「VR睡眠」、ガチで流行る

HMDを装着してVR空間で寝ることの魅力–「VR睡眠」の世界

　「メタバース」という言葉が流行る以前から、「VR睡眠」と呼ばれる文化が存在している。大多数の人には信じ難いことかもしれないが、VR世界の中では、睡眠を取ることを目的としてVR世界にログインしているユーザーが一定数存在する。ゲームをしながらそのまま“寝落ち”をしてしまう感覚とは少し異なり、VR世界で友人と一緒に過ごし、そのままVR世界で一緒に眠るのである。

VR睡眠のメリット・デメリット
　VRヘビーユーザーにとってはVR睡眠が当たり前となっており、毎日のようにVR世界で睡眠を取っている。VR睡眠にはメリットもあれば、デメリットとなる部分もある。彼らがVR睡眠に惹きつけられる理由はなんだろうか。

●メリット1　さまざまな場所での睡眠

　VR睡眠は場所を選ばない。VRの世界に一度入ってしまえば、さまざまな場所で睡眠が可能である。ネット環境下であれば、VR世界に構築されたさまざまな空間に一瞬で移動することができ、自分好みの場所で睡眠を取ることができるのである。具体的には、

・現実では存在しない幻想的な空間
・自然に囲まれた空間
・宇宙空間や深海
・広々としたおしゃれな家の一室
・乗り物の中

　など、あらゆる空間が存在している。

●メリット2　友人や恋人と一緒に睡眠

　VR睡眠では、自宅で一人でいながらも、VR空間内で友達や恋人と一緒に眠れるというメリットがある。修学旅行や誰かとお泊まりをしている気分を味わうことができる。現実世界でのお泊まり会は、場所や時間を細かく合わせる必要があるが、VR睡眠ではそれらを機にする必要がない。また、起きたときも誰かがいるという安心感があり、一人で眠るのが寂しい人にとっては特におすすめかもしれない。

●デメリット　VR機器が睡眠に最適化されていない

　VR睡眠の大きなデメリットは、VR機器が睡眠に最適化されていないことだ。現在、販売されているほとんどのVR機器は、汗や熱がこもりやすく、重さや大きさが装着ストレスになったり、寝ている間にVR機器がズレてしまうことがある。慣れてない場合、満足な睡眠を取ることは難しいというのも現実問題としてある。

https://japan.cnet.com/article/35186965/

　二度にわたってVR睡眠を試みたが、HMDを装着したまま寝返りをうつことが難しく寝付けなかった。また、筆者自身は普段横向きやうつ伏せで寝ることが多いため、より睡眠のしずらさを感じた。また、装着感がどうしても気になってしまい、長時間寝付けないと逆にストレスになりそうだった。普段仰向けでじっと眠りにつける方にとっては楽かもしれない。感覚としては友人や恋人との寝落ち電話に近かった。とはいえ冷静に実際にやったことを振り返ると、おっさん同士がVRで添い寝しているだけである。

　2021年には、「VR睡眠」にバーチャル美少女(VTuberと研究者) 5人が挑戦。朝まで8.5時間美少女が寝るだけという長時間ライブ配信を行った。その配信アーカイブや、見所をダイジェストでまとめた動画も閲覧可能となっている。

　実際にVR睡眠を行っている方からは「睡眠の質が上がった」という声もあり、普段しっかり寝られない方々から注目も集まっている。また、VR睡眠を単なる睡眠目的としてではなく、コミュニケーションの一つとしても活用している人も多い。遠くに住む知り合いと話をしながら、好きなキャラクターの姿のまま寝落ちする事で、現実を忘れて熟睡したり、修学旅行のような楽しさを体験できる。慣れないうちは、すぐに快眠とはいかないと思われるが、非日常の楽しみとして一度体験してみるのもいいだろう。

VR睡眠ライブ バーチャル美少女達が8.5時間寝るだけ！ 神配信ダイジェスト
https://youtu.be/cppLPJxCQ9s