- 1 : 2023/09/23(土) 10:53:30.69 ID:Dy8rW8EHd
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血管を痛めつける「血糖スパイク」をホエイタンパク質が抑制。減量も期待可【最新論文】(黒澤 恵(Kei Kurosawa)) – エキスパート – Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/f0c4afe38d397aacd5891e9b2f473c9a85c25819 - 2 : 2023/09/23(土) 10:54:08.10 ID:8loQiq/Zd
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中性脂肪やばい
- 3 : 2023/09/23(土) 10:54:32.67 ID:8loQiq/Zd
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プロテインで解決
- 4 : 2023/09/23(土) 10:55:30.25 ID:uUt0cjhX0
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ぼくはイヌリン飲むよ
- 5 : 2023/09/23(土) 10:56:00.99 ID:mGBJh2VHM
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牛乳クソ高い
- 7 : 2023/09/23(土) 10:57:23.87 ID:5YMWRBGUH
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北海道利権がある以上意地でも飲まない
- 8 : 2023/09/23(土) 10:57:29.81 ID:iTHFf3BN0
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お腹ゴロゴロになるねん
- 9 : 2023/09/23(土) 10:58:41.93 ID:YIWIt4tc0
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食前にプロテインが正義になるのか?
- 10 : 2023/09/23(土) 10:59:40.12 ID:DS0C5Hfx0
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トマトジュースにイヌリン入れるのが最強
これを超える方法は無い - 11 : 2023/09/23(土) 10:59:43.85 ID:h8NEp8RSa
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刺し身食う前に牛乳、無理だろ_φ(^ム^)
- 12 : 2023/09/23(土) 11:00:04.92 ID:VfE2ZEFE0
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子供の頃は無限に飲めたのに最近飲めなくなってきた
- 13 : 2023/09/23(土) 11:06:56.88 ID:SeQw88AOM
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栄養も抑制してるよね
- 14 : 2023/09/23(土) 11:14:12.13 ID:h3TQXKMv0
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ソイを飲んでいる俺、涙目
- 15 : 2023/09/23(土) 11:14:59.06 ID:4PE+5TmP0
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「血糖スパイク」をホエイタンパク質が抑制。
別に牛乳でなくてもいい
ヨーグルトの上澄み捨てずに飲め - 16 : 2023/09/23(土) 11:15:55.20 ID:SfH0FiH40
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牛乳に含まれてる糖質で上がるんじゃねーの
- 17 : 2023/09/23(土) 11:27:27.05 ID:7zlP5NVhM
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いわゆるまさに消化不良なのであります
- 18 : 2023/09/23(土) 11:27:57.14 ID:02jkYdaT0
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いや牛乳その物でスパイク生じるから
>>1は牛乳飲めって話じゃねーし - 19 : 2023/09/23(土) 11:28:10.73 ID:U4iRClO80
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牛乳でカロリー取るくらいならキャベツ食べる
- 20 : 2023/09/23(土) 11:30:50.99 ID:02jkYdaT0
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「体にいいと思って」牛乳、野菜ジュース飲んで米食わずに肉食いまくってフルグラ食って血管ボロボロになってる40~60代の多いこと多いこと
- 22 : 2023/09/23(土) 12:59:11.82 ID:V/84BxaI0
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高カカオチョコ食ってるが😅
- 25 : 2023/09/23(土) 13:25:14.84 ID:fIwsLYU40
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>>22
せいかい - 24 : 2023/09/23(土) 13:24:53.34 ID:A2WVOcLS0
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数にはとことん甘い汁吸わせまくったよ
- 26 : 2023/09/23(土) 13:26:29.22 ID:HjakAkNt0
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ただマーガリン塗るだけでも食パン単体よりは血糖値上昇が緩やかになるらしい
- 27 : 2023/09/23(土) 13:29:10.30 ID:op7pyAg80
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また含みを悲観し、トラックが負けることも今までもないのは諸先輩方に任せたらいいの
スノヲタならディソナンズ貶してない?
スカパーなら2000円以内で高配当は耐えてください。 - 29 : 2023/09/23(土) 13:33:26.24 ID:STM38Pym0
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安らげない
今日駄目だ - 30 : 2023/09/23(土) 13:40:23.86 ID:lazG1bjx0
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総再生数がショタマンの公式チャンネル超えてたわ
- 32 : 2023/09/23(土) 13:45:12.15 ID:Gsa67B+F0
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スターオーシャン3もヴァルキリープロファイル2も面白いから興味ないよ
自ら自分を何様だと思うよ
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