【筋トレ】腹筋シックスパックになりたいんだが、EMSベルトって本当に効くのか？

1 : 2024/06/13(木) 23:39:08.10 ID:tWGN5/5t0: 雛形あきこ４６歳
美白肌＆浮き出る腹筋にファン驚愕＆絶賛
http://news.yahoo.co.jp/articles/a49d05a059969ab04c87fef7d2e3b6e8c778d9a0
2 : 2024/06/13(木) 23:39:46.34 ID:tWGN5/5t0: アマゾンとかで安いやつだと3000円もしないが
3 : 2024/06/13(木) 23:40:35.03 ID:tJWv3ZPr0: 部分痩せは科学的に否定されてるだろ
飯食わなきゃ痩せるよ
7 : 2024/06/13(木) 23:43:04.69 ID:tWGN5/5t0: >>3
>>5
やっぱり自分でやるしかないか…
4 : 2024/06/13(木) 23:41:33.73 ID:tWGN5/5t0: 電気ショックで筋肉動かしても意味ないか？
5 : 2024/06/13(木) 23:42:04.17 ID:yU6xeK300: 普通に腹筋やるのと同じぐらいキツい設定にすれば効くらしい
つまり結局楽は出来ない
6 : 2024/06/13(木) 23:42:47.29 ID:2/E2VLQW0: 部分痩せと言えるかどうか知らんが、腹筋を鍛える事でウエストが引き締まり脂肪が付いたままでも細くはなるぞ
8 : 2024/06/13(木) 23:43:28.11 ID:alBjQBhR0: 麻痺とかの患者用
9 : 2024/06/13(木) 23:44:50.20 ID:tYo2j6hX0: 脂肪減らさないと割れない
10 : 2024/06/13(木) 23:45:01.91 ID:XQbLXkBv0: 効かない
効くんならみんなやるしジムなんて流行らないから
EMSよりバウンズシェイプのほうがよっぽど効く
11 : 2024/06/13(木) 23:46:38.54 ID:yp6jwl8d0: 腹筋なんか誰でも割れてる
体脂肪率だけの問題
12 : 2024/06/13(木) 23:47:05.58 ID:ReJhbLrE0: 体脂肪率15%くらいからうっすらと腹筋が割れてるのが見えてくる
13 : 2024/06/13(木) 23:47:38.28 ID:iCCpC/sH0: 割りたいだけなら極限まで痩せて加重腹筋だけやればいい
見映えは最悪だけどな
14 : 2024/06/13(木) 23:49:09.63 ID:R2wJT+u/d: 皮下脂肪が落ちるだけで筋肉が肥大化してるわけじゃない
15 : 2024/06/13(木) 23:49:40.46 ID:6Dajla2d0: ベルト買ったら毎日１時間走り込んだりウオーキングしたり腹筋とか筋トレをコツコツやってればシックスパックになる
16 : 2024/06/13(木) 23:50:06.71 ID:BSeoLE7U0: 食う量減らせ
17 : 2024/06/13(木) 23:51:05.86 ID:694aYi3y0: 効かぬ
18 : 2024/06/13(木) 23:51:06.60 ID:uEtG0Z+l0: 懐かしい
あれまだ売ってんの？
23 : 2024/06/13(木) 23:59:54.86 ID:tWGN5/5t0: >>18
アマゾンに大量にある
これなんか1400円くらいだから試しに買ってみようかと思ってたんだ
25 : 2024/06/14(金) 00:05:06.57 ID:Y0YlSU2R0: >>23
見た目とかTypeC充電とかえらい進化しててワロタ
34 : 2024/06/14(金) 00:41:55.43 ID:OoS2/xZg0: >>23
仮面ライダー変身ベルトかな
19 : 2024/06/13(木) 23:51:52.22 ID:fwTp+bP90: 脂肪を落とせ
20 : 2024/06/13(木) 23:54:42.50 ID:593dlowV0: クリロナがそれに頼ってトレーニングしてないと思うか？
21 : 2024/06/13(木) 23:57:16.04 ID:8gcH8DM7r: ケモミンって栄養失調スレスレで常に肋浮いてる様なガリガリしか居ないからなにがしかの筋は浮き出てるだろ常に
22 : 2024/06/13(木) 23:57:37.23 ID:39qlqMpz0: 腹筋では使えなかった眠れる筋肉を呼び覚ます効果はある
24 : 2024/06/14(金) 00:02:13.28 ID:7ZV8/E090: 寝たきりのじいさんとかEMSでムキムキになったりしないの？
26 : 2024/06/14(金) 00:08:20.07 ID:OpkilQ2+0: EMSベルトもABU何とかもそんな発想だと結局続かないんだ
楽して得ようなんて
27 : 2024/06/14(金) 00:09:45.84 ID:syS/4qsK0: ガチムチ脂肪多いが最近腹筋中央に縦のラインが入ってきてウホっ
でも胸毛腹毛で台無しウホっ
28 : 2024/06/14(金) 00:09:49.35 ID:szuiMnGE0: 飯ぬけ
ただそれだけ
29 : 2024/06/14(金) 00:09:53.68 ID:XzQYPSet0: 180度回せば腰痛に効くから
30 : 2024/06/14(金) 00:14:35.47 ID:5OonovWBd: マジックで線書けば簡単だよ
31 : 2024/06/14(金) 00:25:33.36 ID:FMJ3azdC0: 高須クリニック
32 : 2024/06/14(金) 00:27:17.82 ID:Japieh980: まだあったのか
25年前くらいに怪しい通販で買ったが
33 : 2024/06/14(金) 00:31:26.16 ID:s+p9XVLs0: 先天的な病気とか障害がなくて身体も動くのに、道具に頼って食生活の改善とか運動とかしない奴は総じて甘えか精神病だと思ってる