.24 ID:8TLOSZb90: だいたい何kcal食ったら気絶すんだ？
94 : 2021/09/10(金) 23:41:41.07 ID:ivMpYmUDd: 万引き気絶部はここですか？
96 : 2021/09/10(金) 23:41:53.47 ID:5q2ETFKM0: 最近は炭水化物とりすぎると身体中が痒くなって脚が吊りやすくなる
典型的糖尿の症状
98 : 2021/09/10(金) 23:42:30.95 ID:W1D2twiU0: 最近目しくったあとめちゃくちゃ眠くなるんだけど俺もやばいのか？
デブとは対局にいるガリなんだが
99 : 2021/09/10(金) 23:42:37.25 ID:Mg5GfWCd0: やめろよ本当に

こんな時間に食う生活良くないぞー
102 : 2021/09/10(金) 23:42:55.27 ID:nhK+GRDT0: お前らのレスを眺めながら俺は食事制限するわ
せいぜい気絶してなデブ
104 : 2021/09/10(金) 23:43:04.32 ID:LbABNlbP0: いつも思うんだが寝るのが目的なら酒では駄目なのか？
110 : 2021/09/10(金) 23:44:26.41 ID:5q2ETFKM0: >>104
寝るのが目的じゃないんだわ
後先考えずドカ食いして結果として眠くなる
107 : 2021/09/10(金) 23:43:44.22 ID:y1+mv4Gt0: こういうニッチネタ定期的にしないと気が済まない病気でもあるのかな
108 : 2021/09/10(金) 23:43:54.95 ID:SSkLWoaK0: 今山岡家で期間限定の鬼煮干ラーメンっていうのやってるんだけど
これ明日食うの楽しみで仕方ない
岩のりと味玉トッピングして大盛り麺硬めでついでにチャーハンすらも頼むわ
早く気絶してえ
112 : 2021/09/10(金) 23:45:14.26 ID:4IJaS/kE0: 何か腕とかピリピリしてこない？
それで「あ、そろそろいい気絶するな」ってのが分かる
113 : 2021/09/10(金) 23:45:22.08 ID:V0WbJ3PYa: レトルトカレー食べたんよｹﾞﾌ (´ ･ω･ `)