これが3日間の食事なんだが、調整が難しすぎるんだが…

1 : 2022/11/22(火) 03:57:08.123 ID:XDxB/CVVd: ここ最近は食欲があってめっちゃ腹が減りやすくなっちゃったからなあ
2 : 2022/11/22(火) 03:57:35.072 ID:XDxB/CVVd: 3日分だからな
3 : 2022/11/22(火) 03:57:57.358 ID:H/xr4uza0: 3食分の食事の間違いだよな？
5 : 2022/11/22(火) 03:58:38.795 ID:XDxB/CVVd: >>3
お前どんだけ食べるんだよw
4 : 2022/11/22(火) 03:58:25.477 ID:nJi4MP890: こんなん1日だろ
6 : 2022/11/22(火) 03:59:02.681 ID:XDxB/CVVd: >>4
俺はこれで3日分なのよ
7 : 2022/11/22(火) 03:59:02.869 ID:nJi4MP890: 死にはしないってレベルに見える
8 : 2022/11/22(火) 04:00:01.293 ID:XDxB/CVVd: なるほど
これで3日分って少ない感じなのか
9 : 2022/11/22(火) 04:00:59.973 ID:OY0I+VUF0: ( 　　´･ω･`　　 )そんなんじゃ痩せちゃうよ
11 : 2022/11/22(火) 04:01:53.941 ID:XDxB/CVVd: >>9
まあ元々痩せてるから
10 : 2022/11/22(火) 04:01:00.892 ID:3nCEQitxM: もう少し米を食えよ
12 : 2022/11/22(火) 04:02:09.908 ID:XDxB/CVVd: >>10
カレー飯に米入ってる
13 : 2022/11/22(火) 04:02:33.876 ID:HCJW+eVrM: 少食じゃん
でもパンはやめとけ
14 : 2022/11/22(火) 04:03:00.921 ID:nJi4MP890: つか、なんかバランスもわりぃし
餌って感じ
15 : 2022/11/22(火) 04:03:20.712 ID:tMz7rTQDM: 大根以外炭水化物じゃん
タンパク質とビタミン類増やせ
16 : 2022/11/22(火) 04:04:15.083 ID:nJi4MP890: ホントだ
タンパク質ないな
食い続けたら死ぬやつだ
17 : 2022/11/22(火) 04:04:48.892 ID:nJi4MP890: ソーセージが入ってるけど
全く足りないな
18 : 2022/11/22(火) 04:06:37.071 ID:HCJW+eVrM: パンは減らしたほうがいいけど完全カレーメシじゃないあたりそういうのは気にしてなさそうだ
19 : 2022/11/22(火) 04:07:01.374 ID:0mc4RR820: 配給か？
20 : 2022/11/22(火) 04:08:53.030 ID:n4kVR8oid: 炭水化物というのもおこがましい
糖質ばっかじゃねーの
21 : 2022/11/22(火) 04:11:54.740 ID:emM5Amba0: オイオイオイ死ぬわ
22 : 2022/11/22(火) 04:14:44.517 ID:9AQN+ln10: 俺はエンシュアリキッド６缶とオーエスワン
23 : 2022/11/22(火) 04:15:13.275 ID:NKdd0Aqfd: たんぱく質が全然足りない
野菜もほとんどない
24 : 2022/11/22(火) 04:15:14.380 ID:CXeWlJKw0: 玉子と納豆追加で
25 : 2022/11/22(火) 04:15:18.240 ID:DputR5qm0: 主食はパンばっかりでも良いと思うけど
おかず欲しいな
26 : 2022/11/22(火) 04:15:42.302 ID:d6zvrtSt0: 2食ぶんしかないぞ
27 : 2022/11/22(火) 04:15:43.256 ID:/yw/po7R0: こんなので3日もたすって避難民か
28 : 2022/11/22(火) 04:16:30.819 ID:XDxB/CVVd: これで3日分ってそんなに少ないもんなん？
36 : 2022/11/22(火) 04:26:45.607 ID:H4IpIqX20: >>28
もっと少なくした方がいい
29 : 2022/11/22(火) 04:17:17.783 ID:ZDJnm+rj0: これは水分はそれだけ？
30 : 2022/11/22(火) 04:18:09.233 ID:d6zvrtSt0: まずクリームパン５個入りは４袋で一食だぞ
31 : 2022/11/22(火) 04:18:14.526 ID:CDMTYkYz0: 20代ならまぁ
30代なら糖尿コース
32 : 2022/11/22(火) 04:18:36.171 ID:FUQmzRKF0: パンの下にあるのなあんなの
33 : 2022/11/22(火) 04:21:31.893 ID:l2BWMQdLM: 朝はパンでいいとして
部屋から出てないなら食いすぎ
34 : 2022/11/22(火) 04:24:13.778 ID:n4kVR8oid: ざっと見て3500kcalくらいか？
中学生でも足りないレベル
35 : 2022/11/22(火) 04:24:37.102 ID:emM5Amba0: とりあえず肉と野菜
37 : 2022/11/22(火) 04:27:57.024 ID:OkYU11OE0: カレーメシはまじでうまい
38 : 2022/11/22(火) 04:30:49.249 ID:8Hbdog3Lp: 禰󠄀豆子みして
39 : 2022/11/22(火) 04:31:23.207 ID:IaFQonh70: 量というより内容がよくない
せめて甘い菓子パンはやめろ
40 : 2022/11/22(火) 04:37:27.713 ID:n4kVR8oid: >>39
三大栄養素は互換性あるからまずは量なんだわ
41 : 2022/11/22(火) 04:39:05.177 ID:GR2EqcTD0: 食物繊維が全く無い
42 : 2022/11/22(火) 04:40:24.318 ID:nGnMkibA0: なんでこんなガラケー画質なんだよ