お前は「スマートウォッチは睡眠のログ取れるから便利」俺「何が分かるの？」お前ら「ノンレム睡眠レム睡眠」

1 : 2021/05/30(日) 23:04:21.409 ID:6EX0Ti97r: それ分かって嬉しいのか？
2 : 2021/05/30(日) 23:04:42.921 ID:CKc5X+EN0: お前のことなら俺は何でも知りたいよ
3 : 2021/05/30(日) 23:04:47.752 ID:rBbUgd8eM: お前も寝具にしてやろうかー。
4 : 2021/05/30(日) 23:05:09.094 ID:DJe1Fh6Wa: 睡眠の質とか体の疲れとかまでデータで見られるから便利だぞ
14 : 2021/05/30(日) 23:10:55.497 ID:6dLBYUEy0: >>4
データで見ないと自分が疲れてるかどうかも分からんのか？
17 : 2021/05/30(日) 23:13:55.985 ID:rBbUgd8eM: >>14
「疲れ」という曖昧なものが数値化されるという意味ではないですか？
21 : 2021/05/30(日) 23:16:50.923 ID:DJe1Fh6Wa: >>14
寝るときに寒かったり酒飲んだ後だったりすると睡眠でどのくらい回復したかとか数値にしっかりと表れるから普段は気づかない変化に気づける
5 : 2021/05/30(日) 23:06:11.741 ID:6+zy6//70: 絶対起きられる目ざまし時計だぞ
6 : 2021/05/30(日) 23:07:01.134 ID:tfo8bJz+0: ハイテク目覚ましで気持ちよく目覚められるのか
7 : 2021/05/30(日) 23:07:07.578 ID:+Zyi+ki20: レム睡眠とノンレム睡眠の間に起きるとスッキリ目覚められるらしいよ
8 : 2021/05/30(日) 23:08:34.889 ID:q0JalqAo0: 目指せよ快眠
9 : 2021/05/30(日) 23:08:55.491 ID:pwNAzG2j0: まさか時計つけたまま寝んの？
10 : 2021/05/30(日) 23:09:04.722 ID:pP6IbwTC0: Apple Watchの睡眠トラッキングアプリでおすすめとかある？
11 : 2021/05/30(日) 23:10:19.265 ID:0LHXwqMJ0: レム睡眠とノンレム睡眠の間に起きるように逆算して睡眠時間決めてとか考えて眠れなくなるタイプの俺
13 : 2021/05/30(日) 23:10:41.302 ID:kE6g5TNhp: >>11
ほんそれ
19 : 2021/05/30(日) 23:14:48.478 ID:4vZiHRu/0: 睡眠の質やら疲労やらが解るだけじゃ無くて自ずと改善してくれる機能が付くまで購入は見送る
面白い事にAppleならやってくれそうなんだよな

>>11
希望の時間帯をおおよそで設定してもっともベストなタイミングで起こしてくれる機能は無いのか？
レム睡眠ノンレム睡眠が分かるなら可能そうだけど
20 : 2021/05/30(日) 23:16:28.676 ID:kE6g5TNhp: >>19
社会人には無理ぽだろそれ
30 : 2021/05/30(日) 23:24:30.305 ID:4vZiHRu/0: >>20
ピンポイントの時間じゃ無くても最もベストな時間であれば多少の前後は仕方ないんじゃ無いか？
12 : 2021/05/30(日) 23:10:30.256 ID:zOHDlIzs0: キミも寝具にしてやろうか
15 : 2021/05/30(日) 23:12:00.143 ID:+crkiVzqr: 現代人は疲れも自分では分からなくなってるからな
16 : 2021/05/30(日) 23:13:40.539 ID:+m+FgE3ja: 睡眠時無呼吸症候群用の酸素モニタらしいけど
不眠で3時間で目が覚めて二度寝するとき
着けたら20分だけ眠れてたと分かったのは収穫
23 : 2021/05/30(日) 23:18:04.930 ID:0gqWzaZF0: スマホをマナーモードにしてバッグ入れてる時に着信わかるから便利なんだ
24 : 2021/05/30(日) 23:18:32.562 ID:MjiYtI8F0: ノンレム睡眠！レム睡眠！ノンレム睡眠！レム睡眠！
25 : 2021/05/30(日) 23:19:29.931 ID:kiZSgRUA0: そのデータわかったところでどうすんの？
起きる時間は決まってるし
26 : 2021/05/30(日) 23:20:33.618 ID:IkrOOYgv0: >>25
早く寝る
27 : 2021/05/30(日) 23:21:16.184 ID:6+zy6//70: >>25
後で見返して満足すんだよ
実用性を求めてどうする
29 : 2021/05/30(日) 23:24:29.204 ID:TaE2Itmla: 最近起きた時のレムノンレムなんかよりも起きた時のお腹の調子こそが目覚めの質を左右してるんじゃないかと思ってる
31 : 2021/05/30(日) 23:26:37.541 ID:rBbUgd8eM: >>29
お腹の調子のせいでノンレム睡眠の時に起きてしまうのかも知れません。
32 : 2021/05/30(日) 23:27:57.056 ID:b+JM2oIu0: 睡眠トラッキングだけ目当てならどれ買えばいいのよ