この5つを朝食に摂ってる人、全員バカですw 腸がボロボロになりますw

1 : 2025/12/14(日) 07:09:07.09 ID:6/V7OL5m0

「朝はおにぎりだけ」がNGな理由。朝食におすすめできない食べ物ワースト5、根拠を基に解説／腸活人気記事BEST

みなさんは普段、朝食を食べているでしょうか。
「時間がないから」「お腹がすいていないから」などの理由で食べていない場合もあると思いますが、
朝食の内容によって、1日の体調が左右されると言っても過言ではありません！
しかし、朝は時間がないのも事実……。仕事の準備や、家事などで忙しいことが多いですよね。
そこで今回は、腸活的におすすめできない朝食と、時短で改善できる対策をお伝えします。
ぜひ、普段の朝食の参考にしてみてくださいね。

◆腸を荒らす朝食① おにぎりだけ
◆腸を荒らす朝食② 野菜・フルーツジュースだけ
◆腸を荒らす朝食③ プロテインだけ
◆腸を荒らす朝食④ ふんわりしたパン
◆腸を荒らす朝食⑤ 何も食べない

全文はソースで

MSN
www.msn.com

3 : 2025/12/14(日) 07:12:07.24 ID:U4tFrPG90

やっぱ日本人ならば味噌汁だよな

4 : 2025/12/14(日) 07:12:35.49 ID:GKCbYamY0

ふんわりしてないパンとはなにか

7 : 2025/12/14(日) 07:14:54.62 ID:txDT7C5O0

>>4
カッチカチのパン

15 : 2025/12/14(日) 07:20:23.26 ID:frWKK4XU0

>>4
ハード系のパンって流行ってるじゃん
バゲットとか雑穀パンとか

27 : 2025/12/14(日) 07:27:44.80 ID:RyH1ogXDM

>>4
フリーレンに出てくる落とすとガコンと音を立てるパン

37 : 2025/12/14(日) 07:31:25.68 ID:10jFJ61EH

>>4
フランスパンとかドイツパンやろ

5 : 2025/12/14(日) 07:13:24.35 ID:+TUsuAuO0

色々な意味で主食はパスタが正解なのでは

6 : 2025/12/14(日) 07:14:26.84 ID:2Klcu19q0

何も食べないは摂ってないのでは

8 : 2025/12/14(日) 07:16:20.33 ID:ytL3crdv0

バナナヨーグルトアーモンドミルク
これならセーフやろ

10 : 2025/12/14(日) 07:17:24.11 ID:aH3cCzjR0

>>8
たまにならいいけど
毎日それはしんどいな

9 : 2025/12/14(日) 07:17:22.56 ID:A3pcQOB00

じゃあ何がいいんだよ？
おにぎり丁度いいじゃん

11 : 2025/12/14(日) 07:17:28.27 ID:igJ99vOgd

ふんわりしたパンはだけじゃなくてもダメなのか

12 : 2025/12/14(日) 07:18:10.01 ID:1306snV00

そもそも朝を食べるのが間違い

芸能人使って朝食食べようキャンペーンやってる日本は遅れてます笑
海外では有識者が「朝食は食べるな」と啓蒙してます
まあ文化的な違いもあるけど

13 : 2025/12/14(日) 07:19:30.18 ID:JA3PHHlb0

ドーナッツは？

14 : 2025/12/14(日) 07:20:06.22 ID:w4OeUQ+s0

また煽って不安にさせて金儲けのネタにしてる

16 : 2025/12/14(日) 07:21:42.86 ID:NEuGla3V0

ふんわりしたパンとかバカ向けメッセージがやばい
メロンパンはふんわりなのか

17 : 2025/12/14(日) 07:22:34.53 ID:aH3cCzjR0

>>16
記事で食パンやロールパンて言ってる
んだから最初からそう書けばいいのにな

18 : 2025/12/14(日) 07:22:58.60 ID:VsRXDK1K0

毎日朝はカレー

19 : 2025/12/14(日) 07:23:34.20 ID:TwoVFGcU0

＜文／腸活の研究家ざっきー＞

よくこんな名前で活動してる人間の記事を信用できるよな

20 : 2025/12/14(日) 07:23:48.34 ID:L8xadyQG0

バカ向けの金儲け記事4ね
薬品で満たされたギリ食品ぬれの生活してた老人共が80も90も生きてるんやぞ

21 : 2025/12/14(日) 07:24:04.04 ID:ivIiImia0

朝活にカツ丼は常識

22 : 2025/12/14(日) 07:25:43.01 ID:bgijjJwaa

俺らはカレーと粉チーズだから大丈夫

23 : 2025/12/14(日) 07:25:50.18 ID:Z3N2QlWR0

ヨーグルトとフルーツ
15年間ずっとこの朝飯

24 : 2025/12/14(日) 07:26:40.40 ID:fC4hwfCH0

ママが毎日干物焼いてる

26 : 2025/12/14(日) 07:27:01.41 ID:10jFJ61EH

何を食べないをどうやって朝食に摂るの？

28 : 2025/12/14(日) 07:28:01.47 ID:aH3cCzjR0

血糖値を連呼してる割に
具体的な食品別血糖値上昇の数値を
一切出してないから
こんな記事を参考にする人が
居るのだろうか

35 : 2025/12/14(日) 07:30:07.43 ID:6/V7OL5m0

>>28
こういう記事は女性向け
数字を出したら女性が忌避する

29 : 2025/12/14(日) 07:28:01.87 ID:RI4sZa6m0

朝ラーメンは許されたようだ

30 : 2025/12/14(日) 07:28:01.77 ID:Ts8+Pp+g0

毎日ヨーグルトだけだわ

33 : 2025/12/14(日) 07:29:00.72 ID:ZVZVy+xL0

>>30
腸内善玉菌しかなさそう

31 : 2025/12/14(日) 07:28:39.78 ID:Utu8ZBy50

もう餓死したら何も悩まなくて済むぞ

32 : 2025/12/14(日) 07:28:45.00 ID:89fz4tX90

優良無料の素材画像を使って書いてる記事は一つ残らずゴミです

34 : 2025/12/14(日) 07:29:33.38 ID:t+WvP8X/0

万人に妥当する健康法は存在しない
毎日自分を被験者にして見つけるしかない

36 : 2025/12/14(日) 07:31:16.68 ID:kTmO7/Hd0

軽度肥満以上の人は、食欲が強くない朝食事をとらないのも正解かもしれない
逆効果になることも十分あり得るが
結局人次第だよな