【閲覧注意】ワイの身体気持ち悪すぎる🤮

1 : 2023/06/04(日) 02:46:55.32 ID:iP+bzHK70: なんかエイリアンみたいになってきたんやが
3 : 2023/06/04(日) 02:47:45.26 ID:5AjjA1Ija: 出ベソ
4 : 2023/06/04(日) 02:48:00.36 ID:9xFYGt/J0: 筋トレしてるのか
6 : 2023/06/04(日) 02:48:33.35 ID:iP+bzHK70: >>4 最近始めたばっかりや。痩せすぎて腹筋浮き出てるだけ😭
5 : 2023/06/04(日) 02:48:29.16 ID:AwcLihex0: 痩せすぎなだけ筋トレしろ
7 : 2023/06/04(日) 02:48:34.37 ID:ZnaJvVSA0: 臍きも
30 : 2023/06/04(日) 03:09:22.84 ID:IJKaXndr0: >>7
なんで読むんや
32 : 2023/06/04(日) 03:14:54.68 ID:iP+bzHK70: >>30 へそ
8 : 2023/06/04(日) 02:49:43.14 ID:iP+bzHK70: 筋トレ詳しいJ民いたらどうやって太ってけばいいか教えてくれ。取り敢えず夕飯にご飯1.5号は食べるようにしてる
9 : 2023/06/04(日) 02:51:36.47 ID:9xFYGt/J0: >>8
めちゃ食うやん
11 : 2023/06/04(日) 02:53:35.88 ID:d+lDJoYT0: >>8
どれくらいでかくしたいの？
15 : 2023/06/04(日) 02:56:12.73 ID:iP+bzHK70: >>11 理想はこれくらい！！！！
17 : 2023/06/04(日) 02:57:44.64 ID:d+lDJoYT0: >>15
これならそこまで食わんでも行けるやろ
3食ちゃんと食うだけや
18 : 2023/06/04(日) 02:59:18.08 ID:AwcLihex0: >>8
そんだけ食えるなら続ければ普通に肥大しそうだけどな
ワイも糞ガリだったから太れない辛さはわかるトレーニングしてるならプロテインはとってるだろうからカーボパウダーとるとエエで
ワイは四六時中カーボパウダーのみ続けて半年くらいでbmi14.5から20位まで増やした
まぁそこからはもうなにやっても増えなくなったが
ワイは全然食えないタイプだから同じとは限らんけどな
10 : 2023/06/04(日) 02:51:54.95 ID:Wi8wcxwW0: ヘソが変わってる人って可哀想だよな
他が良かったとしても真っ先に目がいく
12 : 2023/06/04(日) 02:54:23.26 ID:iP+bzHK70: >>10 中学生の時に部活の後輩の女の子達に腹筋触らせてくださーいとか言われて触らせてたんだけどワイさんデベソですねって馬鹿にされたのがトラウマ
13 : 2023/06/04(日) 02:55:44.57 ID:YgBYTmttM: 出臍だろうが綺麗だからなにも恥ずかしくないで
16 : 2023/06/04(日) 02:57:08.32 ID:iP+bzHK70: >>13 出臍はそんなに気にしてへん。なんか体毛と白さとガリガリさがキモいなって思った
21 : 2023/06/04(日) 03:02:08.38 ID:YgBYTmttM: >>16
体毛は脱毛か剃れば大丈夫
14 : 2023/06/04(日) 02:56:00.58 ID:mWE7v7r50: 別に普通では
19 : 2023/06/04(日) 03:01:09.91 ID:GfH6egPB0: 食べるもん全部にマヨネーズつけてたら太るやろ
23 : 2023/06/04(日) 03:02:40.54 ID:AwcLihex0: >>19
真のガリはな、脂とりすぎると気持ち悪くなって暫くなんも食いたくなくなっちゃうから逆効果なのよ
20 : 2023/06/04(日) 03:01:47.05 ID:7c7u4fho0: マッチョに憧れないから今のままでいいと思うが
22 : 2023/06/04(日) 03:02:39.46 ID:0a5aNu87p: ワイが62から81まで増やした時は餅とかギリシャヨーグルトとかを食ってた
1回の食事も大事だけどとにかく間食を増やす
24 : 2023/06/04(日) 03:03:15.28 ID:zQxgNSQG0: 素敵な体やん
鍛える必要はない
今のまんまでええんやで
今の君が一番素敵やん（ﾆｯｺﾘ）
28 : 2023/06/04(日) 03:06:20.16 ID:iP+bzHK70: >>24 ホモはお断り
25 : 2023/06/04(日) 03:04:40.62 ID:rufUANjsr: ホモぽい
26 : 2023/06/04(日) 03:05:32.05 ID:x6kdiH1Ca: 乳首弱そう
27 : 2023/06/04(日) 03:05:38.67 ID:iP+bzHK70: 前までは基本的に

朝　菓子パンとコーヒー
昼　学食(休みは適当)
夜　米1号肉200g 野菜

って感じの食生活してて175～6cmで体重57～58キロ😭
ギリギリ痩せすぎじゃないくらい。取り敢えず餅とか買って間食増やしてみるで！高校の時はMAX63～4くらいあったんだけど筋肉落ちた
31 : 2023/06/04(日) 03:11:05.38 ID:7oMnY6Uo0: プロテイン飲むと汗が臭くなるんやがみんなこんなもんか？
33 : 2023/06/04(日) 03:15:27.25 ID:iP+bzHK70: >>31 もともと臭いだけや
34 : 2023/06/04(日) 03:18:50.65 ID:7oMnY6Uo0: >>33
んなことはないあきらかに臭くなる
ついでに屁も臭くなる