「プロテイン常飲してる人の肝臓数値がほとんど上がってるんだけど、プロテインって本当は身体に良くないんじゃね？」3.3万いいね

1 : 2024/06/01(土) 09:41:33.23 ID:Atu9Gns0d: 間違いだらけの“プロテイン”摂取!?
https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/article/nhkjournal/iry20231011.html
2 : 2024/06/01(土) 09:41:53.44 ID:Atu9Gns0d: https://twitter.com/ifd_oco/status/1796026915146367109
3 : 2024/06/01(土) 09:42:09.49 ID:+Au19jeS0: 要はタンパク質だよ
4 : 2024/06/01(土) 09:42:24.66 ID:sr6OxmJz0: 精子にも悪影響って胚培養士の人が言ってたな
5 : 2024/06/01(土) 09:43:39.23 ID:SSq4bvUC0: タンパク質の過剰摂取なんだからそりゃそうだろw
25 : 2024/06/01(土) 09:51:58.67 ID:3t7au4Rg0: >>5
体重60kgなら60g摂れって風潮ウソだったの？
6 : 2024/06/01(土) 09:44:17.61 ID:LXqllwil0: タンパク質をトータルでどのくらい摂ってるかで語ってほしい
7 : 2024/06/01(土) 09:44:18.80 ID:tXKBzDAl0: 塩だって生きるのに必須だが
過剰摂取は病気へ直行だぞ
8 : 2024/06/01(土) 09:44:26.57 ID:ptwe5L3m0: ソース無し
9 : 2024/06/01(土) 09:44:33.02 ID:yL6vp1Hk0: ジャップさぁ。。
10 : 2024/06/01(土) 09:44:43.83 ID:469I0aQD0: 普通に飲んでりゃ問題ない
飲みやすいからガバガバ飲んでるやつはヤバそう
11 : 2024/06/01(土) 09:44:59.52 ID:ihD4tKjld: たんぱく質が一番重要な栄養素って世界の常識だしな
12 : 2024/06/01(土) 09:45:29.41 ID:7yVgdsKUC: 朝とかにプロテインヨーグルト食べるのも身体に悪いのか？
3食合計で過剰摂取はしてないが
14 : 2024/06/01(土) 09:45:59.43 ID:vxiZPBhb0: 肝臓がオーバーワークしてるん?
16 : 2024/06/01(土) 09:47:49.35 ID:U8WM++eO0: ねーよ
17 : 2024/06/01(土) 09:48:18.76 ID:6hAJkdpF0: 肝臓じゃなくて膵臓じゃね？
41 : 2024/06/01(土) 10:01:50.43 ID:KOw8A6uJ0: >>17
膵臓おかしくなるのはステロイド
18 : 2024/06/01(土) 09:48:49.93 ID:7HCjcwnY0: ほどほどにしときなさい(´・ω・｀)
19 : 2024/06/01(土) 09:49:19.44 ID:czIdnP6N0: 何でも過剰に摂取すれば弊害は出る訳で
21 : 2024/06/01(土) 09:49:30.86 ID:ySdG59Gw0: 適量守らないアホ
22 : 2024/06/01(土) 09:50:27.36 ID:qgq6vh9UH: 適当なこと言うな
23 : 2024/06/01(土) 09:51:12.11 ID:DpE1zDhc0: なかやまきんに君を観察しろ
24 : 2024/06/01(土) 09:51:55.45 ID:ld95Q/1s0: でも筋肉は裏切らないから😭
26 : 2024/06/01(土) 09:53:25.71 ID:z0f2rNjP0: たぶん推奨されてる量の半分くらいで良いんじゃないかな
売る側はいっぱい摂取してほしいんだろうけど
28 : 2024/06/01(土) 09:53:55.13 ID:U8WM++eO0: >>26
足りない
よく多分で言えるな
27 : 2024/06/01(土) 09:53:31.52 ID:R/64E6tR0: タンパク質なんて塩分や脂質や炭水化物と違ってそうそう過剰にならんだろ
マッスル北村みたいな食生活してたらヤバそうだが
29 : 2024/06/01(土) 09:53:55.74 ID:teEM4SIG0: プロテイン飲むと酒マズくなるじゃん
肝臓への負担、かなりヤバいよあれ
31 : 2024/06/01(土) 09:55:19.96 ID:ySdG59Gw0: 分解する量が多ければ多いほど
肝臓に負担かかるの当たり前
34 : 2024/06/01(土) 09:57:58.16 ID:Aia7dQ0d0: 病院の先生にプロテイン飲んでますって言ってみ
なら正常ですねって言われるから
35 : 2024/06/01(土) 09:58:26.46 ID:Ds/A2DHC0: 食事制限してプロテインで補う、みたいなガチ勢ならいいけど肉食うプロテイン飲む運動は大してしないが一般人
36 : 2024/06/01(土) 09:59:08.75 ID:gk41WXU+0: 肝臓の処理能力超えて摂取してんだよ
37 : 2024/06/01(土) 10:00:02.81 ID:mQ1ZJEqV0: 数値単体だけで病気判定するのはバカすぎ
150cmで70kgはデブだけど
180cmで70kgはガリ
38 : 2024/06/01(土) 10:00:13.80 ID:QSLuz4jm0: プロテインとったら当たり前に上がるだけで
取らなかったら正常になるんよ
取ってなくて異常値になってるんなら病気や
39 : 2024/06/01(土) 10:00:17.03 ID:KOw8A6uJ0: 毎日飲んでるけど全部正常値だな
40 : 2024/06/01(土) 10:00:23.17 ID:JZixIJiFM: タンパク質自体は悪くないよ
取りすぎが悪いのは当たり前
42 : 2024/06/01(土) 10:02:08.36 ID:dxI9zQ040: 食の細い老人にはいいと思うけど若い人に必要かと言ったらどうなんだろうな
43 : 2024/06/01(土) 10:02:45.11 ID:JtkmhVH40: 筋トレ一時間前にプロテイン飲んで
筋トレ一時間後にプロテイン飲む
山本先生が言ってた
45 : 2024/06/01(土) 10:03:16.27 ID:/GbFerOD0: タンパク質の摂りすぎでダメになるのって腎臓じゃないの？
50 : 2024/06/01(土) 10:05:30.17 ID:ySdG59Gw0: >>45
大まかに言えば水に溶ける物質は腎臓で分解して
水に溶けない物質は肝臓で分解される
46 : 2024/06/01(土) 10:03:20.26 ID:aoadgRPu0: 宗教みたいなもんだろ
47 : 2024/06/01(土) 10:04:05.57 ID:ZE3jlt/hM: どうせ１日にアホみたいな量飲んでましたってオチだろ
48 : 2024/06/01(土) 10:04:29.66 ID:otFcJ2EG0: 肉食うのやめたほうがいいか
49 : 2024/06/01(土) 10:05:01.91 ID:9HEMhnHl0: そんな簡単に健康被害出るならとっくの昔に健康被害出て社会問題になってるだろ
51 : 2024/06/01(土) 10:06:35.05 ID:FsdD3lsv0: いやこれはマジだよ
俺酒飲まないけどγ-GTP基準値超えてる