これやったら健康になった、というのあるか？

1 : 2022/09/20(火) 12:30:23.16 ID:36fEGFTkM: https://news.yahoo.co.jp/articles/5d7cf498857bde675d794c75d90d86d415e90605
2 : 2022/09/20(火) 12:30:55.01 ID:Ft9UxpM0d: 安倍の国葬
3 : 2022/09/20(火) 12:31:03.20 ID:jXPrXzlp0: 外出を増やした
4 : 2022/09/20(火) 12:31:12.81 ID:hszcdQk2a: 麦ごはん

おっさんにはお勧め
7 : 2022/09/20(火) 12:31:42.54 ID:Bdz1ZwsJM: 嫌儲断ち
11 : 2022/09/20(火) 12:32:08.52 ID:81y++zwx0: 仕事を辞める
12 : 2022/09/20(火) 12:32:17.87 ID:Bdz1ZwsJM: 大宇宙の御意思に耳を澄ませる
14 : 2022/09/20(火) 12:32:38.83 ID:rhVxkGfu0: メスイキ
マジで頭がすっきりする
15 : 2022/09/20(火) 12:32:51.98 ID:X9TwpSDNa: リフレックス
眠れるようになった
16 : 2022/09/20(火) 12:32:54.08 ID:C7FV5PoCM: 5ch断ち
17 : 2022/09/20(火) 12:32:55.28 ID:Bdz1ZwsJM: 頭をアルミホイルでつつんだら思考盗聴が防げた。
19 : 2022/09/20(火) 12:33:12.74 ID:eRyuJssmM: 筋トレ
半断食
20 : 2022/09/20(火) 12:33:36.69 ID:Wei8Q9fV0: 仕事休んで寝まくる
22 : 2022/09/20(火) 12:33:50.05 ID:z3yKapzD0: 禁酒と少食

無理なやつには無理
23 : 2022/09/20(火) 12:33:54.64 ID:aBT8vSQ/0: よく眠る
26 : 2022/09/20(火) 12:34:21.39 ID:QJN+SIc60: ラーメンを食べない　4年目だけど会社の健康診断の数値が良くなった
27 : 2022/09/20(火) 12:34:28.54 ID:z1y9+0d4M: カカオ72％チョコとピーナッツで高血圧が治ったわ
28 : 2022/09/20(火) 12:34:40.60 ID:7NlkWjDV0: 朝食抜き
30 : 2022/09/20(火) 12:34:55.29 ID:QqsOalead: 食物繊維と乳酸菌の大量摂取
1日の摂取目安の５倍以上とり続けると身体が変わる
31 : 2022/09/20(火) 12:35:05.87 ID:JiUnC+Ts0: 禁酒
マジで酒は害しかない
33 : 2022/09/20(火) 12:35:19.42 ID:3Cd2D/pRa: 安倍晋三と書き込み続けたら、精神安定した。
34 : 2022/09/20(火) 12:35:19.55 ID:OWdlPyl00: ラジオ体操
毎日しっかりやるとマジで体のだるさとか無くなったわ
35 : 2022/09/20(火) 12:35:33.43 ID:gRfrKp3ra: 嫌儲やめたら精神疾患治った
36 : 2022/09/20(火) 12:35:45.95 ID:wh6FCl2z0: ８時間睡眠は確実に効くけど禁酒より難しいわ
37 : 2022/09/20(火) 12:35:49.12 ID:lmJlY2Gea: トマトを食べる
38 : 2022/09/20(火) 12:36:39.99 ID:I7LowQGe0: 健康診断で要検査だらけだったけどマルチビタミンとりはじめて以来ずっと問題なし
なんか効かんとか言われてるけど普通にビタミン剤効果あるわ
39 : 2022/09/20(火) 12:36:40.46 ID:wmkMT2mVa: 2日に一回は必ず射精する
40 : 2022/09/20(火) 12:37:03.03 ID:hszcdQk2a: タバコ卒業
41 : 2022/09/20(火) 12:37:07.12 ID:Bm3w55as0: 日の出を5分直視する

これマジでうつ病に恐ろしく効くよ
47 : 2022/09/20(火) 12:38:38.72 ID:cvWydkVZ0: >>41
目が焼ける
42 : 2022/09/20(火) 12:38:02.82 ID:x7XHbjQ90: お題目を唱える
43 : 2022/09/20(火) 12:38:15.45 ID:cvWydkVZ0: 筋トレはガチ心身ともに健康になった
もうやってないけどｗ(´・ω・｀)
44 : 2022/09/20(火) 12:38:15.78 ID:ISlxpImZ0: 睡眠時間8h以上と一食と適度な運動とビタミンD摂取
46 : 2022/09/20(火) 12:38:30.04 ID:9jynJFJW0: 禁酒やな
50 : 2022/09/20(火) 12:39:10.93 ID:cTetpUBvd: 肛門絞めてスクワット
51 : 2022/09/20(火) 12:39:17.87 ID:J7ACX0nya: 自転車漕ぎ(　･ิω･ิ)
52 : 2022/09/20(火) 12:39:18.51 ID:+O/K85OsM: 間食を減らす
54 : 2022/09/20(火) 12:39:44.60 ID:2bhocPdM0: ポケモンGOをやめる
55 : 2022/09/20(火) 12:40:10.54 ID:oX3oXzXr0: ジャップがジャップを殺せば健康になりそう
56 : 2022/09/20(火) 12:40:15.28 ID:Q8KvxNdn0: 無職は太る
57 : 2022/09/20(火) 12:40:25.06 ID:c2z7q5W6a: ピロリ菌除菌
慢性的に内臓の調子悪いやつは検査受けて除菌してみて！
60 : 2022/09/20(火) 12:41:33.42 ID:J7ACX0nya: >>57
この前医者に言われてやったわ
やってて良かった
58 : 2022/09/20(火) 12:40:46.70 ID:Ab85p6g/0: プロテイン
ビタミン
亜鉛鉄マグネシウム
59 : 2022/09/20(火) 12:41:23.62 ID:vNRBfv5v0: 早寝早起き
62 : 2022/09/20(火) 12:41:50.91 ID:/ABy6Nlv0: 風俗に全ツッパ
63 : 2022/09/20(火) 12:42:02.84 ID:PQp5vqIFM: 腰痛の直し方教えてくれ
起きたら痛い
66 : 2022/09/20(火) 12:43:52.39 ID:/+bMI2Yu0: >>63
股関節の柔軟性不足
脚のストレッチやって
64 : 2022/09/20(火) 12:42:48.30 ID:M+FdIi6X0: 毎日ラジオ体操第1、ガチで効く
65 : 2022/09/20(火) 12:43:22.34 ID:/+bMI2Yu0: プロテイン
耳栓して睡眠
軽い運動
69 : 2022/09/20(火) 12:44:39.47 ID:jWc0aRa7d: 耳栓して寝たらよく寝れるけど耳痒くなって明らかに耳に悪そうださ
70 : 2022/09/20(火) 12:45:04.05 ID:9X+nUan+M: 野菜生活スムージー
71 : 2022/09/20(火) 12:45:06.15 ID:oCvFcaP40: 聞き飽きてるだろうけど
まず規則正しい生活リズムを作らないと
スタートラインにすら立てないよ