- 1 : 2023/07/24(月) 18:14:20.59 ID:W+JGzduyp
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- 2 : 2023/07/24(月) 18:14:35.24 ID:W+JGzduyp
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食事とか
- 19 : 2023/07/24(月) 18:14:47.29 ID:e4hu7w8G0
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可愛がり
- 24 : 2023/07/24(月) 18:15:25.51 ID:ZOc11iKL0
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うんこかな?
- 26 : 2023/07/24(月) 18:15:45.48 ID:bqdpONHJa
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頭皮マッサージ
- 27 : 2023/07/24(月) 18:15:57.72 ID:tIX68CAS0
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やっぱりストレスためないことだよねw
- 44 : 2023/07/24(月) 18:19:38.90 ID:MxeN52JSH
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>>27
ブロンをストゼロでストレスゼロ
- 28 : 2023/07/24(月) 18:15:58.36 ID:Xz7oJM930
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完全自炊
添加物入ったもの口にしない
加工肉も使わない
- 29 : 2023/07/24(月) 18:16:18.70 ID:5iHeoA2G0
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毎日風呂入ってる
血流を良くしないと
- 30 : 2023/07/24(月) 18:16:25.08 ID:LRDeaoCn0
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最近ジョギング始めたわ
- 31 : 2023/07/24(月) 18:16:34.07 ID:8EMUL+Jm0
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オ●ニーして前立腺癌予防
- 32 : 2023/07/24(月) 18:16:36.18
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筋トレ、ランニング、食事制限
おかげで35なのにお腹ポッコリおじさんにならずに済んでる
美意識のない人間はカスだよ
- 33 : 2023/07/24(月) 18:16:39.58 ID:NmhiD5H10
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二の腕プランクからのプロテインを半年続けた
腎臓再検査くらったわ
- 34 : 2023/07/24(月) 18:17:09.58 ID:EqJRdyPGM
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パスタは塩だけ
- 35 : 2023/07/24(月) 18:17:13.68 ID:ZmjPyJ4w0
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サプリ飲んでるくらい
- 37 : 2023/07/24(月) 18:17:56.29 ID:u+umM0gq0
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夕食以降はカフェイン取らない
- 38 : 2023/07/24(月) 18:18:04.31 ID:wjOdHlfE0
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無理はしないそれだけ
暴飲暴食に注意
- 40 : 2023/07/24(月) 18:18:38.31 ID:eKCnRHar0
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いっぱい食べてエネルギーを蓄えて極力動かずに体力と関節を温存してる
- 42 : 2023/07/24(月) 18:19:18.42 ID:MW54BPRnM
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前立腺がん予防にオ●ニー
- 49 : 2023/07/24(月) 18:21:10.47 ID:ibnd7hH10
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>>42
うむ
- 43 : 2023/07/24(月) 18:19:18.58 ID:1ZY5NBjR0
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おちんちんサプリ飲んでる
- 45 : 2023/07/24(月) 18:19:41.44 ID:5Lsv9dPd0
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断酒8年目だよ
- 46 : 2023/07/24(月) 18:20:26.01 ID:lTc39QMh0
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筋トレ
- 47 : 2023/07/24(月) 18:20:45.57 ID:rb+bue1n0
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ちょっとお酒減らしてる
- 48 : 2023/07/24(月) 18:20:58.78 ID:yn7u0Nvz0
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嫌儲は乳首オ●ニーしてるやつが多いよななんでなん？
- 50 : 2023/07/24(月) 18:21:32.77 ID:iMZhiYZj0
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chocozap入会したわ
- 51 : 2023/07/24(月) 18:21:56.36 ID:wEbFSrTxd
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チーズナン毎日
- 54 : 2023/07/24(月) 18:22:43.00 ID:hv88dLZ00
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腰痛にならないように姿勢良く椅子に座るようにしてる
- 55 : 2023/07/24(月) 18:22:43.00 ID:eyFnaIVI0
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にんにくと素焼きナッツ毎日食べてる(´・ω・`)
- 57 : 2023/07/24(月) 18:23:53.17 ID:9y5jhhL10
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四股を20回踏んでる
柔軟性やバランスなど鍛えられる
- 58 : 2023/07/24(月) 18:24:19.85 ID:MR9iPLtq0
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納豆とヨーグルトと高カカオチョコ食ってる
- 59 : 2023/07/24(月) 18:25:04.82 ID:rFdwBwvi0
-
／⌒ヽ
く/･゜ ⌒ヽ
| 3 (∪￣]
く､･。 (∩￣]
筋トレ
- 60 : 2023/07/24(月) 18:26:49.11 ID:gDfDKnNKr
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オリーブオイル飲んでる
- 61 : 2023/07/24(月) 18:27:19.33 ID:yvw0i2qo0
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嫌儲は1日2時間まで
- 62 : 2023/07/24(月) 18:29:09.44 ID:Ojszyr8R0
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風呂上がりにストレッチ
- 63 : 2023/07/24(月) 18:29:44.19 ID:YZQPODXe0
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一日1万歩目安に歩いてる
- 64 : 2023/07/24(月) 18:30:23.75 ID:5IDZ+6hp0
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人工甘味料は摂取しない
コンビニで食料品は買わない
- 65 : 2023/07/24(月) 18:30:37.37 ID:1SjyJzuz0
-
嘔吐ミール
- 66 : 2023/07/24(月) 18:31:29.47 ID:wjOdHlfE0
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嘘にツッコミすぎない
- 67 : 2023/07/24(月) 18:33:16.46 ID:O5YrIbb3d
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たまにチャリで山へ
- 68 : 2023/07/24(月) 18:33:26.16 ID:bWakuQrFM
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呼吸かなあ
- 69 : 2023/07/24(月) 18:33:53.59 ID:Q3pqOe200
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暴飲暴食をして胃と肝臓を鍛えてる
- 70 : 2023/07/24(月) 18:34:31.56 ID:6H9spxInM
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糖化物質をとらないように焼き、揚げなどの食品は食べない
焦げ目が♥とか飴色玉ねぎ♥など論外
- 71 : 2023/07/24(月) 18:35:49.15 ID:dD+xgYL3M
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前立腺がん予防に毎日義務オ●ニー
- 72 : 2023/07/24(月) 18:35:54.29 ID:qQiO/A8n0
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めっちゃ水飲む
- 74 : 2023/07/24(月) 18:39:30.34 ID:MWqRto1Ip
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牛乳とオレンジジュース飲んでる
- 75 : 2023/07/24(月) 18:41:40.09 ID:UXWxPl/RM
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パナの頭皮エステ
トマトジュース
ケンモメンに入れ知恵された
- 76 : 2023/07/24(月) 18:52:18.09 ID:aJQvwIRI0
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ほぐす
濡らす
爪は切る
- 77 : 2023/07/24(月) 18:53:19.09 ID:yiPMxtfC0
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寝る
- 81 : 2023/07/24(月) 19:11:00.90 ID:F8ydQYXxa
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過労から精神科送りになったのにビタミンB大量摂取してるせいか血液検査で健康体という面白状態だった
- 82 : 2023/07/24(月) 19:11:27.55 ID:SnqNrug10
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毒も喰らう
- 83 : 2023/07/24(月) 19:17:36.11 ID:ckg8QDZE0
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彼女作ってセクロスするようにはしてる
これないと独身男はメンタル的に調子悪くなる
- 86 : 2023/07/24(月) 19:24:23.77 ID:Nf2/yciZr
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>>83
俺は彼女いてもメンタルの調子悪かったが結婚して子供産まれてようやく調子良くなった
- 84 : 2023/07/24(月) 19:17:55.25 ID:qFGEjcO90
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鼻うがい
- 85 : 2023/07/24(月) 19:22:00.82 ID:9cjewwjx0
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ぶら下がり健康器
- 87 : 2023/07/24(月) 19:24:30.41 ID:SUAxUryFM
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毎日ジムで汗流してるけど中性脂肪が下がらない
- 88 : 2023/07/24(月) 19:28:27.16 ID:HzfdyaGt0
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乾布摩擦とラジオ体操
- 89 : 2023/07/24(月) 19:31:38.36 ID:Qmm+rSnW0
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４０度以上の水を使わない
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