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学生以外でそんな無限の時間が湧いてくるやつなんておらんがな
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そんなやつは筋トレもやれんだろ
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>>2
筋トレは1日5分あれば1セット出来るやろ -
アスリートだってスポーツやるよりウエイトやってる時間のほうが長い人だっているしな
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スポーツやる筋力がない
ボーリング2ゲームもよう投げん -
>>4
女の子かな？ -
一人でできるスポーツって少ないよなあ
ランか筋トレに行くのわかるわ -
>>5
ゴルフの打ちっぱとか結構メンタルもスッキリするからおじさんが駅のホームで傘振るのもなんか分かった -
運動は楽しむためではなくただの健康法と割り切ってから筋トレとジョギングだけになってしまったわ
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>>6
楽しもうぜ
その方が効果も高いし続くよ -
まぁ山登りとか趣味にしてた方が有意義ではある
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これこそ別にええやんの精神
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筋トレで作る筋肉って役に立たない見せ掛けの筋肉やからな
ガリガリで筋肉無い佐々木朗希がズドーンと165キロ投げるのに
ガチムチの室伏が思いっきり投げて131キロでヒョロヒョロの中学生以下やったしそれで金メダル取れちゃう投擲種目のレベルの低さ -
>>13
使えない筋肉は無駄やからな -
>>13
そもそも専門の競技が違うじゃんアホらしい -
>>13
で、お前はなにかスポーツやってるの？ -
>>13
それはちょっと使う筋肉の種類が違うしなあ逆に佐々木の身体じゃハンマー投80m投げれないし
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どのスポーツをするにしても
筋トレより幼少期に柔軟をやっとけば良かったとは思った -
>>14
ストレッチと反射と体幹よな子どもの頃って
一生役に立つ -
筋トレは人と関わらなくてもできる陰キャ向け趣味で、スポーツみたいなコミュニティに入るのから逃げてる奴がやるものだから
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オフロードバイクやりたいけど気難しそうなおじさんしかおらん
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実際スポーツやってるやつもいるぞ
歳の割に体力もメンタルもお化けすぎて常人には真似できないことがよくわかった -
筋トレしてるけど身体を鍛えたいのであってスポーツをしたいわけじゃないからな
体を鍛えることを目的に考えれば筋トレが最も時間も負荷も効率的じゃん -
テニススクールとか良さそうよね
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>>21
値段見たら高すぎる
ゴルフの打ちっぱなしがちょうどいいくらい -
むしろ筋トレって運動未経験者がハマるイメージだわ
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スポーツ未経験者の筋トレ好きって筋肉を使って何かしたいわけじゃなくてただ他人にマウントをとりたいってモチベーションだけでやってるから攻撃性が異常なんだよな
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使えない筋肉とか言ってるやつは筋肉の役割も名前もろくに知らないだろ
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スポーツって一人でやると楽しめるようになるまでのハードルが高いわ
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でも野球やったことないやつが筋肉だけで130キロ投げられるって異常だよな
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ゲーム性ある方が楽しいと思うから続くよ
人によるか？
苦行でしかない長距離ランナー、山登りマニアいるもんな -
まあ山登りや環境良いエリアのウォーキングは分かるけど
ランニングって何が楽しいの… -
ランニングや山登りはテストステロンが高まって持久力もつくから経営者に好まれると聞くね
スポーツやらないなら筋トレよりも有意義かもしれない -
>>33
山登りは昔から上級国民多いよな
遭難事故で遭難して死ぬやつ大抵裕福だから -
>>33
ウエイトでもテストステロン上がらない？
ランニングの方が効率いいの？ -
>>38
ウエイトは持久力つかないから -
>>38
あとランニングや山登りは思考が研ぎ澄まされるけどウエイトは何も考えられないし -
一番意味わからないのはジムに来てまでランニングやってるやつ
走るだけなら外でできるのにバカなんじゃねえのかなって思って見てるわ -
>>34
スタッフに5分くらい走って身体温めてからがええと言われたな
ジムまで走るか自転車かで来たらええのにな -
>>34
ジムなら天候、虫、排気ガス等の影響受けないじゃん
手軽だよ -
てかスポーツやるのに筋トレが必要なんだよなぁ
サッカーやってるけど体感トレーニングとかで体感強くしなきゃお話にならんで
メッシみたいなテクニックがあるならともかく -
バッセンのホームランやストラックアウトの球速と枚数記録更新のために筋トレしてる
なんかしらの目安がないと筋トレだけしててもつまらなくて続かないからな -
筋肉デカくしたいのに何でスポーツせなあかんねん
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>>43
>デカくしたい
ファッションセンス悪いと不恰好になるぞ -
>>46
逆なんだよなぁ
ヒョロガリじゃ似合わないシンプルな服装が似合うようになるよ -
>>49
バランス崩れるっての
あれセンスだろ？
トレーナーついてたり実生活で使う部分を特別鍛えたいとかなら別だけど下だけ貧相、腐るほどいるだろ
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誰もがみんなクリロナみたいな身体になりたいからな
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何時間もなんGとかYouTube見てるよりはいいね
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肩だけデカい奴とかｗ
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ランニングは健康にもいいからな
走るってやっぱ人間の原点だわ -
ランニングは膝に悪いからな
ランニングが趣味な奴は将来普通に歩くことも膝が痛くなる -
>>52
エビデンスは？🥺 -
ワイは水泳しとるんやが
適度に筋トレしたらタイム短縮できたから全く無駄ではなかったわ -
まだジム行ってない奴
危機感持ったほうがいいよ -
最近ようやく有酸素は意味無いだの筋肉が落ちるだの言う馬鹿が死滅したよな
筋肉が落ちるって一日何十キロ走るつもりなんやあいつらわろてまうわ -
>>56
結局は走りたくないデブの言い訳でしかないからな
スポーツ選手で走らないやつとかいないし -
>>56
筋肉落ちることはないけど張りや疲れが残るとやはり筋肥大に影響は出るよ
ワイはウェイトもやるしランニングもやってフルサブ4やけど両方やることの無理さはよくわかる -
トレーナーつうか他人、仲間がついていれば、「二の腕ばかりで尻筋ねえな！」とかツッコミ入れてくれる
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スポーツやれば筋肉つくならアスリートはなんで筋トレするんだよ
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>>60
用途にあった筋トレやからやないか？筋トレメインやと目的がボディメイクと筋トレすること自体やから重いものを持ち上げたり負荷をかける動作を活かせる場面が他にあまり無いのかもな
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まあ筋トレって明らかに体に悪いからなぁ
明確に風邪を引きやすくなるし、野球が動きの割に怪我の多いスポーツなのもそうで速筋を使いまくるのは普通に危ねえ
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