「食事抜き」体に悪影響だった

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食事を抜くと、脳内で反応が起こり、免疫細胞にダメージを与え、体を脆弱にするとがわかったのだ。また、“空腹感”や“怒り”といった体内のストレス反応を引き起こすリスクもあるという。「今回の研究は、断食には健康上のリスクを伴う代償があることを示唆するもの」と博士は述べている。

研究チームは、マウスを被験者として、2つのグループに分け、一方には朝食を与え、もう一方には何も与えないようにした。2つめのグループには、最長24時間絶食させた後、再び食べ物を与えた。そして、マウスの単球（骨髄で作られる白血球で、感染症や心臓病、がんと闘う）を観察した。その結果、絶食させたマウスでは、単球の数に違いがあることがわかった。 最初は、どのマウスも同じ量を持っていたが、4時間後には、絶食したマウスの血流から90パーセントが消失し、8時間後にはさらに減少した。その後、8時間後にはさらに減少し、再び餌を与えると再び血中に現れたが、その結果、炎症レベルが上昇した。つまり、絶食は感染症から身を守るどころか、マウスの体を脆弱にしたのである。

■病気と闘う細胞に影響が出る可能性あり スウィルスキー博士は次のように語っている： 「断食は循環単球の数を減少させることを示し、これらの細胞は炎症の重要な構成要素であるため、良いことだと一見考えられる。しかし、一度、食事を再開すると、血液中に単球が急増する。したがって、断食は、感染症などに対応する上で、体にとって必ずしも有益ではない。また、これらの細胞は、心臓病やがんのような病気にも重要であるため、その機能がどのように制御されているかを理解することは重要」と述べている

https://news.yahoo.co.jp/articles/1548c0414faa5c32dee40e0baeb1135861556aaf

>>1
つまり食事を再開しなければいいんだよね？

専門家A「断食しろ、体にいいぞ」
専門家B「断食するな、体に悪いぞ」
専門家C「一日3食にしろ、体にいいぞ」
専門家D「一日2食にしろ、3食は体に悪いぞ」
専門家E「一日6食にしろ、これがベストだぞ」
専門家F「一日1食にしろ、若返るぞ」

>>5
専門家G「腹が減ったら食べろ」

人それぞれ

断食一週間したことあるけど3日ぐらいで腹減りにはなれるけど力が入らなくなってくる
もうやりたいとは思わんかな

たまに食事抜いた方が明らかに調子良くなるんだけどな～

スレタイ速報だな
マウス実験で、24時間も断食したんだからそりゃ悪影響でしょ
マウスと人間じゃ寿命が違うんだから
マウスにとっての24時間って2週間絶食レベルじゃないの

なんでならんと思うん？

つか断食ではなく炭水化物だけ減らして野菜食え
サラダだけでも良いから3食なんか食いつつ量減らせ
内臓を休めろ

寧ろ3食人間の方が食事に囚われ苛々する奴多いだろ

二日酔いの日は下手に食べると吐くから控えましょう

>>1
ミトコンドリアが栄養不足になると炎症物質出すことがわかってる

毎日三食がツラい
数時間おきに飯のこと考えないといけなくて疲れる

ウィルススキー博士

オートファジーはどこいったん

実際に断食してる人の状態調べりゃよくね？
わざわざマウスで実験する意味が分からん

お腹が空いたら食べればいいじゃん

>>22
どんなもんか気になったから期間決めてやっただけ
空腹は慣れるのと足腰に力が入らなくなることぐらいしか収穫なかった

イスラム圏が白人共に勝てない理由がこれやろ
食糧不足をごまかすために始めたことなのに真顔で宗教やってるんだもん

16時間あけろってなんだったん？

ワイ食い杉が続くと耳が痛くなるのでそこで判断してるわ。便利なモニターだわ

3食は食えねえな、量が何やかやで増えちまう

料理を準備して食って片付けるという手間と時間を、別のことに使えるのがいいんだよ
老人の１年と、若者の１年の価値は全然違う、１日で１時間以上も別のことに使える

食事の楽しみも空腹で１食のグレード上げて食ったほうがより満足感が高いし、浮いた金を別の趣味に使ってもいい
老人になって健康でも意味ねえんだ、あらゆる意欲が消え失せてんだから

>>31
老化スピードを遅らせられれば老人の期間を短縮できるんだが?

これが昔の伝染病でバタバタ死んだ理由。

今そんなに死なないのは、ワクチンバの御陰様ではない。