【至急】誰かカロリー計算してくれ…

1 : 2021/10/27(水) 10:27:09.627 ID:KurIfO/+d: 朝：どら焼き1個(直径5cmくらい)
昼：唐揚げ定食(唐揚げ3個、米は普通盛り)
夜：肉団子6個とおにぎり1個
飲み物：缶コーヒー185ml、お茶(お茶は0kcalのもの)
2 : 2021/10/27(水) 10:28:08.721 ID:pssLf6FP0: 2800k㌍
3 : 2021/10/27(水) 10:28:32.048 ID:KurIfO/+d: >>2
マジ？
4 : 2021/10/27(水) 10:28:36.413 ID:xUTH8nLsM: 実質0
5 : 2021/10/27(水) 10:29:54.366 ID:5dcAaTS20: 栄養やば
6 : 2021/10/27(水) 10:30:32.996 ID:cKneovSNr: 1600超えたくらいだと思う
13 : 2021/10/27(水) 10:31:57.883 ID:KurIfO/+d: >>6
そのくらいか
これじゃあ痩せていくな…
7 : 2021/10/27(水) 10:30:35.817 ID:KurIfO/+d: 誰かまともにカロリー計算できる人いないか？
8 : 2021/10/27(水) 10:30:57.403 ID:KurIfO/+d: 2800はさすがにありえんわ
9 : 2021/10/27(水) 10:31:30.996 ID:FklIaZd90: 2799kcalぐらいだな
10 : 2021/10/27(水) 10:31:31.171 ID:ya5KfuvA0: カロリー計算するサイトあるだろ
11 : 2021/10/27(水) 10:31:44.434 ID:q5lNZymna: あすけん使うといいよ
15 : 2021/10/27(水) 10:32:53.642 ID:eo63xyDy0: >>11
これはマジで良いよな！減量中にはお世話になる
12 : 2021/10/27(水) 10:31:52.854 ID:U1yPkkKe0: 普通盛りがわからん
14 : 2021/10/27(水) 10:32:28.153 ID:S+uK7udK0: デブカロリー
16 : 2021/10/27(水) 10:33:32.921 ID:7t26bqNha: 2000ジゴワットくらい
17 : 2021/10/27(水) 10:33:33.652 ID:PD+MwIW/0: 2871kcal
18 : 2021/10/27(水) 10:33:40.804 ID:yfg9ToT+0: 缶コーヒーはブラックなのか何なのか
27 : 2021/10/27(水) 10:43:44.806 ID:KurIfO/+d: >>18
微糖のやつ
20 : 2021/10/27(水) 10:34:29.435 ID:ya5KfuvA0: 肉団子の脂質やばそう
21 : 2021/10/27(水) 10:35:10.098 ID:ya5KfuvA0: 夜に炭水化物取るとそのまま脂肪つくからオススメ
22 : 2021/10/27(水) 10:35:23.660 ID:YzyhWBX+0: サイズによるもんばっか食いやがって
23 : 2021/10/27(水) 10:37:27.561 ID:ya5KfuvA0: どら焼きは糖分しか無い糖質で脂肪がつく
唐揚げは脂質がヤバい米の糖質で脂肪がつく
肉団子の脂質とおにぎりの糖質で脂肪がつく

太りたいメニューならこれでOK
25 : 2021/10/27(水) 10:40:06.227 ID:z8jL5x2r0: 肉団子ってなんだ？
26 : 2021/10/27(水) 10:43:30.594 ID:KurIfO/+d: 色々情報あざす
栄養は全然足りてないね…
みんな栄養よく摂取するためにどんな工夫してるんだ？
28 : 2021/10/27(水) 10:44:19.547 ID:z8jL5x2r0: 1300＋コーヒー
29 : 2021/10/27(水) 10:47:59.018 ID:kWrNsaywM: 1800〜2000
30 : 2021/10/27(水) 10:53:26.698 ID:TE5BjuiO0: 朝：どら焼き1個(直径5cmくらい)283.9 kcal
昼：唐揚げ定食(唐揚げ3個、米は普通盛り)897kcal
夜：肉団子6個とおにぎり1個244 kcal+179 kcal
飲み物：缶コーヒー185ml、お茶(お茶は0kcalのもの)61.1kcal（モーニングショット）

足し算はよろしく
31 : 2021/10/27(水) 11:12:24.809 ID:2XkPJaSZd: >>30
あざす