【衝撃】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわw」ってものwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1 : 2022/09/22(木) 11:01:34.92 ID:BZRRQ43E0: なんかある？
3 : 2022/09/22(木) 11:01:58.03 ID:2VkUML1Z0: 衝撃スレに書き込む！
5 : 2022/09/22(木) 11:02:00.46 ID:nYBH7QUF0: いい寝具を使う
6 : 2022/09/22(木) 11:02:46.94 ID:3zojqa5Cd: 嫁と寝室を別にする
7 : 2022/09/22(木) 11:03:30.41 ID:svGg4yJh0: 抱き枕
9 : 2022/09/22(木) 11:03:43.28 ID:Ydzb7csZ0: 水シャワー
10 : 2022/09/22(木) 11:03:54.99 ID:ZdUXJXmh0: 贔屓の試合見なくなってから
12 : 2022/09/22(木) 11:04:13.19 ID:pSpoOcRa0: 0時前に寝る
15 : 2022/09/22(木) 11:04:59.88 ID:zOHIvyDC0: 規則正しい生活

夜早く寝て朝早く起きる
それだけで眠りの質は爆上がりする
16 : 2022/09/22(木) 11:05:05.64 ID:aSYpNgqK0: 衝撃スレってスレタイが目立つのと1単語だけ書き込めばいい手軽さから伸びやすいのかね？
ぶっちゃけ【衝撃】ってのも入れなくても伸びるが、多分俺が立てたスレはいつも伸びているんだ！と自己顕示欲を満たすために常につけているんだろう
17 : 2022/09/22(木) 11:05:25.70 ID:4zLkNqU+d: 酒やめる
18 : 2022/09/22(木) 11:06:11.06 ID:5QaW+NDM0: クソスレを見る時間を削減する
20 : 2022/09/22(木) 11:06:51.13 ID:NdeCp4Km0: GABAがいいと聞いて買ってみたが効果なかった
目のマッサージ機とかどうや？
21 : 2022/09/22(木) 11:07:11.52 ID:k09aR15M0: 寝る前にオ●ニーは辞めたほうがいい
ガチで質が下がる
23 : 2022/09/22(木) 11:08:24.67 ID:wEc3TGuF0: 枕なしで寝る
27 : 2022/09/22(木) 11:09:10.87 ID:2EskWey70: 一時期サイレースって睡眠薬飲んでたけどあれはガチ
28 : 2022/09/22(木) 11:10:15.35 ID:d8JIWa9n0: コーヒーは午前しか飲まない
29 : 2022/09/22(木) 11:10:33.36 ID:byzmyKFS0: デエビゴっていう最新の睡眠薬
30 : 2022/09/22(木) 11:10:45.23 ID:RAQW4dVmM: おなにー
31 : 2022/09/22(木) 11:11:05.47 ID:ClVjo6J8d: ドリエルってどうなん？
32 : 2022/09/22(木) 11:11:43.96 ID:SXpO5ECd0: 「眠くなるまで起きる」これが究極やろ
「寝ないといけないから寝る」「起きなきゃいけないから起きる」これが最悪や
33 : 2022/09/22(木) 11:12:11.69 ID:1wxIm8UTr: へとへとなるまで運動
34 : 2022/09/22(木) 11:14:27.06 ID:l2VaIFrLd: 枕を変える
35 : 2022/09/22(木) 11:15:19.15 ID:QbFeP9/8d: ガチの寝具