【画像】筋トレ民「筋トレしたらプロテイン飲まなきゃ💦」　囚人「必要ねえよ（笑）」

1 : 2022/10/18(火) 19:01:58.94 ID:gy9brkuG0: 爆食いしたりプロテイン飲んだりサプリ飲んでるアホって何なん？w
2 : 2022/10/18(火) 19:02:13.39 ID:gy9brkuG0: そんなもん必要ねンだわw
3 : 2022/10/18(火) 19:02:33.74 ID:tAbJiZ9+0: プロテインに頼らないナチュラル筋肉かっけえな
6 : 2022/10/18(火) 19:03:20.61 ID:BfcVR6/YM: >>3
プロテインのことなんだと思ってるんや…
4 : 2022/10/18(火) 19:02:51.13 ID:QsQWRCF20: 動ける筋肉感ある
5 : 2022/10/18(火) 19:03:09.34 ID:K0qcBfpM0: ジムにいるマッチョよりかっけぇわ
7 : 2022/10/18(火) 19:03:24.28 ID:HqJKBVdI0: 食べたくても最低限しか食べられないんだろな
8 : 2022/10/18(火) 19:03:25.96 ID:fIHBlqCP0: 実際こんなん可能なのか？
9 : 2022/10/18(火) 19:03:29.15 ID:D/a6yAaE0: こいつに筋トレは必要ないけどな
10 : 2022/10/18(火) 19:03:56.81 ID:KM3aXkeL0: 効率の問題やぞ
非効率でも長期間やり続ければこんななれるけど
11 : 2022/10/18(火) 19:04:33.77 ID:fcOSPiKw0: ウェイトやってタンパク質豊富な飯食いまくって増量しなきゃならんとちゃうんか？
刑務所の細い飯でこんなんなれるの？筋トレ原理崩壊してるやん
22 : 2022/10/18(火) 19:07:01.47 ID:1ISYjeip0: >>11
規則正しい生活して鍛えてるたけやろ
普通に働いてたら無理や
23 : 2022/10/18(火) 19:07:11.97 ID:0IHAOi5P0: >>11
何も考えないで2年だ3年だかかるのを半年1年とかに圧縮するのが筋トレ理論やから何も崩壊しとらんぞ
37 : 2022/10/18(火) 19:11:43.89 ID:PpB6YbBcp: >>11
一般的な栄養バランスの良い食事ならここまでいける
「プロテイン取らなきゃ！ブロッコリーと卵白とささみしか食べちゃダメ！！」っていうのはただのめんどくさいオタクのこだわりでしかない
12 : 2022/10/18(火) 19:04:36.17 ID:oXsqTm0a0: プロテインやってるだろこれ
13 : 2022/10/18(火) 19:04:37.85 ID:el45dZ8Z0: この人終身刑やっけ？
14 : 2022/10/18(火) 19:05:05.20 ID:It75/uTs0: こういう肉体が理想だわ
15 : 2022/10/18(火) 19:05:27.21 ID:Ab9jAvnt0: これはプロテインやってる
16 : 2022/10/18(火) 19:05:36.01 ID:0IHAOi5P0: そら時間かけりゃ誰でもなれるし
17 : 2022/10/18(火) 19:05:53.71 ID:VfjQYLix0: そういや山上ってまだ腕立て継続してるのかな
19 : 2022/10/18(火) 19:06:45.94 ID:/WSBudti0: >>17
ハンハン連載再開したしもうやってないんじゃね？
18 : 2022/10/18(火) 19:06:13.01 ID:KPGNbXfMa: ひたすら懸垂と腕立てやってそう
暇なんだろうな
20 : 2022/10/18(火) 19:06:50.29 ID:MysNRFbna: これ良く見たら下半身映ってないよね
大事なのは脚なんやで
27 : 2022/10/18(火) 19:08:25.62 ID:2k4hTdheM: >>20
お前に大事なことはまずその腹を凹ませることだぞ
31 : 2022/10/18(火) 19:09:34.52 ID:MysNRFbna: >>27
辛辣で草
21 : 2022/10/18(火) 19:06:59.39 ID:t3h3Yj480: 筋トレぐらいしかやることなさそう
24 : 2022/10/18(火) 19:07:54.42 ID:5vd5wAcQ0: 身長低けりゃカロリーもいらんし筋肉量も少なくムキムキな見た目になれるからな
チビ犯罪者だよ
25 : 2022/10/18(火) 19:08:06.14 ID:1Gs+lLf70: これ筋トレ直後の体じゃない？
28 : 2022/10/18(火) 19:09:20.81 ID:3esqChf70: 筋肉鍛えたかったら刑務所に行け
29 : 2022/10/18(火) 19:09:21.36 ID:oL7AW1oC0: こんな身体してても1週間後に自殺したんだよな…
32 : 2022/10/18(火) 19:09:43.16 ID:78rzrv2Ad: どんなに筋トレしても体脂肪率が高すぎてバキバキになれない問題どうにかして欲しい
38 : 2022/10/18(火) 19:12:06.90 ID:zxJbuBCP0: >>32
ボディビルダーみたいな生活すればいいじゃん
34 : 2022/10/18(火) 19:10:07.62 ID:KtCrLJXn0: 他にやる事無いんやろうなぁ
35 : 2022/10/18(火) 19:10:33.38 ID:LpX0oAPp0: プロテインなくても食事でどうにかなるけどクレアチンとカーボドリンクなかったらできないっす
36 : 2022/10/18(火) 19:11:12.27 ID:GlYqGAVZM: 細マッチョまでは適切な栄養管理と適切な運動
そっから上は完璧な栄養管理と計画的なトレーニング
39 : 2022/10/18(火) 19:14:13.33 ID:W5nz33r0d: プロテインやっても使えない筋肉が出来るだけだしな
40 : 2022/10/18(火) 19:15:08.71 ID:GTMH1QOkd: プロテインってなんだっけ
41 : 2022/10/18(火) 19:15:24.26 ID:ptQHxeJI0: 鍛錬は女々しいからね