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コロナ禍において多くの国はワクチン接種の手配に力を入れても、「コロナ禍による人間の精神的な疲労」にスポットを当てることはあまりありません。
コロナ禍とそれに伴うテレワークによりドイツでは「存在不安」「パニック障害」「不眠症」の人が増え、精神的な問題を抱える人が増えました
https://globe.asahi.com/article/14430408 -
お前らなに飲んでんの
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デエビゴとエスゾピクロン
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高血圧で早朝覚醒するから
病院でルネスタっていうのを出してもらって夜と早朝に飲んでる -
毎日寝る時間が1時間ずつ遅くなって昼夜逆転してしまうんだがこれ病気？
全く寝ないで会社行くこともあってかなりしんどい -
>>7
メラトニンサプリを寝たい時間の1時間前に継続して飲むと体内時計がズレないよ -
>>7
睡眠専門医に20年世話になってるけど寝る時間がだんだん遅くなるのは自然なことらしい
がんばって朝7時に起きて朝日浴びてリセットするのがいちばんいいんだって -
>>7
科学的見地では人間の体内時計は
25時間で一周するらしい24時間にするためには気合を入れなければならない
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>>7
これになると一年360日ぐらいになって損した気持ちになるんだよな
何処へ消えたんだよ返せよ -
大変だよガチで予定が立てられない
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ガチで不眠症最悪の時は頭おかしくなるかと思った
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眠剤で無理くり眠ってるけどやっぱ頭が重い
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寝ることが毎日の楽しみ
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眠気の限界がきたら寝れるだろ不眠症は甘え
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ファイトクラブに行くのも不眠が原因だしな
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転勤した途端に不眠症になったことある
あんな辛いとは思わなかった
わかってもらえないのがほんと辛い -
ストレス減らさないと良くならない
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布団よりベッドの方がいいよね
布団で寝てるけど、眠くなってきたかなって布団敷いてたら体動かして目が覚めちゃう -
昔新聞配ってたんだけど、寢れない苛立ちをぶつけるためだけに新聞を取ってる人がいた
わざわざ寝室の窓際にポスト付けてそこまで持って越させておきながら、足音がうるさい、投函の音がうるさい、挙げ句の果てに息をする音がうるさい等々の苦情の電話を連日発狂気味に寄越してきてたよ -
朝4時に起きるようにしてから眠れるようになったな
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20人に1人といわれるショートスリーパーだけど実生活で同類に出会ったことないな
素性隠して私普通に寝てますよ～って顔して生きてんだろうな -
デエビゴは悪夢を見る
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眠剤効かないねん
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ロングスリーパーなのに不眠症で辛い
連続2時間半眠れたらいい方 -
反日やっておいて日本人に同情乞うなよ。
中国か北朝鮮に助けてもらえ。 -
睡眠は最重要やぞ
健康の為にも
安眠できる環境づくりに金を惜しんではいけない
また騒音で安眠妨害する奴は徹底的に対応すべき
命を削られてるも同じだからな -
CBNに頼りっきり
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きついね
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パフォーマンス４０％くらい落ちる
睡眠は人生の基本 -
ドラゴンボールでもよく寝てたな
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連休中はすんなり寝れてたのに
出勤が始まると途端に眠れなくなる -
体内時計がバグっていて夜眠くない
普通に昼勤なのに
それで仕事中とか帰ってきて横になったら寝落ちしてしまってまた夜眠くない悪循環 -
とりあえず不眠ってなってみるとわかるけど
難病並みに厄介だよな -
寝たいけど頭痛で寝れないからいつも頭ガンガン叩いたり首絞めたりして寝てる
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労働してるのに46時間一睡も出来なかった事がある
周りに言われたのは疲れてないから、甘え。
そら滅びるわ
「不眠症」 これやべーよな、ガチで人格を破壊する
嫌儲
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