おにぎりを完全栄養食にしたい。なに入れたらよい？

1 : 2022/06/16(木) 12:06:27.425 ID:tMytPe950: 梅干しは嫌いなのでパス
2 : 2022/06/16(木) 12:06:48.660 ID:PtHLaaVIM: おはぎ
3 : 2022/06/16(木) 12:06:52.382 ID:ZeUjSluBH: ツナでタンパク質
4 : 2022/06/16(木) 12:07:02.878 ID:d43wHjQj0: きなこ
5 : 2022/06/16(木) 12:07:12.100 ID:ull0+Kdd0: まず卵が浮かぶ
6 : 2022/06/16(木) 12:07:25.844 ID:2j+gU2AB0: たまご
粉ミルク
7 : 2022/06/16(木) 12:07:25.908 ID:/wHlnqGE0: 各種サプリメント錠剤
8 : 2022/06/16(木) 12:07:38.730 ID:2j+gU2AB0: ほほえみ
9 : 2022/06/16(木) 12:07:50.474 ID:VWKArxe+0: 肉入れて卵焼きで巻いとけ
11 : 2022/06/16(木) 12:08:44.592 ID:IRqtyr3U0: カルシウムも欲しいから牛乳
14 : 2022/06/16(木) 12:09:20.207 ID:rrXwnUfvr: チーズ牛丼
15 : 2022/06/16(木) 12:09:26.093 ID:soy+5k3Wd: .|ヽ▲ﾊ,
　　　 ,| |・ω・;,＿サラダチキン
　,ノ⌒ﾐ(O)￣~/★ヽ
　｀'ー'´｀'u゛-u丶_ノ
21 : 2022/06/16(木) 12:11:21.835 ID:VWKArxe+0: >>15
こいつのパァンした破片
16 : 2022/06/16(木) 12:09:29.840 ID:ynGA6hj3d: まずおにぎりの白米があんまり身体に良くないという事実
完全栄養食には遠くね？
19 : 2022/06/16(木) 12:10:36.833 ID:gEO3vvYMp: >>16
冷えたご飯だから消化がゆっくりで暖かいご飯よりは良いぞ
18 : 2022/06/16(木) 12:09:56.680 ID:EOFSlij30: 味たまよ
20 : 2022/06/16(木) 12:11:11.771 ID:zG2Qt93Wa: ジャップ「寿司はヘルシー」

オーストラリアの国営機関「寿司よりハンバーガーのほうが栄養バランスが良い。寿司は栄養バランスが偏っていて不健康」
22 : 2022/06/16(木) 12:11:23.633 ID:lbLQYFIm0: ウィダーインゼリーとおにぎりで猫まんま
24 : 2022/06/16(木) 12:11:34.726 ID:Fi9gpHfw0: 糖分と難消化性澱粉はあるから蛋白質と脂質摂る為に鮭だな
やはり鮭は全てを解決する
26 : 2022/06/16(木) 12:12:30.423 ID:hvsAzrT70: まずはおからと雑穀、玄米のブレンドだな

一番体積の多い部分をどうにかしないと
27 : 2022/06/16(木) 12:12:51.553 ID:KD+T+1KXa: 1食何個までで？
28 : 2022/06/16(木) 12:13:10.712 ID:2682oKOP0: 小松菜、チンゲンサイ、モロヘイヤ、トマト、牛タン
29 : 2022/06/16(木) 12:13:10.926 ID:RWvVElK+0: 玄米で五目ごはんにして真ん中に鯖入れて上にパセリぶっ刺す
31 : 2022/06/16(木) 12:14:24.475 ID:hvsAzrT70: >>29
パセリも粉末状にしたほうが食いやすいんじゃね
そのパセリあった部分にブロッコリーをぶっ刺そう
30 : 2022/06/16(木) 12:13:47.853 ID:+f3yNLnq0: キムチ納豆たまごシーチキンマヨで完璧だろ
33 : 2022/06/16(木) 12:14:40.670 ID:bCjLW9vi0: 肉と魚と野菜は欲しいよな
つまりハンバーグおにぎりとアボガドサーモンの2個あればいいだろ