( ^-^)「野菜を先に食べるといいですよ」 (； ´ん`)「ﾑｼｬﾑｼｬ…ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ…ﾌｩ」 (* ´ん`)「やっとご飯とおかず食べられる…」

1 : 2024/02/25(日) 14:34:16.93 ID:Es/Io1Lp0: (　´ん`) これ意味あるのかな…

がまんしない、つらくない！「ベジファースト」で太りにくい身体づくり
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2 : 2024/02/25(日) 14:35:20.88 ID:LF2DoLCC0: →そしてドカ食いへ
3 : 2024/02/25(日) 14:36:18.23 ID:ZvP0A1r20: どうなん？
4 : 2024/02/25(日) 14:36:39.75 ID:kIg/HImM0: 野菜でクッション作ることにより血糖値スパイクが抑えられるとか何とか
本当かどうかは知らん
5 : 2024/02/25(日) 14:36:47.55 ID:ZhLcaDPU0: 生野菜売る為のステマ
サラダとか生で野菜食うのは邪道
利益率が極端に高いマヨネーズとかドレッシングを売るのが目的
31 : 2024/02/25(日) 16:33:26.58 ID:DYQHB7MM0: >>5
野菜食わずに炭水化物ばっかり食ってそう
6 : 2024/02/25(日) 14:37:05.40 ID:B8tCGxY80: 痩せるかはともかく実際血糖値スパイクは回避できるんじゃね
7 : 2024/02/25(日) 14:37:22.65 ID:13GDWjqZd: 自然とそうしてたわ
嫌いなものから片付けてるだけだが
8 : 2024/02/25(日) 14:37:27.94 ID:uNvCrfsV0: クセになってんだ、野菜先に食べるの
をやり過ぎて野菜炒めとか鍋とかでも先には野菜を食い尽くしてしまってみっともないくい方になっちゃったわ
9 : 2024/02/25(日) 14:37:32.26 ID:Qpu5uaTP0: 野菜美味いしむしろ野菜がメインでご飯はただのデザート
10 : 2024/02/25(日) 14:37:44.53 ID:VWlBPLSA0: >>1
肉をご飯と一緒に食べたい場合は？🤔
11 : 2024/02/25(日) 14:38:17.98 ID:ucd9StBg0: 食後の後味も考えたらサラダで締めるわけにはいかないだろう
12 : 2024/02/25(日) 14:38:25.58 ID:S3zHFuRdd: デブは先に血糖値上げたほうが少食になる
野菜から食ったら無限に食っちまう
14 : 2024/02/25(日) 14:42:43.83 ID:MGiM1NpB0: >>12
血糖値がオーバーフロー
18 : 2024/02/25(日) 14:50:56.59 ID:S3zHFuRdd: >>14
血糖値スパイクを意識するか、総摂取カロリーを意識するか、両方取ってストレスに耐えるかの話だぞ

どう足掻こうが健康に悪い
13 : 2024/02/25(日) 14:39:15.97 ID:ZBKK/y+S0: 野菜だけ食べる、というのが上手く出来ないから肉と野菜を刻んで炒めたり煮たりする料理の方が食べやすいわ
30 : 2024/02/25(日) 15:55:20.57 ID:TKg2sPHq0: >>13でもその方が野菜を食べる総量は増えることになって良いと思う
サラダって水分ばっかだろ
15 : 2024/02/25(日) 14:42:58.65 ID:PfpgvCc70: 味噌汁も野菜に入るのなら、必ず１番だろ
24 : 2024/02/25(日) 15:02:18.97: >>15
味噌汁は最後おかず無くなって余ったご飯を流し込む為のものだが
16 : 2024/02/25(日) 14:44:25.13 ID:YESnDCOm0: 意味のない順番だよ
17 : 2024/02/25(日) 14:49:53.65 ID:HKVhTlbi0: もう1杯食べたいと思った時に味噌汁を飲む
19 : 2024/02/25(日) 14:52:40.36 ID:ckoLKPJV0: 高級店はこういう順番だし
20 : 2024/02/25(日) 14:57:26.33 ID:wN8mnk0d0: 野菜先に食べても結局気絶する
21 : 2024/02/25(日) 14:58:21.68 ID:axsuesHs0: (　´)Д(｀)　野菜は食わない！！
22 : 2024/02/25(日) 14:59:13.43 ID:LF2DoLCC0: 脂と炭水化物は別腹
23 : 2024/02/25(日) 15:00:21.10 ID:9RtDswQy0: ケンモメンの糖尿病率は異常
25 : 2024/02/25(日) 15:04:23.37 ID:LF2DoLCC0: ご飯が余る?　ありえんな
26 : 2024/02/25(日) 15:05:59.62 ID:bCkvYUKG0: 炭水化物減らせばいいじゃん
コメ高いから業スの麦のほうが安い
27 : 2024/02/25(日) 15:06:00.63 ID:GxPLM2k00: アカルボース飲んどきゃモーマンタイ
28 : 2024/02/25(日) 15:06:06.93 ID:s4gA/2n4d: >>1
そのイラストの順番だと先にメインディッシュを平らげた後にパンやピッツァを食うことになる
32 : 2024/02/25(日) 16:34:34.71 ID:DYQHB7MM0: 慣れるとオカズを先に食った後にご飯だけで食えるようになる
33 : 2024/02/25(日) 16:42:46.57 ID:MnJpcwZX0: コースならともかく定食とかで野菜先食って意味あんの？
ほぼ同時じゃん