- 1 : 2025/01/18(土) 19:45:33.69 ID:diqJB46o0
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体の調子よくなるもんね
- 2 : 2025/01/18(土) 19:50:25.08 ID:o+tE4MVI0
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体の動きが悪くなってくるからな
- 3 : 2025/01/18(土) 19:51:15.46 ID:7WkZ6uWK0
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>>2
これにつきる
- 4 : 2025/01/18(土) 19:53:14.51 ID:YId5eM500
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おっさんになるとランニングか筋トレで血流を回さないと体が動かんくなるよな
- 5 : 2025/01/18(土) 19:53:45.58 ID:XbTLftSO0
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骨折して一ヶ月ほどあんまり運動できんかったがそれだけでも筋力ガタ落ちしたわ
- 6 : 2025/01/18(土) 19:54:24.65 ID:fBuMucEx0
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移動は車か電車やしマジで身体動かすタイミングない
- 10 : 2025/01/18(土) 19:55:39.80 ID:diqJB46o0
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>>6
あー、お前「来る」ぞ
- 7 : 2025/01/18(土) 19:54:58.98 ID:SpVuySYI0
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自転車とジョギング始めちゃったわ
毎日イキイキしてる
- 12 : 2025/01/18(土) 19:56:08.49 ID:PIMNs7dj0
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>>7
フフ
いいことだ😊
- 8 : 2025/01/18(土) 19:55:07.82 ID:2Rb4DCcS0
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老いに抵抗するのに一番効率的やからや
- 9 : 2025/01/18(土) 19:55:08.70 ID:L3KUFJFe0
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腹が出始めてからやってもハート様になるだけやぞ
- 11 : 2025/01/18(土) 19:55:53.51 ID:a03zugls0
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何もしないと本当に醜い姿になるからな
- 18 : 2025/01/18(土) 19:58:03.67 ID:PIMNs7dj0
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>>11
細い手足にそこだけ突き出たお腹
そしてもちろん健康にも悪い
そんなのは嫌だよな
- 13 : 2025/01/18(土) 19:56:29.09 ID:d1U5UNPQ0
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劣化に気づいてしまうからな
- 14 : 2025/01/18(土) 19:56:51.90 ID:diqJB46o0
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お腹だけぽっこり出てるおじさんいるでしょ？
あれなに？
- 16 : 2025/01/18(土) 19:57:10.93 ID:APxm/k650
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>>14
内蔵脂肪かしら
- 20 : 2025/01/18(土) 19:58:29.09 ID:aEaqOYW30
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>>14
逆におっさんで腹でてないやつあれなに？
金のくて食べてないのか心配になる
- 15 : 2025/01/18(土) 19:56:59.56 ID:PfJexYrm0
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たったこんなぐらいでへろへろになるなんて…
って衰えを実感してしまうときがあるから
- 17 : 2025/01/18(土) 19:57:33.61 ID:APxm/k650
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ふと気づくと全力疾走できなくなっている
- 19 : 2025/01/18(土) 19:58:12.49 ID:NhznfOTb0
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学生の頃からやってるで
- 21 : 2025/01/18(土) 19:59:08.33 ID:cRpTUgrw0
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筋トレは始めてよかったとおもってる
シックスパックではないが食いまくっても腹が思ったほど出ない
筋トレしてなかったらもっとブクブク太ってただろう
- 22 : 2025/01/18(土) 20:00:36.12 ID:ioLVjORD0
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まさにで草
しょぼいなりにでけえ筋トレしてるわ
- 23 : 2025/01/18(土) 20:03:36.36 ID:ZQkbkvyR0
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結局健康維持なんだよな
若い頃と同じように身体動かしたいなら運動するしかない
- 24 : 2025/01/18(土) 20:06:29.58 ID:bwhulHgi0
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ワイも40歳目前にして自転車通勤に切り替えたわ
通勤はしんどいけど、仕事中は体楽になった気がする
- 25 : 2025/01/18(土) 20:09:06.45 ID:+mKxIAu80
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ワイは育毛のためにウォーキングや
- 26 : 2025/01/18(土) 20:09:13.00 ID:APxm/k650
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寝付きもよくなった気がする
- 27 : 2025/01/18(土) 20:09:47.80 ID:H6SJ+Xm/0
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屈伸とかスクワットじゃ血流良くならんのか？
- 28 : 2025/01/18(土) 20:10:20.79 ID:irhtPezx0
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膝がもう限界や😢
- 29 : 2025/01/18(土) 20:11:03.96 ID:BK6pF12k0
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筋トレ始めると「歳のせい」っていう言葉は嘘やなって気づく
- 30 : 2025/01/18(土) 20:11:36.61 ID:G0I6oBT/0
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座ってるだけじゃ腰やられる痔にもなるし
- 31 : 2025/01/18(土) 20:16:11.56 ID:dGdJyStB0
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むしろ筋トレやめたら腹のポッコリなくなったわ
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