- 1 : 2022/10/31(月) 13:06:35.19 ID:SBT8YJIrMHLWN
-
マックス110.8キロから2ヶ月で今99.8キロや☺☺
褒めてくれ☺☺
- 3 : 2022/10/31(月) 13:07:07.39 ID:qKC3gW9t0HLWN
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やるやん
- 4 : 2022/10/31(月) 13:07:12.67 ID:JsvmbPQLMHLWN
-
デブ
一生電車とバス乗るなよ
臭いし
- 8 : 2022/10/31(月) 13:07:45.75 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>4
元デブな😡
- 5 : 2022/10/31(月) 13:07:16.15 ID:SBT8YJIrMHLWN
-
とりあえずの目標は80キロや☺
あと1年かけて頑張るわ☺
- 7 : 2022/10/31(月) 13:07:44.30 ID:Fj26WPIjaHLWN
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ワイ130キロ、高みの見物
- 11 : 2022/10/31(月) 13:08:04.44 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>7
流石に高すぎや
もう少し降りてこい
- 9 : 2022/10/31(月) 13:07:50.22 ID:bcao/X1VaHLWN
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今日はお祝いのお菓子とジュースやね😋
- 16 : 2022/10/31(月) 13:09:36.25 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>9
食わへんで😡
>>10
サンガツ！
今まで極端なことして失敗してきたから頑張るンゴ！
- 10 : 2022/10/31(月) 13:08:03.35 ID:UQlvw86IdHLWN
-
ちゃんとペース配分考えてるのは偉いで
- 12 : 2022/10/31(月) 13:08:10.48 ID:jxaYUPLc0HLWN
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おめでとう、イッチ！
頑張れー、イッチ！！
- 17 : 2022/10/31(月) 13:10:25.17 ID:SBT8YJIrMHLWN
-
>>12
サンガツ😭
>>14
まずとか簡単にそれ言うけど難易度相当高いやろが😡
- 13 : 2022/10/31(月) 13:08:35.61 ID:SBT8YJIrMHLWN
-
間食辞めるのだけはほんと辛い😭
未だに誘惑に負けそうになる😭
- 14 : 2022/10/31(月) 13:08:40.28 ID:aVs1TSZG0HLWN
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身長－100キロまでまず痩せろ
- 15 : 2022/10/31(月) 13:08:52.67 ID:B8/wOhUI0HLWN
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ようやっとる
- 19 : 2022/10/31(月) 13:10:35.61 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>15
サンガツ☺
- 18 : 2022/10/31(月) 13:10:34.55 ID:qf7RpbFV0HLWN
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身長はいくつなんや？
- 20 : 2022/10/31(月) 13:10:44.82 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>18
175や🥺
- 22 : 2022/10/31(月) 13:11:10.16 ID:qf7RpbFV0HLWN
-
>>20
デブやんけ
- 26 : 2022/10/31(月) 13:11:34.12 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>22
やかましい😡
- 21 : 2022/10/31(月) 13:10:45.35 ID:JsvmbPQLMHLWN
-
80kg以下になるまで電車乗るなよ
- 24 : 2022/10/31(月) 13:11:10.84 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>21
車通勤です😡
電車は滅多に乗りませんが😡😡
- 27 : 2022/10/31(月) 13:11:38.43 ID:JsvmbPQLMHLWN
-
>>24
ならええわ
- 23 : 2022/10/31(月) 13:11:10.65 ID:jDW2Zedq0HLWN
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食事の時はより咀嚼数多くするようにしーや
満腹中枢が満たされやすいからな
- 31 : 2022/10/31(月) 13:11:56.03 ID:SBT8YJIrMHLWN
-
>>23
意識してみるわ！
- 25 : 2022/10/31(月) 13:11:29.34 ID:Tf/ErCKYaHLWN
-
腹見せてみろデブ
- 28 : 2022/10/31(月) 13:11:53.81 ID:3fDK2B4p0HLWN
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175cm99kgって医療保険入れないレベルにはデブやん
- 33 : 2022/10/31(月) 13:12:40.20 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>28
ワイ医療保険入れないの？🥺
- 29 : 2022/10/31(月) 13:11:54.77 ID:Gjhe8UOUMHLWN
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痩せて皮ダルダルやん
- 34 : 2022/10/31(月) 13:12:58.12 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>29
まだ皮突っ張ってるわ😭
- 30 : 2022/10/31(月) 13:11:56.10 ID:aCazqcd90HLWN
-
ワイ2人分より下になったやん
もう牛脂食べるの我慢しなくていいぞ
- 36 : 2022/10/31(月) 13:13:22.20 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>30
目標に達してないから食わへんで😡
- 35 : 2022/10/31(月) 13:13:03.43 ID:PxY6L6lZ0HLWN
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お菓子くれなきゃ押し潰すぞって言えるやん
- 37 : 2022/10/31(月) 13:13:35.06 ID:cj0mfH4h0HLWN
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仕事は?
- 41 : 2022/10/31(月) 13:14:13.82 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>37
今休憩中や！
朝測ったら99キロやったんや☺
- 44 : 2022/10/31(月) 13:14:53.70 ID:cj0mfH4h0HLWN
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>>41
ええやん
このまま続けばええな
筋トレはしてるん?
- 38 : 2022/10/31(月) 13:13:39.29 ID:QG2KI02EMHLWN
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10kg程度って2週間で余裕で減らせるやろ
- 45 : 2022/10/31(月) 13:15:00.69 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>38
そんな無理しても続かんしリバウンドするやろが！
- 39 : 2022/10/31(月) 13:13:54.55 ID:YXo9pV4z0HLWN
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ええやん、今日くらい好きなもん食っていいやろ
- 40 : 2022/10/31(月) 13:13:58.76 ID:k/B2QLYG0HLWN
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かわいい
- 42 : 2022/10/31(月) 13:14:49.33 ID:jBxrLTlR0HLWN
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よく頑張ったな
今日は好きなもんいくらでも食っていい日にしようや
チートデイ大事やで
- 47 : 2022/10/31(月) 13:15:51.38 ID:SBT8YJIrMHLWN
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>>42
日曜日に食べるわ🥺
平日は毎日同じもん食って週末はある程度解放してる🥺
- 43 : 2022/10/31(月) 13:14:51.51 ID:tNkHXdn30HLWN
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そっから落ちなくなるけど折れるなよ
筋肉ついたらまた落ちるから
- 46 : 2022/10/31(月) 13:15:29.82 ID:eUHx6XLW0HLWN
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ワイ、太り過ぎで流石にダイエットを決意。
エアロバイクを買うも組み立て中に腰が痛くなり無事インテリアに
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