- 1 : 2024/05/31(金) 18:13:41.94 ID:UKjS1r/z0
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- 2 : 2024/05/31(金) 18:13:56.87 ID:UKjS1r/z0
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どすす
- 3 : 2024/05/31(金) 18:14:05.24 ID:UKjS1r/z0
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しんさんたすｋて・・・
- 4 : 2024/05/31(金) 18:14:06.02
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↓ゴミ扇風機
- 5 : 2024/05/31(金) 18:14:11.37 ID:UKjS1r/z0
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がいちあえやは
いったいなぜ・・・
- 6 : 2024/05/31(金) 18:16:00.32 ID:e7Z2PvwL0
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半額で打線組んでる
- 7 : 2024/05/31(金) 18:17:42.82 ID:x7ppfxeXH
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納豆キムチ豆腐で100円しないでおなかいっぱいなんだよね
- 8 : 2024/05/31(金) 18:18:08.41 ID:IsOsVpWa0
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麦飯
豚肉
冷凍ブロッコリー
ほぼ毎日これ
コスパ最強
- 9 : 2024/05/31(金) 18:18:47.16 ID:zsMhwr1/0
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野菜は家庭菜園の物で補ってる
- 10 : 2024/05/31(金) 18:23:25.14 ID:znP1mGEA0
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おすすめの野菜は⚪︎⚪︎
有料級の情報なので詳しく知りたい方は連絡ください
- 11 : 2024/05/31(金) 18:24:27.57 ID:r5RrtSrA0
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梅干しとか昆布の佃煮なんかもええよ。。
- 12 : 2024/05/31(金) 18:25:14.18 ID:DPLK/Z/s0
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米すら値上げしてやがる
- 13 : 2024/05/31(金) 18:25:44.35 ID:DPLK/Z/s0
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夜スーパー行くとガラガラでビビる
半額すら置いてない
- 14 : 2024/05/31(金) 18:28:05.46 ID:wzAIPHLH0
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おかず？
納豆だけだけど
- 15 : 2024/05/31(金) 18:28:10.87 ID:ViVQ/FSo0
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昨日半額納豆38円で買った
来週ぐらいにはベランダのミニトマトが食べれるだろう
ただ、米がそろそろなくなる
パンも半額シール貼りにまとわり付くぽっちゃり眼鏡のせいで30%シールに改悪された
- 16 : 2024/05/31(金) 18:32:40.58 ID:gxgGqLlHd
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今日はキムチ切らしてるから納豆パスタだよぉ🥺
- 17 : 2024/05/31(金) 18:35:49.86 ID:1jdrGi+Xa
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食わない
- 18 : 2024/05/31(金) 18:36:07.88 ID:vUPUgb5c0
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一生パスタ食ってる
- 19 : 2024/05/31(金) 18:38:55.40 ID:IrRl266j0
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スモークサーモンとか、ローストビーフとかかな
- 20 : 2024/05/31(金) 18:42:42.16 ID:e3s2Hd1xM
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玄米のパックご飯安く買えるとこ教えてくれンモ
- 21 : 2024/05/31(金) 19:02:59.43 ID:vl8gbSpb0
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毎日胸肉
味変すれば飽きない
- 22 : 2024/05/31(金) 19:10:04.37 ID:++XUtqsC0
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毎日鶏肉パスタ
問題なし。
- 23 : 2024/05/31(金) 19:12:53.13 ID:INcSMimL0
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なんだかんだ大豆製品多くなるな
- 24 : 2024/05/31(金) 19:13:36.00 ID:QG7/JJEX0
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豚コマと鶏胸ひき肉
- 25 : 2024/05/31(金) 19:14:43.96 ID:AO/E3tKM0
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まじで豆腐ともやし
- 26 : 2024/05/31(金) 19:27:56.99 ID:yKdxkDab0
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今日の夕食は１枚７５円のチキンハンバーグを２枚、白米の上に乗せてマヨネーズを掛けて食った。
- 27 : 2024/05/31(金) 19:37:47.68 ID:x7ppfxeXH
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冷凍枝豆400グラム200円を200グラムずつ食ったりもする
- 28 : 2024/05/31(金) 19:44:57.70 ID:l2iMjvNJ0
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大量にハンバーグ作ればいいだろ？
- 29 : 2024/05/31(金) 19:52:43.23 ID:xwBhakG30
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今日は炊き込みご飯3合と味噌汁と冷奴だけだったわ
- 30 : 2024/05/31(金) 20:02:59.36 ID:cgMh6Nb40
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カナダやアメリカ産の豚ロースなら１パック298円で買えるからそればっか買ってるわ
あとは安い野菜と豆腐、納豆、30%引きの魚買ってなんとかしてる
- 31 : 2024/05/31(金) 20:08:27.96 ID:IbxJ+T6m0
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定期スレになってきたのか先週だったかもあったな
昨日 麻婆茄子 トマトとキュウリのサラダ 味噌汁
今日 ハヤシライス トマトスライス 茄子の味噌汁
明日 鶏肉でナポリタンスパゲティー わかめスープ
1日に必要なたんぱく質は体重×0.001 体重60kgならたんぱく質60グラム
- 32 : 2024/05/31(金) 20:11:53.20 ID:XbLeWKTO0
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今日は399の鶏ゴボウ弁当一つだわ
痩せてきた
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