【お酒】断酒して15日(半月)たった。顔のむくみが取れ、不安感も(鬱的なものも)あまりなくなった

嫌儲

2025.03.09 11:54

1 : 2025/03/09(日) 11:02:04.22 ID:LcZcT2WE0: 睡眠の質も上がってるが、ガ●ジで精神の薬飲まないの眠れなくて、薬切れたら寝れないないので、それは微妙ですね

https://kenmo.jp
2 : 2025/03/09(日) 11:02:50.89 ID:LcZcT2WE0: とりあえず、価値観が変わるといわれる3ヶ月は頑張ろうと思う
3 : 2025/03/09(日) 11:03:03.99 ID:LcZcT2WE0: なかなかいい感じ
4 : 2025/03/09(日) 11:03:31.80 ID:LcZcT2WE0: 寝るときの心臓のドキドキもなくなってきた
5 : 2025/03/09(日) 11:03:44.51 ID:n1ruXmoZ0: みんなも酒やめた方がいいよ
俺は毎日浴びるほど飲むけど
6 : 2025/03/09(日) 11:04:04.06 ID:ZlKTqhlu0: 普段どのくらい飲んでたの？
10 : 2025/03/09(日) 11:07:00.72 ID:LcZcT2WE0: >>6
ウイスキー140mlと酎ハイ一缶
そこに父の焼酎を少しパクって飲んでた
7 : 2025/03/09(日) 11:04:19.27 ID:hZ7xjTba0: よし、俺も今日から断ち切るわ
8 : 2025/03/09(日) 11:04:29.73 ID:iC+cBZkS0: 俺も昨日飲まないでねたらクッソ爽快元気アンパンマン！
もう飲まねーって思ったけど飲んじゃうだろうな！
9 : 2025/03/09(日) 11:04:52.53 ID:o1UzprOTM: 毎日断酒に取り組んでるわ
11 : 2025/03/09(日) 11:07:35.35 ID:7JErZFu/M: もう5年くらい飲んでないわ
12 : 2025/03/09(日) 11:07:40.93 ID:rBmX6hoz0: 毎日18時から23時までチビチビビール飲んでる
いい加減やめたいよ
13 : 2025/03/09(日) 11:08:13.13 ID:3EbCX86r0: 二日酔いでまだ頭痛い
14 : 2025/03/09(日) 11:08:23.87 ID:E96M/dwe0: 酒なくても今は楽しいことたくさんある
ゲームとか映画とか読書とか
車やバイクでもいいし余程健全よ
15 : 2025/03/09(日) 11:10:18.88 ID:eJugcfLX0: 4ヶ月ぐらい飲んでないけど、特に何も変わって無いな
16 : 2025/03/09(日) 11:10:34.85 ID:xYVbugDed: 酒でそんな変わるもん？
17 : 2025/03/09(日) 11:11:42.79 ID:LcZcT2WE0: >>16
変わるぞ
26 : 2025/03/09(日) 11:21:03.39 ID:iStYj+YV0: >>16
痩せると思う
18 : 2025/03/09(日) 11:12:39.39 ID:7kaXMi6T0: 気が向いた時に断酒してるけど最長で1年くらいかな
短いと1ヶ月くらい
19 : 2025/03/09(日) 11:13:55.84 ID:E96M/dwe0: 酒飲んだ次の日は明らかに鬱っぽくなる
これを酒で晴らそうとするから毎日飲むということになる
最初から飲まないほうがいいんです
20 : 2025/03/09(日) 11:13:57.84 ID:IjUkcHCs0: 酒辞める必要はあるけど今度にしようで15年は経ってる
その間休肝日30日もないと思う
25 : 2025/03/09(日) 11:20:22.63 ID:LudM9evTd: >>20
俺もそんな感じ
もう飲まないと無理
薬みたいになってる
21 : 2025/03/09(日) 11:16:28.93 ID:/3cY+gzo0: ようやっとる
22 : 2025/03/09(日) 11:17:21.80 ID:q+1Cb+5l0: いや～、いつもなら仕事終わりに「先ずはビール！」ってやってたおれが
寄り道せずにまっつぐ家に帰れるまでに真人間に戻れた
さすがおれ　やればできるじゃん　たいしたもんだ、えらい(プシュッ！ぐびぐび
23 : 2025/03/09(日) 11:19:15.89 ID:TyvX+1MJa: クソは固くなるし夜は熟睡できるし胃腸はみるみる回復するが
一杯飲んだら元通りつかリバウンドするからな
24 : 2025/03/09(日) 11:20:19.93 ID:0fwBxrZAr: アルコールは腸内環境に明らかに悪いから
27 : 2025/03/09(日) 11:31:24.78 ID:FquKyoyo0: つガブガブ君
28 : 2025/03/09(日) 11:34:54.97 ID:mMYIqa0S0: よし俺も断酒やるぞ！！！
29 : 2025/03/09(日) 11:40:49.97 ID:RZ0ar06J0: 禁酒１週間で調子は良いけど１日中酒のこと考えてる
ジノンか氷結飲みたいわ
30 : 2025/03/09(日) 11:43:30.53 ID:RZ0ar06J0: 麒麟の期間限定アップルサイダーサワー美味かったなぁ
31 : 2025/03/09(日) 11:45:08.84 ID:aHDK/kJY0: 断酒祝いに一杯飲もう
32 : 2025/03/09(日) 11:48:09.08 ID:xwZeW5K2M: 昨年３ヶ月断酒したけれど、あまり変わらんかったなー
でもまた断酒したい
二日目が鬼門だは