- 1 : 2025/03/09(日) 17:02:30.92 ID:uQjRrH590
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- 2 : 2025/03/09(日) 17:02:42.78 ID:uQjRrH590
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すごすぎる…
- 3 : 2025/03/09(日) 17:03:15.09 ID:upjcAO8X0
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自重だけでこれってエグいな
- 4 : 2025/03/09(日) 17:03:43.68 ID:dEc3JtOX0
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必要な筋肉しか無いってコト！？
- 5 : 2025/03/09(日) 17:03:55.11 ID:DlbGGcGQ0
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ずっと懸垂しながら生活してるようなもんだしな
- 6 : 2025/03/09(日) 17:04:05.32 ID:qvjGdLgv0
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遠心力で自重以上の負荷かかりまくってるやろうしな
- 7 : 2025/03/09(日) 17:04:08.10 ID:z6BCNbBg0
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ほかでやってることがハードやしな
- 8 : 2025/03/09(日) 17:04:19.24 ID:ij/u4X1w0
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デブ「筋トレしたことないです」
- 9 : 2025/03/09(日) 17:04:20.56 ID:AaAIEQhY0
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俺も筋トレしてないけど今年にはいって70キロ超えてきた
- 10 : 2025/03/09(日) 17:05:06.81 ID:Oh/xKMa10
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練習がまんま筋トレやし
- 12 : 2025/03/09(日) 17:06:01.62 ID:owQ44yzT0
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こういうのアスリート見てるとウエイトがいかに見映えだけかよく分かる
真の強者は自重で仕上げられるからな。ウエイトは弱者の甘え
- 13 : 2025/03/09(日) 17:06:18.06 ID:/6g0KqgVr
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吊り革が一番しんどそう
- 14 : 2025/03/09(日) 17:07:14.94 ID:Z5AZ+CCm0
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2枚目の画像がもうすごいよな
足も使えよ
- 15 : 2025/03/09(日) 17:07:48.93 ID:Mml44NAJ0
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自重トレばかりの無期懲役の囚人もムキムキだしな
- 16 : 2025/03/09(日) 17:07:57.10 ID:vfZwLp4P0
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昭和初期の肉体労働者とかの写真見るとみんなこんな身体しとる
- 17 : 2025/03/09(日) 17:08:34.75 ID:n1S3pwJe0
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こいつ引退してもイキってんのか
- 18 : 2025/03/09(日) 17:09:19.34 ID:aobXJTn30
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そのスポーツで必要な筋肉はそのスポーツが1番つくってだけの話やろな
- 19 : 2025/03/09(日) 17:09:58.40 ID:j+0yV4oz0
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奥さん美人なんよな
若い頃このカラダに虜になってたんやろなあ
- 21 : 2025/03/09(日) 17:10:15.05 ID:xs9qVcQ90
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野球はウェイトレどうも必要ぽそうだけど
- 23 : 2025/03/09(日) 17:11:33.35 ID:upjcAO8X0
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体操は必要以上に筋肉つけたら重くなって技できなくなるとかありそうだもんな
野球はあるだけいいのにウェイトしない意味がわかんね
- 24 : 2025/03/09(日) 17:11:39.52 ID:8WW/2C270
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まぁワイもウェイトやらんしな一流アスリートと同じや
- 25 : 2025/03/09(日) 17:11:47.97 ID:owhMeGu5M
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バランスに関してはその競技でつけるのが一番いいんだろうが、スポーツの負荷と筋肥大に一番効果的な負荷って違うよね？
- 26 : 2025/03/09(日) 17:12:23.65 ID:IkIE3eWG0
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なお身長168㎝
大谷なら全く練習せずとも伸身ナゴルニーアスファルトの上で着ピタ余裕の模様
- 27 : 2025/03/09(日) 17:12:30.71 ID:85wsr07v0
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千代の富士は筋トレの鬼だったから種目にもよるんだろうな
- 29 : 2025/03/09(日) 17:13:14.59 ID:Z5AZ+CCm0
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>>27
その人八百長ステロイダーなんでしょ？
- 28 : 2025/03/09(日) 17:12:42.26 ID:awAR4rEF0
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特定のスポーツやってるならそれやってつく筋肉の方がいいに決まってる
- 30 : 2025/03/09(日) 17:13:16.88 ID:BTNSOWPL0
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大谷に全て否定さらてて草
- 31 : 2025/03/09(日) 17:13:23.72 ID:ZKOiqtZT0
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走ったり動き回るスポーツはそりゃウェイトのし過ぎは良くないよ
逆に野球はほぼ静止だからしまくるだけ
- 32 : 2025/03/09(日) 17:13:23.97 ID:pKzhJBtl0
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勝手に鍛えられそう
- 33 : 2025/03/09(日) 17:14:18.03 ID:8Wa3BQF10
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荷重トレのことで神経系の筋トレ自体はしとんちゃうの
- 35 : 2025/03/09(日) 17:14:50.40 ID:pSD29UMpM
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野球で使う筋肉は野球でつけろって言ってたの落合やっけ？
イチローもそうやがやっぱ天才打者はウエイトやらんのやろな
- 36 : 2025/03/09(日) 17:14:54.39 ID:1K7qRF/l0
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体操選手の体脂肪率は5％ぐらいらしいな、食事制限はしてるんだろうか
- 37 : 2025/03/09(日) 17:15:36.63 ID:DlbGGcGQ0
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イチローってメジャー行ってパワー負けしてウエイトして身体デカくしてなかったか
- 39 : 2025/03/09(日) 17:17:06.37 ID:pSD29UMpM
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>>37
ウエイトしたけど体が重くなって動けなくなったと稲葉との対談で言ってたで
- 38 : 2025/03/09(日) 17:17:04.40 ID:ApRdfB2Q0
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体操は下手に大きい筋肉は邪魔そうやしな
体操のみであの身体になるのは分かる
なんG
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