【動画】黒人さんの筋トレがすごい。これやれば1ヶ月でマッチョになれるぞ😉

1 : 2022/01/19(水) 17:23:20.31 ID:LSh9LS7E0: 動画は2以降

矢沢心、筋トレで肉体改造中の姿を公開「引き締まっててカッコイイ」「憧れのスタイル」

https://news.yahoo.co.jp/articles/bf4912ceb618551412720d93272adcbcb0cfb48a
2 : 2022/01/19(水) 17:23:32.00 ID:LSh9LS7E0: 💪🌚

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1483466712129363971/pu/vid/540×962/WT3LNnAlGULRs3lM.mp4
23 : 2022/01/19(水) 17:39:13.39 ID:xfi4wKwy0: >>2
腰がバキッといきそう
3 : 2022/01/19(水) 17:24:59.75 ID:KiCC2acHa: こわよ
4 : 2022/01/19(水) 17:25:23.05 ID:ql2GuW8XM: すごい
5 : 2022/01/19(水) 17:27:47.59 ID:yFOaJRXR0: はぇー
6 : 2022/01/19(水) 17:28:48.73 ID:ibZHERLe0: 普通に危ないと思う😅
7 : 2022/01/19(水) 17:28:57.67 ID:1TM/GhMUM: 素人だろこれ
こんな事やっても腰に負担かけて壊すだけ
8 : 2022/01/19(水) 17:29:12.21 ID:wKCfaEsBM: やべー、これだけで抜ける
10 : 2022/01/19(水) 17:31:16.99 ID:dW1q9wQ40: 下ろせないよなこれ
12 : 2022/01/19(水) 17:32:50.23 ID:GJzlqe4q0: スネの骨が飛び出しそう
13 : 2022/01/19(水) 17:33:20.36 ID:cUfN8Dl70: 胸に効いてないと思う
15 : 2022/01/19(水) 17:35:09.84 ID:dQdScQv50: 肩と腹筋には効くだろう
17 : 2022/01/19(水) 17:35:22.51 ID:2/bXRZ0K0: 陽気な音楽で笑顔で筋トレ
これが長く続けるコツなんだろうな
18 : 2022/01/19(水) 17:35:42.06 ID:1SlAip5sM: 発泡スチロール製だぞこれ
19 : 2022/01/19(水) 17:36:42.07 ID:MA59QSyP0: >>18
発泡スチロールでやってみろよ
20 : 2022/01/19(水) 17:36:53.76 ID:fm1BiBX20: 腰がやられる
21 : 2022/01/19(水) 17:37:44.12 ID:Ig8syXJY0: これ限界までやって誰もサポートしてくれなかったらバーベルで死ぬだろ
22 : 2022/01/19(水) 17:38:11.43 ID:EO/Sb8ijK: むしろマッチョになれない黒人ってどんなけ怠惰なんだ
イエ口ーはハンデあるってのに
24 : 2022/01/19(水) 17:39:33.55 ID:7D8ENzGJ0: 実際これは負荷つよいんか？
25 : 2022/01/19(水) 17:39:54.67 ID:98TpGT3m0: 戻るときの余力残してないと死ぬな
26 : 2022/01/19(水) 17:40:12.55 ID:AyAY/w4T0: 怪我しそうで怖い
27 : 2022/01/19(水) 17:40:50.69 ID:on0EbWc60: シャフト込みで30kgくらいだしやろうと思えばジャップでも出来る
28 : 2022/01/19(水) 17:41:38.76 ID:bekhwqSfa: こんな体制で肩甲骨の下制もできない、全く胸の上部に効いてなさそうなインクラインやって何の意味があんのかね？
29 : 2022/01/19(水) 17:42:02.86 ID:Y/2ReTa+0: こりゃ戦争強い訳だ
30 : 2022/01/19(水) 17:45:08.71 ID:im2sONqX0: よし筋トレするわ
31 : 2022/01/19(水) 17:45:26.73 ID:kOj79SI20: 普通にフェイク
32 : 2022/01/19(水) 17:45:35.31 ID:ESw9tDp40: 足の骨折れるやん