【緊急】うんこモメン集まれ！！！！ 何食ったらうんこでやすくなるんだ❓❓

　数日間“お通じ”がなく、お腹が張り、トイレでいきんでも便が出にくい便秘症。多くの人が、その不快感に悩んだ経験があるだろう。兵庫医科大学が行った調査（1*）によると、便秘症の人はそうでない人に比べて労働生産性が低く、年間約122万円もの経済的損失を生んでいるという。

便秘によってパフォーマンスが下がるのは、大人だけではない。日本トイレ研究所が高校生を対象に実施した調査（2*）では、3日以上排便がない便秘状態と答えた学生のうち86.6％が「勉強に集中できない」と回答。同調査によると、便秘症の高校生は“心身の不調を感じやすい”との結果も得られているという。