- 1 : 2023/12/22(金) 13:51:38.51 ID:xnVRlbiN0
-
朝 チーズ蒸しパン、カレーパン、ハイチュウ
昼 パスタ
夜 とんかつ
別に普通じゃね？
- 2 : 2023/12/22(金) 13:52:01.22 ID:Fy4oVoGi0
-
意味のない質問だよ
- 3 : 2023/12/22(金) 13:52:41.08 ID:5ogIGY9i0
-
運動しろよ
- 4 : 2023/12/22(金) 13:53:38.75 ID:xnVRlbiN0
-
>>3
してる
- 5 : 2023/12/22(金) 13:53:41.26 ID:Xw7Fkid70
-
カロリー計算せい
- 6 : 2023/12/22(金) 13:56:13.04 ID:f7ftvRv60
-
おっさんなったら3食しっかり食わなくていいよな
二食で十分
- 7 : 2023/12/22(金) 13:56:55.90 ID:esHjeudC0
-
脂質過剰だね
- 8 : 2023/12/22(金) 13:57:47.32 ID:onBZNHa10
-
炭水化物摂りすぎなんだよなぁ
2型糖尿直行コース
- 9 : 2023/12/22(金) 13:57:54.37 ID:7e5pdpNE0
-
カロリーと糖質
どっち減らすのが正解？
- 10 : 2023/12/22(金) 13:58:45.72 ID:xnVRlbiN0
-
でも炭水化物取らな元気でえへんやん？
サラダだけとかありえへんやろ
- 11 : 2023/12/22(金) 13:59:48.54 ID:hTrAusPg0
-
トンカツは普通にカロリー高い
- 12 : 2023/12/22(金) 14:01:39.13 ID:7wLi2RzO0
-
菓子パン←これ食うな
猛毒やぞ
- 13 : 2023/12/22(金) 14:07:22.02 ID:O6GdNpUXM
-
毎日胸肉だけ食ってりゃ痩せんだからやれゆ
- 14 : 2023/12/22(金) 14:08:58.24 ID:l3pbFlMV0
-
間食してそう
- 15 : 2023/12/22(金) 14:10:03.90 ID:eEjARn2C0
-
チーズ蒸しパンやめろ
- 16 : 2023/12/22(金) 14:10:33.91 ID:MNkq+l1U0
-
35越えたらマジで1食でええ
腹がでなくなる
- 17 : 2023/12/22(金) 14:14:57.30 ID:TYp4+sbn0
-
松のやのロースかつ定食で850kcalくらいや
- 18 : 2023/12/22(金) 14:16:27.29 ID:YoGd5TpCd
-
バカすぎだろ
- 19 : 2023/12/22(金) 14:18:32.55 ID:PAAaOW060
-
30過ぎたら
朝はコーヒー一杯、昼はコーヒーとパン一切れ、夜は茶碗半分の飯と漬物
これを徹底すれば痩せる
- 20 : 2023/12/22(金) 14:19:30.92 ID:TYp4+sbn0
-
>>19
それはやつれるでは
- 23 : 2023/12/22(金) 14:21:51.84 ID:hHSl5C590
-
>>19
タンパク質が足りない
- 21 : 2023/12/22(金) 14:20:06.86 ID:mg+FGJ1g0
-
だいたいチーズ蒸しパンのせい
- 22 : 2023/12/22(金) 14:21:42.77 ID:Zo7MPN4r0
-
朝は気持ち悪くて食えない
会社つくころはお腹空くけど
朝からこんな食えるの羨ましいわ
- 24 : 2023/12/22(金) 14:24:42.05 ID:Zo7MPN4r0
-
痩せはするけど食を楽しめないって人生楽しくないやろ
- 25 : 2023/12/22(金) 14:25:10.57 ID:VSdS3T5e0
-
脂肪が多すぎる
論外
- 26 : 2023/12/22(金) 14:27:38.76 ID:xnVRlbiN0
-
でも昼のパスタは大谷翔平にならって
ブラックペッパーふりかけただけの
素パスタやで？😏
- 27 : 2023/12/22(金) 14:29:27.52 ID:7wLi2RzO0
-
>>26
で？300gとか食ってたら爆笑やけどｗ
- 28 : 2023/12/22(金) 14:30:21.91 ID:SdX2M6F30
-
昨日睡眠不足だと太りやすくなるって見たで
- 29 : 2023/12/22(金) 14:31:41.73 ID:sJ3HMCjSH
-
本気でそう思ってるなら才能あるよ
- 30 : 2023/12/22(金) 14:31:54.84 ID:+ZigQics0
-
朝なし
昼ちゃんこ
夜ちゃんこ
力士なんてこれで太るんやぞ
- 31 : 2023/12/22(金) 14:35:16.74 ID:sJ3HMCjSH
-
太るんやが→オーバーカロリー
太れないんやが→カロリー不足
結局カロリー計算も出来ない猿なだけなんだよね
- 32 : 2023/12/22(金) 14:35:18.32 ID:xnVRlbiN0
-
わかったじゃあ朝はハイチュウだけにするね？
- 33 : 2023/12/22(金) 14:37:01.32 ID:7wLi2RzO0
-
>>32
猛毒や
食うな
コメント